可抑制糖尿病的蔬菜人哪些

杏　改善血液循环、调节血脂、保护血管 　樱桃　增加人体内部胰岛素的含量 　草莓　辅助降血糖 　李子　适于虚劳有热型糖尿病 　山楂　预防糖尿病血管并发症 　荔枝　含有降血糖的物质 　橄榄　预防冠心病、动脉粥样硬化的发生 　无花果 低糖高纤维果晶 　西瓜　适于糖尿病合并肾病的患者 　甜瓜　对糖尿病合并肾病的患者有益 　木瓜　降低血糖 　桃子　降低餐后血糖 　杨桃　迅速补充水分，生津止渴，降血糖 　猕猴桃 调节糖代谢 　橘子　预防糖尿病患者发生视网膜出血 　柚子　调节血糖水平 　橙子　预防糖尿病 　柠檬　预防脏器功能障碍等糖尿病并发症 　芦梨　有助于胰岛B细胞的修复 　酪梨　对2型糖尿病患者控制血糖有效 　苹果　减少血糖含量，预防糖尿病 　菠萝　减少对胰岛素和药物的依赖性 　椰子　适于糖尿病烦渴多饮者 　石榴　降低因糖尿病造成的心血管病风险 　番石榴　提高机体对胰岛素的敏感性 　火龙果　更适合老年糖尿病患者食用 第二章　蔬菜 　苦瓜　被誉为“植物胰岛素” 　黄瓜　糖尿病患者最好的亦蔬亦果的食物 　南瓜　提高糖尿病患者分泌胰岛素的水平　 　冬瓜　抑制糖类转化为脂肪 　银耳(白木耳)　对胰岛素降糖活性有明显影响 　海带　改善糖耐量，降低血糖，保护胰岛细胞 　紫菜　降低血液黏稠度 　香菇　对糖尿病视网膜病变、肾病都有利 　平菇　防治高血压症、心血管病、糖尿病等 　草菇　降低血浆胆固醇含量 　口蘑　帮助糖尿病患者控制血糖 　松茸　对糖尿病有特殊的治疗作用 　鸡腿菇 预防动脉硬化心脏病及肥胖症 　金针菇 减轻或延缓糖尿病合并症的发生 　青椒　辅助调节血糖 　辣椒　显著降低血糖水平 　茄子　预防糖尿病引起的视网膜出血 　莲藕　抑制尿糖、生津止渴 　山药　控制饭后血糖升高 　菊芋　控制血糖、降低血脂、治疗肥胖症 　荸荠　辅助治疗糖尿病多尿 　魔芋　有效降低餐后血糖 　洋葱　刺激胰岛素的合成及释放 　大蒜　明显抑制某些葡萄糖的生成酵素 　西红柿 适合糖尿病患者每日食用 　西葫芦 促进人体内的胰岛素分泌 　胡萝卜 防治糖尿病、血管硬化，降低胆固醇． 　白萝卜 稳定胰岛的结构与功能 　芹菜　平肝利尿，降血糖 　芥兰　延缓食物中葡萄糖的吸收 　菠菜　更适合2型糖尿病患者 　香菜　辅助降血压 　苋莱　减少糖尿病并发症 　荠菜　有益糖尿病性白内障患者 　蕨菜 稳定胰岛素的结构与功能，调节糖代谢 　莼菜　辅助治疗糖尿病、抗癌和降血压

糖尿病吃甚么蔬菜有明显效果

糖尿病患者应该是平衡膳食，也就是在总热量控制的前提下，尽可能做到谷类、肉、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全，以便获得均衡营养.建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等.水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉、纯牛奶、鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头.但都的注意量.建议你用艾福堂艾灸疗法，从病因根源解决问题

吃什么蔬菜和瓜果可以降血糖？

　　降血糖，试试八种蔬菜 　　一、紫菜紫菜含有丰富的紫菜多糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等，其中的紫菜多糖能显著降低空腹血糖。糖尿病患者可于饭前食用紫菜，以降低血糖。一般可用紫菜做汤、羹。 　　紫菜肉末羹：紫菜10克，猪瘦肉50克，清汤300克，葱姜末共10克，湿淀粉20克，麻油、味精、醋各适量。紫菜去杂质，漂洗干净；猪瘦肉斩成肉末，加少许精盐拌匀；锅内加入清汤、精盐、味精和肉末，烧至八成熟时加紫菜，用湿淀粉勾芡，加葱姜末、醋，淋入麻油即成。 　　二、黑木耳黑木耳含木耳多糖、维生素、蛋白质、胡萝卜素和钾、钠、钙、铁等矿物质，其中木耳多糖有降糖效果，动物实验表明，木耳多糖可以降低糖尿病小鼠的血糖。黑木耳可炒菜或炖汤，也可作配料。 　　凉拌木耳：取水发木耳250克，水发海米25克，精盐、味精、花椒粒、蒜泥、姜末、麻油、花生油、鲜汤各适量。将黑木耳洗净，摘成小块，放入沸水中氽一下，沥干，放入盘中，用精盐、鲜汤、味精拌匀，放姜末、蒜泥，淋上少许麻油即可。 　　三、苦瓜古代文献记载，苦瓜可治疗“消渴”（相当于现在的糖尿病）。现代临床报道，苦瓜提取物有显著的降低血糖作用，苦瓜片治疗糖尿病的有效率达79.3%。苦瓜可煎汤或做凉菜，也可绞汁或晒干后泡茶饮。 　　干煸苦瓜：取苦瓜250克，瘦猪肉50克，芽菜3克、大豆油25克、麻油、葱花、姜末及盐适量。将苦瓜切条，备用。猪肉剁成末，芽菜切碎。起油锅，倒入苦瓜条、肉末、芽菜炒熟，加入调料即可。 　　四、胡萝卜胡萝卜含有多种类胡萝卜素、维生素和花色素等成分。实验证实，胡萝卜提取物有明显的降低血糖作用。胡萝卜可以生吃或捣汁食，亦可作配料。 　　干煸胡萝卜丝：取胡萝卜1根，绞肉100克，盐、酱油适量。胡萝卜刨丝，备用。绞肉加酱油拌匀。起油锅，倒入绞肉炒至变色，再下胡萝卜丝及盐，用小火煸炒至胡萝卜丝变硬即可。 　　五、蕹菜蕹菜含有蛋白质、糖、脂类、酚类、萜类、氨基酸等物质。有报道称，紫色蕹菜中含胰岛素样成分，可用于糖尿病治疗。蕹菜可清炒或凉拌。 　　辣味蕹菜：蕹菜250克，辣椒酱、麻油等调味品适量。蕹菜洗净，切成寸段长，在开水中氽一下，拌入辣椒等调味品即可。 　　六、洋葱洋葱含有气味物质硫醇、二硫化物、三硫化物、多种氨基酸等，具有较高的药用价值，能降血脂、抗血小板凝集、抗炎、平喘等，还有较好的降血糖作用。洋葱可生食或炒食。 　　海米炒洋葱：洋葱150克，水发海米30克，姜丝5克，食盐、酱油、色拉油、料酒、麻油、味精适量。将洋葱去皮、洗净、切丝，水发海米洗净。将料酒、味精、酱油、食盐、姜丝调成汁，备用。色拉油烧热，放入洋葱、海米，加调味汁炒熟，淋入麻油即可。 　　七、大蒜大蒜含有多种含硫挥发性化合物、硫代亚磺酸酯类、甙类、多糖、脂类等化合物。大蒜具有良好的杀菌、抗病毒、抗炎、消肿瘤、降血脂、保护血管、保肝等作用。近年来发现，大蒜有很好的降血糖作用，可作为糖尿病病人的食疗方。大蒜可生食，也可煮食、煨食，或作配料。 　　大蒜鸡丝粥：大蒜50克、白米300克、鸡胸肉100克。盐、油适量。将大米洗净，加水煮成粥。鸡胸肉洗净，切丝。大蒜切细丝，入油锅爆香，用小火炒至金黄色，捞起沥油备用。待粥将熟时，放入鸡丝，加盐调味，洒上大蒜丝即可。 　　八、山药山药含有薯蓣皂甙、多巴胺、盐酸山药甙、多种氨基酸等物质。近年来药理研究表明，山药对糖尿病有较好的预防和治疗作用，能够抵抗肾上腺素和葡萄糖引起的血糖升高。山药可煨汤，也可炒食。 　　山药佳味汤：山药250克，冬笋120克，红萝卜30克，香菇3朵。盐、味精适量。将山药、冬笋、香菇切薄片，水煮开后，放入各菜同煮至熟，加入调味即可。

請問糖尿病患者可以吃哪些蔬菜

在饮食方面正确的做法应该是平衡膳食，也就是在总热量控制的前提下，尽可能做到谷类、肉类、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全，以便获取均衡营养。建议您吃升糖指数低的蔬菜，如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等;水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果;蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等;主食最好选择粗粮，如玉米面、芥麦面、燕麦面做成的馒头。但都要注意量，控制好热量，合理安排饮食，少量多餐，要高纤维饮食，饮食清淡、低盐、低脂、低糖。具体每次饮食的量，根据每个人的耐受量和程度，应有营养师制定。同时在要密切的关注血糖，适量运动。祝您健康

请问医生糖尿病人可以吃哪些蔬菜？

你好，糖尿病人一定要注意饮食，生活中有许多蔬菜也能起到降糖的效果，下面就列举几种：

　　1、黄瓜

　　黄瓜中的丙醇二酸有抑制糖类转变为脂肪，是肥胖的糖尿病病人及合并高血脂的糖尿病病人的食疗蔬菜。

　　2、莴笋

　　糖和脂肪含量低，并含有胰岛素激活剂。竹笋：竹笋纤维素含量高，可延缓肠道中食物的消化和葡萄糖的吸收，有助于控制餐后血糖。

　　3、紫菜

　　紫菜含有丰富的紫菜多糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等，其中的紫菜多糖能显著降低空腹血糖。糖尿病患者可于饭前食用紫菜，以降低血糖。

　　4、菠菜

　　性味甘寒，止渴润燥，归肺、胃经，具有润燥清热、下气调中、调血之功效。 菠菜含草酸较多，与含钙丰富的食物共烹，容易形成草酸钙，不利于人体吸收，对肠胃也有 不利影响，烹调时应加以注意。菠菜是辅助治疗糖尿病口渴喜饮的最佳蔬菜。

　　5、苦瓜

　　苦瓜味极苦，性寒，有清热解暑、清肝明目、解毒的功能。现代医学研究发现，苦瓜含苦瓜甙、5—羟色胺、谷氨酸、丙氨酸及维生素B1等成分。苦瓜的粗提取物有类似胰岛素的作用，能降低血糖，对糖尿病有良好的防治作用。

　　6、南瓜

　　甘 温无毒，有补中益气功效。南瓜含有能抑制葡萄糖吸收的果糖，能与人体内多余的胆固醇结合，有防止胆固醇过高，预防动脉硬化的功效。现代医学研究表明，南瓜 中还含有胡芦巴碱、腺嘌呤、戊聚糖、甘露醇等许多对人体有益的物质，并有促进胰岛素分泌的作用。糖尿病患者每天煮食南瓜100克，对改善症状有良效。

　　7、洋葱

　　性 味辛温，甜润白嫩，是人们喜爱的佳蔬。洋葱不仅含有刺激胰岛素合成和分泌的物质，对糖尿病有辅助治疗作用，而且其所含的前列腺素A和硫胺基酸，有扩张血 管，调节血脂，防止动脉硬化的作用。因此，对糖尿病伴有血脂异常者最为适宜。方法是用洋葱100克，开水泡后加酱油调食，每天1次。

　　8、薏苡仁

　　性味甘淡微寒，是补肺健脾、利尿除湿的食药两用之品。现代药理研究显示，薏苡仁有降低血糖的作用，尤其适用于肥胖型糖尿病伴有高血压者。用法：薏苡仁15～20克，粳米30克，共同煮粥服食，每天1次。

吃什么蔬菜可以控制血糖?

蔬菜如黄瓜 西红柿 芹菜 水果如柚子 猕猴桃 蛋白选择优质蛋白 如瘦肉 鱼类 主食最好首先针对糖尿病患者应该注意少食多餐，注意低盐，低脂，低糖饮食，同时还需要注首先不宜吃红塘、白糖、蜂蜜、葡萄糖等精制糖以及糖制的各种糕点、罐头、果酱、冰激凌等意，含能量比较高的食物，高淀粉含量的食物也都需要注意少吃 ，或者不吃。
有出现底血糖或某种原因不能进食时才能食用。其次是土豆、粉条、红小豆、绿豆、闪耀、藕、芋头、胡萝卜、洋葱、蒜苗、肥肉、动物油性油脂以及蛋黄、肾、肝、肚等动物内脏尽量少吃。另外核桃、葵花子、花生等热量高的食物肥胖者少吃。
吃升糖指数低 的食选择玉米面荞麦面 燕麦面 但都要注意量 建议到糖尿病专科医院营养中心看一下营养科为你指定的一份合适你的饮食方案 以便你精确病情的评价 规范化基础上的个体化治疗精细动态控制 使你获得最理想的治疗。

吃什么菜降血糖?或者谁能分享下降血糖的有效方法?

野菜降血糖的效果不错，平时可以配菜来吃。如果你血糖比较高，还可以选择中成药，既没有副作用又祈祷了健康降糖的作用。比如百草益寿的银迈牌辅助降血糖片，就是从植物中提炼出的精华。效果很不错。

高血糖人群要多吃什么蔬菜啊？

首先选择适合自己的药，并且按时服用，不能随便停药。对高血压，血糖帮助最大的就是芹素茶，多喝芹素茶，可以逐渐减少吃降压药的药量。
在生活中注意食疗，也是您所要求的，建议：
a.多吃粗粮、玉米、燕麦等
b.水果可以吃：香蕉、桔子、苹果，因为含有丰富的钾，也有控制作用。
c.蔬菜可以多吃：芹菜、木耳、洋葱、海带、紫菜、西红柿均适合高血压的人群。
d.注意少吃肥肉、腌制食物，少盐，清淡饮食。
希望对您有帮助！