三伏天怎么坐月子

我身边的几个坐月子的朋友问了问都是基本一个月后洗澡洗头，还有就是长袖衣裤，有的还穿着袜子，我太佩服她们了，她们是怎么坚持下来的呀

我要三伏天做月子.怎么过?

现在不算三伏天了，还好了。

注意开水弄凉做用的水，护住手肘和膝盖，穿袜子。 开空调。其他就和其他季节做月子一样的啦。

食物：

第一周排毒，第二周清补，第三周及第四周荤补。

就算过了一个月，后面也要对自己好一点。该吃吃，该喝喝。恶露干净后，可以上补品了。燕窝、人参、冬虫夏草，有啥吃啥，别舍不得。

另外，坚持哺乳，有利瘦身。如需外力瘦身，可以与我联系。

 啊呜豆母婴生活馆（QQ 1650143449，防辐射服、三洋产后系列、孕妇装、韩版童装)

伏天坐月子该注意什么

一是注意卫生，预防感染生病。二是注意休息，最好有家庭帮手料理。三是注意不要贪凉，以免感冒，筋骨疼痛。四是注意饮食营养既要丰富，也要均衡，合理。五是注意适当活动，促进血液循环，以利于身体恢复。六是心情尽量舒畅，心态尽量阳光，轻轻松松，快快乐乐过好每一天。

三伏天老婆坐月子注意事项

您好，注意休息，吃富有营养，易消化的食物，不做重体力劳动。注意会阴清洁，阴道流血未净时禁盆浴，一个月内禁性生活 注意保暖。

三伏天做月子应该注意什么

坐月子期间的注意事项：1.出汗后一定要在室内等凉干后再出门；不能用凉水洗脸、洗手、洗脚、洗澡2、孕妇坐月子期间饮食要有节制，不可过饱过饥，不要吃生、凉、辣之物；除粮食以外的食物不可一次吃的过多，更不可因担心肥胖而节食。3、孕妇坐月子期间不可过多活动，也不可久站、久坐，以免劳累过度留下病根。4、保持良好心情，不怒、不燥、心胸开阔、少思少想。

刨腹产三伏天怎么做月子该注意什么

月子里可以完全在空调房间里度过，但要注意如果开空调温度要调高26-29度之间为佳，不能吹风扇的。月子里不能碰冷水，
洗手脸等都要用热水，不能久坐，防护好脚，腿，腰，肩膀等不受凉。最好满月后再洗头洗澡等等

三伏天坐月子怎么能让自己舒服点，不那么难受呢？

天气热是没办法的，你要是呆在空调间里的话，把温度调的稍微高点，在房间里放一盆水，因为呆在空调间里时间长的话会比较干，放一盆水可以除湿的，多喝点水

炎热的夏天该怎样坐月子？

　　在炎热的夏天坐月子，首先从心理上无法感到轻松，许多年轻女性抱着“赶上了，没办法”的无奈心态进入“月子”的，这对身体无益。

　　天热不要烦躁，要保持清爽的好心情。“既来之则安之”，调整自己的心态对婴儿的情绪稳定很重要。对于新生儿来说，外界的一切影响都开始了。

　　“捂着”和吹空调

　　生活水平提高了，关于“坐月子”的老说法已经过时。空调对产妇和婴儿有益，因为室内温度过高的话，人体内部的热量无法排出，不仅大人孩子都会起痱子(新生儿容易造成感染)，而且产妇中暑是不利于产后恢复的。

　　空调的温度一般以26℃以上为宜，坐月子时穿长袖衣、长裤，如果脚上感觉有凉意，穿上一双薄袜子;新生儿可松松地盖上小夹被。

　　“出汗”也是必须的

　　即使不是在夏天，产妇在月子里也应当经常出汗。因为怀孕后受孕激素的影响，身体发胖且有不同程度的水肿，这些现象都依赖产后的“出汗”排出体外。所以一天当中应定时走出空调房间，让身体自然出汗，比如在吃饭的时候。

　　在没有空调的房间，可能偶有过堂风，不宜在风道上停留过久，也不要吹风入睡。

　　吃冷吃热无禁忌

　　从科学的角度出发，月子里并没有不能吃“生”、“冷”的特别禁忌，各人可根据自己的爱好来定。比如水果，不能热吃，也不能不吃，因为它对产后营养的补充有益。但不应贪凉吃冷饮，因为消化功能还没有完全恢复。

　　“不能洗头洗澡”的时代过去了

　　无法想象这么炎热的夏天整整一个月不洗头洗澡，那样不但不利于个人卫生，抱宝宝的时候，宝宝也会皱眉头的。注意事项是：

　　洗时用温水，洗后完全擦干，不要让皮肤带着水分;

　　刚刚洗浴完毕，不宜进入通风的环境;

　　别用吹风机吹干头发，热风也不行;

　　剖腹产的产妇，2周后洗澡。

　　“不刷牙不梳头”也无科学根据

　　据老话说，月子里刷牙“会使牙齿松动”，实际情况是：一个月不刷牙，牙齿肯定要得病。刷牙时用温水，牙刷不要太硬。如果您真的感觉牙齿松动，应找医生咨询，检查自己是否需要补钙。