一岁宝宝能吃白菜花吗
宝宝可以吃绿叶蔬菜，当季的蔬菜最好，如青菜，小白菜，芹菜，胡萝卜，西兰花等等，可以给宝宝把菜剁的碎碎的，放在粥里或者面条里，也可以包饺子，包小馄饨给宝宝吃
一岁宝宝可以吃小白菜吗
一岁宝宝完全可以吃辅食了，绿叶菜是首选，因为它的营养高。把菜切碎烹熟，让宝宝易于咀嚼适口、进食安全哦！
小白菜怎么做婴儿辅食
一岁以上宝宝可以吃小白菜包的小馄饨或者小包子，还可以煮菜粥。因为宝宝肠胃消化能力和咀嚼能力较弱，只能吃菜心，外层的菜叶扒下来大人吃。
一岁的小孩吃青菜可以吗？
你好，宝宝从个月开始长牙，也因此需要大量的营养，而母乳的营养永远跟不上，所以从六个日开始就可以给宝宝熬青菜、胡罗卜粥。当然青菜罗卜都要切得很细！罗卜最好捣烂成泥。
宝宝吃小白菜有什么好处
让孩子多吃青菜的主要原因在于青菜中含有大量的维生素。维生素是人体组织细胞正常功能不可缺少的重要物质。当人体缺少维生素时就会引起生理障碍，影响体格和神经的正常发育，发生各种维生素缺乏症。在孩子中，比较常见的是维生素B2和维生素C的缺乏症。
(1)维生素B2。在日常饮食中，维生素B2含量很少，当孩子身体缺乏时会发生一些皮肤粘膜病，如口唇干裂、发亮、口角附近生口疮等，同时引起眼结膜血管充血，因而流泪、怕光等。引起维生素B2缺乏症的主要原因是，食物中本来就少；烹调过程受到破坏（比如在米粥中加碱、或在菜中加碱都会破坏）；疾病也可引起维生素B2的减少。如果孩子发生维生素B2的缺乏，就应该找出原因，对症下药。
(2)维生素C。维生素C存在于新鲜蔬菜和水果中，在日常饮食中并不缺乏。它可促进细胞间质中胶原物质的形成。孩子如果缺乏维生素C，会使长骨细胞和成齿细胞的生长发生障碍，从而影响牙釉质和骨骼的正常发育，是导致孩子牙齿受损和患佝偻病主要病因。在冬末春初和孩子有发热性疾病时，有可能产生缺乏症。
经常让孩子多吃一些新鲜的蔬菜（包括青菜）和瓜果，不仅可以补充孩子体内所需的维生素，避免维生素缺乏症，同时青菜、瓜果等还含有其它营养素，使孩子的营养均衡发展。
一岁宝宝可以吃胡萝卜白菜肉沫烫饭吗
白菜纤维粗，宝宝消化不了，不适合宝宝吃。胡萝卜和肉末搭配比较好，胡萝卜素溶于油脂，多吃胡萝卜对宝宝健康有益。
`宝宝一周岁可以吃什么菜呢？
9～12个月宝宝一日食用的食物量表 种类 各种食物 一日食用量 乳类 母乳或婴儿配方奶3次 每次1杯（250毫升） 水果类 西瓜、橘子、香瓜、葡萄、蕃石榴、木瓜、香蕉、苹果等 果汁或果泥2～4汤匙 蔬菜类 空心菜、胡萝卜、小白菜等 剁碎蔬菜2～4汤匙 主食类 稀饭或面条、米糊、麦糊、面线、面包、馒头等 稀饭、面条2～3小碗；白米饭1碗；吐司面包4～6片；馒头1个；米糊、面糊4～6碗 鱼肉蛋类 鱼肉泥、鱼松等，肉泥、肝泥 猪肉、鸡肉、牛肉等 鱼、肉、肝泥50～100克；鱼松、肉松300～400克；水煮蛋1～2个 豆类 豆腐、豆浆等 豆腐1～2个四方块；豆浆1.5～2杯 注意：这个表格只是给家长的一个建议，大人要根据自己的条件合理选择、喂养。 一日食谱举例 时 间 食谱 早7点 奶250毫升，面包2片（或小馒头1～2个），果酱1小勺 上午10点 鸡蛋羹1 碗，四季水果50克～80克， 中午12点 软饭或稠粥2/3碗～1碗，蔬菜肉末2勺 下午2点 四季水果50克～80克，饼干两块，牛奶100毫升 下午5点半 鸡汤面条1碗，鱼肉末2勺，碎菜2勺 晚10点 奶250毫升 养成良好的进餐习惯 从婴儿时期，就应该让宝宝养成良好的进餐习惯，只有好的进餐习惯，才能保证宝宝的进食营养，身体才会健康。 按时进餐：宝宝一天的进餐次数、进餐时间要有规律，到该吃饭的时间，就应喂他吃，吃得好时就应赞扬他，如果不想吃，也不要强迫他吃，长时间坚持下去，就能养成定时进餐的习惯。 培养饮食卫生：每天在餐前，都要引导宝宝洗手、洗脸，围上围嘴等，培养宝宝清洁卫生的习惯，吃饭时不要玩，大人不要和宝宝逗笑，不要让他哭闹，不要分散他的注意力，更不能边吃边玩。 锻炼宝宝使用餐具：训练宝宝自己握奶瓶喝水、喝奶，自己用手拿饼干吃，训练正确的握匙姿势和用匙盛饭，为以后独立进餐做准备。 避免挑食和偏食：每餐饭、菜、鱼、肉、水果搭配好，鼓励宝宝多吃些种类，并且要细咀嚼，饭前不给吃零食，不喝水，以免影响食欲和消化能力。 参考资料： http://www.nxw.ah.cn/html/baby/yuershouce/baobaoyinshi/yingerqi/10_12yue/20071027/18945.html
1周岁的宝宝都可以吃些什么？
孩子一周岁以后，乳牙渐渐出齐，消化、咀嚼能力增强，饮食以从过去以乳类为主，逐渐过度为以谷类、肉、蛋和蔬菜等为主。孩子虽然已断奶，但年龄还小，牙齿尚未长全，咀嚼能力差，消化器官还没有完全成熟，消化能力尚弱。这时，如果饮食调配不当，就会影响消化吸收，以至影响到生长发育。安排合理的、科学的膳食，才能保证小儿获得生长发育所需要的营养和热量。
要让小儿吃到乳类、谷类、鱼、蛋、蔬菜和瓜果类食物，这些食物中含有小儿需要的各种营养素。如果小儿经常吃甜粥、糖馒头，食物中仅是碳水化合物，而缺乏较高质量的营养物质，往往容易导致营养不良；如果小儿整天吃牛肉等肉类，体内可能有足够的蛋白质，但却缺乏身体所需要的其他成分；有的家长认为牛奶、蛋、巧克力营养丰富，便长期让小儿吃这类食物，结果造成热量过剩，而矿物质、维生素不足。要知道，食物营养价值再高，如果只吃单一种类，也会造成营养不良。
为小儿安排饮食结构，首先，需要使各营养素的供给量及它们之间的比例合适；其次，就是产生这些营养素的食物之间也要有平衡，这些就是安排小儿一周食谱的原则。
一周食谱的基础是一日食谱。所以，每日的食谱安排很重要。每日食谱中要包含主要食品如米、面、副食品如肉、蛋、蔬菜和水果，使小儿每日从食物中能得到4604千焦耳的热量、35克的蛋白质、600毫克的钙、10毫克的铁及一定量的维生素。在一日的食谱确定后，安排一周食谱时就可本着同类之间互相调整的原则，调剂食物的种类，使小儿的膳食多样化又平衡化。
另外，还要注意合理的饮食次数。一岁至一岁半小儿每日三餐，两次点心。下面是小儿的一周食谱安排表，可供安排一至一岁半的小儿膳食时参考。
1－1岁半的小儿一周食谱
星期 早饭 点心 午饭 点心 晚饭
周一 牛奶蛋 枣泥粥 包子（肉末、 代乳粉 千层糕
青菜、胡萝 肝 末
卜馅） 青菜会豆腐
周二 牛奶 小米粥 蒸饼 鸡蛋羹 饺子
馒头干 豆粥 丸子
烂菜 肉末青菜馅
周三 牛奶 大米粥 软饭 小点心 马铃薯
面包干 肉松 鱼泥 鸡蛋饼
果酱 豆腐青菜 菜粥
周四 牛奶 蛋花粥 麻酱化卷 代乳品 烂饭
饼干 肉糜炒青菜 菜泥
鸡蛋羹
周五 牛奶 肉末菜 软饭加肉粥 杏仁茶 鸡蛋
馒头片 青菜 发糕
麻酱 豆腐羹 鱼泥青菜
周六 牛奶 蒸鸡蛋 馄饨（肉 水果汁饼 青菜
菜粥 末青菜馅） 煮挂面
肝豆腐
周日 牛奶 饼干 煮面条加 水果羹 烂饭加
鸡蛋羹 代乳品 肉末青菜 肉末
青菜豆腐