吃什么水果可以降血糖？
降糖的水果有
1.樱桃食后体内能分泌胰岛素的物质，能明显地降低血糖的作用。
2.猕猴桃中含有肌醇和维生素C，有调节血糖和控制血糖的作用。
3.西红柿含糖分低，有丰富的维生素C，能提高机体对胰岛素的敏感性，有助于血糖的降低。
4.苹果有丰富膳食纤维，有平稳血糖的功效。还有梨、柚子、菠萝、山楂、石榴、桃子等水果都有助于降糖，适合在两餐之间，少量服用。
什么水果可以降血糖
吃什么都可以，关键看你吃多少，还有怎么把多余的糖消耗掉。
我给我妈什么都吃一点，这样能摄取不同的微量元素，不过她是坚持吃日本桑纳休，是一种可以分解葡萄糖，抑制吸收葡萄糖的保健品，所以吃上稍微宽松一点也没关系，不会吸收进去的，控血糖效果不错。而且它里面也含有很多微量元素，可以增强体质。蛮好的。我是在淘宝上有机达人的店买的。你也可以去看看。
降血糖吃什么水果
降血糖吃什么水果
降血糖吃什么水果呢？高血压是我们的生活中比较常见的一种疾病，那么对于这样的一种疾病在生活中积极治疗的同时，那么降血糖吃什么水果好呢？下面就和我们一起来看一看了解一下吧。
降血糖吃什么水果1
一、降血糖吃什么水果
1、山楂
山楂是传统的保健药膳，也是中药，里面含有维生素C、B和胡萝卜素。它酸酸甜甜的味道能够有着降血糖的功效，还能散瘀、消积、化痰、解毒、活血、提神、醒脑、清胃。
2、橙子
橙子能够帮助人体清除对体内健康有害的自由基，橙子皮还含有果胶，还能够促进食物通过胃肠道，让胆固醇能够随着粪便排出体外，以此来减少胆固醇的吸收。
3、菠萝
菠萝中含有糖，盐类，酶，有着利尿的作用，适当的饮食能够对肾炎，高血压患者有好处，同时菠萝性味甘平，具有健胃消食，补脾止泻，清胃解渴的作用。
4、黄瓜
黄瓜含水分为98%，并含有微量的维生素C、胡萝卜素及少量糖类、蛋白质、钙、磷、铁等人体必需营养素，对身体也大为有益，所以血糖高患者可以选用黄瓜。
5、西红柿
西红柿含有丰富的天然抗氧化剂，除了维生素C外，还含有番茄红素。维生素C大家都非常熟悉，它可以预防感冒、治疗坏血病。番茄红素是一种使西红柿变红的天然色素，它在人体内的作用类似胡萝卜素，是一种很强的抗氧化剂，所以可以适量食用。
6、苹果
性凉，味甘，具有补心益气、生津止咳、健胃和脾、除烦、解暑、醒酒等功效。由于苹果中糖的吸收缓慢而均匀，从而能降低血糖，尤其是餐后血糖，对糖尿病有较好的疗效。
降血糖吃什么水果2
1、樱桃
樱桃中花青素的含量是非常高的，花青素具有很好的抗氧化功效。还可以起到调节血糖的作用，血糖高的人，可以适量吃一些樱桃。樱桃可以直接吃，也可以把樱桃跟西米一起熬粥食用，都能起到降低血糖的作用。
2、苹果
苹果含有非常丰富的果胶和膳食纤维，这两种元素都是能够有效帮助降低胆固醇，调节血糖平衡，维持血糖正常的。高血糖患者可以适当吃一些苹果，不仅血糖不会升高，反而能有效帮助降低血糖。苹果正常情况下都是直接吃的.，不过也可以选择跟芹菜一起榨成汁喝，功效也是相当不错的。一部分人知道芹菜具有降血压的功效，苹果跟芹菜一起吃的话，降血糖的功效会明显。
3、西瓜
一大部分血糖高的人担心西瓜过甜，含糖量过高，实际上西瓜是非常适合血糖高患者吃的。西瓜水分含量多、热量小，不仅能够补充人体需要的水分，还能够起到降低血糖的作用和效果。但是吃西瓜一定要适量，不能过量的吃西瓜，西瓜一般都是直接吃的。其实西瓜皮还可以炒着吃，瓜皮洗干净之后去皮切丝，打两个鸡蛋进行搅拌均匀，然后开火加入适量油，直接炒熟即可。
4、柚子
柚子含有非常丰富的胰岛素成分，具有一定的保护心血管的作用和效果。柚子有促消化和消除水肿的功效。高血糖的患者适量吃一些柚子对于控制血糖是非常不错的，所以，高血糖患者可以吃些柚子来帮助降低血糖的升高。
吃什么水果可以降血糖？为什么？
引言：现在人们生活的品质越来越高，所以在生活中也会吃很多水果，这个时候吃什么水果可以帮助一些高血糖的人降血糖呢，接下来跟着小编一起去了解一下吧。
一、吃什么水果可以帮助人们降血糖
首先我们要知道，有的水果可以帮助人们能够很好的将血糖给加下来，所以在平时的时候吃一些水果是非常好的，其中我们会知道降血糖的水果会有樱桃。这个时候我们会发现樱桃里面会有一种物质叫作花青素，它的含量是比较高的，而且我们会知道花青素对人体非常好有一些功效，特别是抗氧化的功效特别好，这个时候会有一个调节血糖的功效，对于一些血糖比较高的人来说，可以吃一些樱桃，而且很多人可能会用樱桃来做粥，也是非常好的，有一个降血糖的功效。
很多人也喜欢吃苹果，知道苹果里面的营养物质比较丰富，所以这个时候我们是一些苹果也可以帮助高血糖的人来降低血糖。我们知道苹果里面会有一些比较丰富于的元素，首先它会有一种元素叫做果胶，还有一种元素叫作膳食纤维都是非常好的，可以帮助人们降低一个胆固醇，这个时候人们可以吃一些苹果也是比较好的，而且我们要知道它降血糖的功效也是比较的好的。
二、多吃些新鲜水果
我们也可以吃一些西瓜，西瓜里面水分多，很多人会说它里面糖分多对高血糖的人是不好的，其实并不是这样的，而且它里面的热量小，只是水分多，糖分并不是很多，这个时候我们可以吃一些西瓜。吃柚子也是非常好的，我们会知道柚子里面有一个胰岛素的成分，对高血压他们就会有一个降血糖的作用了。
血糖高吃什么的水果可以降
吃水果降糖有点困难！还是尽量少吃含糖的东西吧！比如：猕猴桃、柚子、木瓜、。。
曾经在电视上看到一种有降糖功效的茶！叫甜茶！在茶叶店就可以买到！甜茶只是名字叫甜茶，其实只是花茶的一种！
希望对你有帮助，因为我家也有人血糖高！呵呵。。。
血糖高的人，吃什么水果可以降血糖？
对于一些喜欢吃水果的糖尿病眼病患者来说，疾病对他们造成了很大的伤害，因为这些人不能肆无忌惮的吃水果，有些水果会加重病情，这对于糖友来说是很不舒服的事情，其实对于糖尿病患者来说，某些水果对平衡血糖水平有一定帮助。那糖尿病患者吃什么水果好呢？秋季降血糖吃什么水果好呢？
山楂是传统的药膳，具有保健养生的作用。它也是一种中药材，含有维生素C、B族和胡萝卜素。其味道酸甜，是有降血糖的功效，还可以散瘀、消滞、祛痰、祛毒、活血、醒神、醒脑、清胃。橙子有助于清理会损害健康的自由基。橘子皮还含有果胶，通过促进食物通过胃肠道，使胆固醇在人体的粪便中释放出来，有助于减少胆固醇的吸收。菠萝菠萝中含有糖、盐、酶，具有利尿作用，适量食用可对肾炎、高血压患者有益，另外菠萝味甘平，具有健胃消食、健脾治疗腹泻、胃痛的作用。
黄瓜的含水量为98%，含有少量的维生素C、胡萝卜素和少量的碳水化合物、蛋白质、钙、磷、铁等人体必需的营养元素，对人体也大有益处，因为这是高血糖患者可以选择的黄瓜。西红柿含有多种全天然的抗氧化剂，除了维生素C外，还有番茄红素。维生素C在预防流感和治疗坏血病方面很有名。番茄红素是使西红柿变红的天然色素，在人体内的作用与胡萝卜素类似，是一种强大的抗氧化剂，因此应适量食用。
苹果性凉，味甘，具有补心益气、生津止渴、止咳化痰、健脾胃、除烦、解热、解酒的作用。由于苹果对糖的吸收缓慢而均匀，进而可以降低血糖，特别是餐后血糖，对糖尿病患者有很好的治疗作用。