坐月子哺乳期能吃年糕吗
坐月子可以吃年糕吗
月子期间可以吃一些年糕，年糕中的主要成分是糯米，糯米中含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B2、多量淀粉等营养成分。此外糯米还可起到补中益气、养胃健脾、固表止汗、止泻、安胎、解毒疗疮等功效，所以如果是肠胃虚弱的产妇适量吃一些年糕也能起到调理肠胃的功效。
健康小贴士：月子期间多虚多瘀，应禁食生冷、寒凉之品。生冷多伤胃，寒凉则血凝，恶露不下，会引起产后腹痛、身痛等诸多疾病。产后失血伤津，多阴虚内热，故葱、姜、大蒜、辣椒等辛辣大热的食物应忌食。如果进食辛辣的食物，不仅容易引起便秘、痔疮等，还可能通过乳汁影响婴儿的肠胃功能。
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坐月子吃年糕注意事项
1、年糕性温，粘滞，煮熟性熟，多吃发内热，而且不容易消化，损伤脾胃功能，使饮食减少，因此，月子妈妈要注意摄入的量，一次不要食用过多。
2、如果是患有肥胖、有糖尿病或其他慢性病如肾脏病、高血脂的产妇尽量少吃年糕，另外年糕最好趁热吃，凉的年糕不仅影响口感，而且也更难消化。
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年糕的做法推荐
番茄炒年糕
准备材料：番茄2个、年糕少许、番茄酱少许。
做法：
1、番茄1~2只，年糕、番茄酱少许。
2、先煮开一锅水，把年糕稍微焯一下至软身即可。
3、番茄切小块，热锅下油，把番茄炒一下，加入番茄酱继续炒，加入年糕，炒匀。
4、加一点点盐和酱油调味，番茄酱本身有咸味的所以不用再加盐，如果喜欢吃酸甜口味的，还可以加一小勺白糖。
坐月子可以吃面和年糕吗
病情分析：你好，坐月子可以吃面，产妇每天的食物品种要丰富，荤菜素材搭配着吃意见建议：年糕，这种物质很难消化。多吃油炸食物的孩子会感到胸口发闷发胀，甚至恶心、呕吐，或者消化不良。个别孩子吃了油炸食物后还会连续几顿吃不下饭。毕竟您是产妇，肠胃也是很薄弱的。
月子里可以吃年糕吗
月子里可以吃年糕
你好，可以的，年糕要少吃不好消化，月子里没有太多忌口的东西，产妇月子里除辣椒、大蒜、韭菜、蒜苔、蒜苗等辛辣之物外，可以吃多样化的食物，新鲜鱼虾，各种蔬菜，而且可以吃水果，但要注意将水果加温后再吃，这样不仅不会影响乳汁分泌，还有利于身体健康。
月子里能吃水塔糕吗？
产后只要适当休息、注意清洁生殖器和哺乳器官即可，其他不要太在意，更不要按照中医和民间传说的那些方法坐月子，那会导致很多产后病。比如不能洗头洗澡，不能老开窗通风，不能吃冷食，不能下地活动等，都可能导致一些疾病（吃冷食也没事，不吃也可以），不洗头洗澡身上会有大量细菌、病毒，那么哺乳时会传给婴儿；不常开窗会通风室内会积存很多细菌、病毒；产后不下地活动会容易得栓塞。
古时为啥要产妇做月子？是因为古时生产时没有消毒技术，也不知道一些产后病是细菌感染造成，看见产妇发烧、畏寒就认为是受冷受风所致，就要产妇呆的室内封闭得严严实实，产妇要包裹得严严实实，不能沾凉的东西。其实产妇的发烧、畏寒是细菌感染导致的，发烧必然导致怕冷，因为体内温度高于环境温度人就会觉得冷，而不是反过来因为冷导致发烧。
月子里该吃些什么？年糕和红薯能吃吗？
这两个都可以的，年糕倒没什么，不过红薯就少吃点，红薯没那么容易消化，主要是淀粉多，再有就是红薯是生吃的，月子里少吃的好，要吃就尽量多吃些有营养的东西，还有月子后一个月也是尽量多吃营养的，过了这一个月，其他东西倒没什么，这一个月后就得吃发奶的东西了
产妇可以吃油糕元宵吗?
可以少量食用，因为不容易消化。
油糕色泽金黄，细腻柔软，经久而不变色不变质，属纯天然绿色食品。
元宵是用糯米粉做成的圆形食品，从种类上分，可分实心和带馅的两种。
弹跳鱼为什么会跳
跳跳鱼又称弹涂鱼、跳弹鱼，因其具有非凡的弹跳能力而得名；跳跳鱼在我国沿海许多地方都有，身体长而侧扁，暗褐色，有黑色小点布满其间，背鳍呈黑紫色，边缘为白色，最大不过大拇指一般大；通常生活在浅海中或咸淡水交界处的滩涂中，经常借助胸鳍和身体的弹力跳跃到礁石或海涂上来。 跳跳鱼不但肉质细嫩，味道鲜美，而且具有极高的营养价值，特别是在冬令时分跳跳鱼肉肥腥少，更是被人们视为滋补的佳品，有"冬天跳鱼赛河鳗"的说法。 作为滋补佳品，跳跳鱼通常用下面一种烹饪方法较为普遍；将捕获来的跳跳鱼在清水中暂养几天，使其彻底吐干净体内的脏物(若时间较短，可在清水中放少许醋)，烧制前，将鱼洗干净，放入沙锅中，然后倒入半斤黄酒，盖上锅盖，让跳跳鱼饮下黄酒，再放到灶上，用温火炖熟。吃之前，按自己口味加上调味品，这样，不但鱼肉松软爽口，而且鱼汤鲜美无比，特别是病后初愈或妇女坐月子时吃，更具有恢复体力之功效。 当然，跳跳鱼的吃法还有很多，可油炸、红烧、清蒸、熬汤等等。而在福建沿海一带，加工跳跳鱼的方法却极为奇特和有趣。当地渔民将捕获来的跳跳鱼洗干净后，用一根铁丝将其一条条串起来，然后在野外垒起一座小灶，将整串的跳跳鱼架在灶上，用木柴或稻草熏烤跳跳鱼，直烤得鱼身体收缩、表层呈黑、泛出鱼油为止，很有些休闲的人们在野外烧烤的味道。等烤熟后，再将鱼放在木板上，用刀压平，晾晒于通风干燥的地方。这样，等晒干后，跳跳鱼的味道更加鲜美独特，不但可以作为招待客人时的佳肴，可以烧制成汤，或作为佐料，烧制成跳跳鱼年糕、跳跳鱼面条等等；而且可以作为送礼的佳品，特别是逢年过节作为"土特产"馈赠给朋友，肯定比送那些"蜂王浆""龟鳖丸"之类的滋补品要受欢迎的多。若有小孩夜里盗汗或夜尿，用跳跳鱼加少许黄酒调服，具有极强的治疗功能。 冬令季节，普遍富裕起来的人们，在吃厌了山珍海味的同时，不妨也留心一下这黑不溜秋的跳跳鱼，说不定它会给你带来一个意想不到的惊喜。
哺乳期可以吃糯米面吗
糯米也是谷类食物中的一种,有补中益气,暖胃的作用,哺乳期内可以吃糯米。 建议平时饮食要多样化,避免偏食,哺乳期内多喝汤。糯米磨成粉或熬煮成粥，再加上一些其他配料做的风味粥食、糕点，既可增进食欲，又有滋补营养作用，特别适合于身虚体弱之人。哺乳妈妈如果是刚经历了分娩这个阶段，身体显得比较虚弱，不妨将糯米和补气类的食材搭配食用。但要注意，糯米年糕虽然也是糯米食品的一种，但其碳水化合物和钠的含量都很高，如果体重过重的哺乳妈妈在食用的时候要适可而止。
糯米属于温补性食材，而且富含淀粉、钙、铁、维生素B1、维生素B2等成分，那么哺乳吃糯米有什么好处呢？哺乳期吃糯米，可以补充钙质，同时，还可以可以缓解尿频的现象。
1、哺乳期吃糯米，可以补充钙质。
哺乳妈妈如果缺乏钙，可能会造成腰酸腿痛，还可能因为奶水中的钙量不足影响婴儿的生长发育。而且在自身钙量不足的情况下哺乳，还可能使哺乳妈妈体内的钙量消耗过多，造成骨质疏松等问题。糯米中含有丰富的钙，可以帮助哺乳妈妈补充钙质。
2、哺乳期吃糯米，可以缓解尿频的现象。
哺乳妈妈因为皮肤排泄功能变得极为旺盛，特别爱出汗，而且增加了给孩子哺乳的任务等原因，所以要大量的补充水分，这也是哺乳妈妈经常上厕所的一个原因。糯米有收涩的作用，对尿频、自汗有较好的食疗效果。