坐月子能吃米饭炒菜吗

只要不吃酸的、冷的、太咸的都可以，孩子和母亲别受风着凉，别捂过火都可以，心态跟平常一样，放松，享受过呵护过程，OK啦

坐月子能吃米饭吗？

可以，也可以吃各种蔬菜，我以前坐月子也是各种蔬菜，米饭，混沌，水饺各种吃，可以在菜里放少量盐，希望可以帮助到你

坐月子可以吃白菜吗

能吃 一、清淡少油，保证热量 月子里卧床休息的时间比较多，所以食物应选择高蛋白低脂肪的为主，比如黑鱼，鲫鱼，虾，黄鳝，鸽子，避免因脂肪摄入过多引起产后肥胖。为了食物容易瞎话，在烹调方法上多采用蒸、炖、焖、煮，不采用煎、炸的方法。有的产妇为了产后迅速恢复身材，在月子里就开始节食，这种做法是不对的，因为如果摄入的热量不足，就会影响妈妈的泌乳量，宝宝的“口粮”就得不到保证，那样会影响宝宝的生长发育。 二、有荤有素，粗细搭配 每种食物所含的营养成分是不用的，挑食、偏食的不良饮食习惯在月子里都要改掉，除了前面几种在月子里不宜吃的食物外，每天的食物品种要丰富，荤菜素材搭配着吃，经常吃些粗粮]杂粮，这对改善便秘有好处。竹笋、菠菜、苋菜里含植物酸，会影响钙、铁、锌等微量元素的吸收；而麦片、麦芽、大麦茶会回奶，在月子里及整个哺乳期应避免食用。奶类及其制品含丰富钙制，可以预防骨制疏松，婴儿佝偻病；动物内脏含丰富铁制，可以预防贫血；红色肉类、贝壳类含丰富的锌，可以预防儿童呆小症、克汀病，对孩子的智力开发也有好处。这些营养成分都可以通过母乳传递给婴儿，在月子里及整个哺乳期应多吃一点。

坐月子期间能吃大白菜吗?

指导意见：可以。产后一定要在家里静养，注意睡眠，不要让自己再疲劳，但绝不要整月躺在床上。但尽量不碰冷水。可以用艾叶、鸡血藤或姜皮等煮水洗澡、洗头。保持双手及乳头的清洁卫生，尤其是要注意保持会阴部清洁。蔬菜、水果都可以吃，如果怕生冷的话，则少吃西瓜、香蕉等寒凉水果。产妇的饮食以少食多餐，荤素搭配为宜，尤其要强调清淡，食物要容易消化，绝对不要暴饮暴食，防止营养过剩。坐月子期间，居室内还需经常通风，但不要门窗对流，不要让穿堂风吹到产妇及婴儿身上，以免感冒。医生询问：
记得采纳啊

坐月子可以吃米饭吗？

坐月子可以吃米饭，米饭是一种比较常用的主食。孕期吃米饭有助补充能量水平和蛋白质营养。注意平时科学调养、均衡搭配饮食结构即可。

月子里可以吃米饭炒菜吗

可以吃些米饭和炒菜的，因为要喂奶要特别的增加一些蛋白质类的饮食。建议多吃些含有蛋白质丰富的食物，尽量的不要吃辛辣的食物。、

月子里可以吃炒白菜吗

宝妈你了，坐月子期间是可以吃大白菜的，大白菜中含有丰富的维生素，适合在月子期间吃的，月子期间不要吃一些生冷、辛辣的食物，还有就是不要吃一些回奶的食物，其他的蔬菜都是可以吃的。水果吃的时候最好弄热了再吃。

跑妇产后坐月子可以吃米饭吗？炒菜类的

剖腹产后只能吃流质食物，放屁以后就可以正常进食了，当然包括米饭炒菜，但要喂奶就要记得不要吃刺激性的食物。