孕妇能吃香蕉吗？

最好不要吃，我听一亲戚说过，一个有了五个月的女人因为吃了香蕉就小产了，因为香蕉具有清肠等作用。别说是怀孕了，就算是空腹吃也会生病。所以还是不要吃

孕妇吃香蕉可以吗

可以的，怀孕了可以吃香蕉，怀孕了平时吃一吃香蕉还可以预防便秘呢，营养学家新近指出，怀孕妇女特别应在他们的日常饮食中加上香蕉，因为香蕉是钾的极好来源，并会有丰富的叶酸；而体内叶酸及亚叶酸和维生素B6的储存是保证胎儿神经管正常发育、避免无脑、脊柱裂严重畸形发生的关键性物质。此外钾尚有降压、保护心脏与血管内皮的作用，这对于孕妇是十分有利的。 怀孕不可以吃山楂、桂圆、巧克力，这些容易引起流产的发生。

怀孕能吃香蕉吗？

营养学家认为，孕妇吃香蕉对补充营养有好处，香蕉是钾的极好来源，并会有丰富的叶酸；而体内叶酸及亚叶酸和维生素B6的储存是保证胎儿神经管正常发育、避免无脑、脊柱裂严重畸形发生的关键性物质，怀孕的妇女最好每天能吃一只香蕉。此外钾尚有降压、保护心脏与血管内皮的作用，这对于孕妇是十分有利的。　　当然，我们也要看到，香蕉有润肠通便的作用，因此对于有腹泻的孕妇是不适宜食用的

孕妇可以吃香蕉吗?

每天一个香蕉。可以补叶酸。但是不要吃多了。会便秘的。多吃葡萄。宝宝的眼睛会很大很亮很好看的。我那时候天天吃好几斤呢营养学家新近指出，怀孕妇女特别应在她们的日常饮食中加上香蕉，因为香蕉是钾的极好来源，并含有丰富的叶酸；而体内叶酸及亚叶酸和维生素B6的储存是保证胎儿神经管正常发育、避免无脑、脊柱裂严重畸形发生的关键性物质。 香蕉堪称极佳的“大脑食物”，除含淀粉、糖分外，还含有蛋白质、维生素A、B、C、E、叶酸十多种及钾、镁、铁、钙、磷等微量元素及矿物质，尚含少量5—羟色胺、二羟基苯乙胺等。祖国医学认为香蕉有止烦渴、润肺肠、通血脉、填精髓、降血压等功效，便秘、干渴、发热及血压偏高者食之有一定裨益。 肉如饴蜜的香蕉还会有一种能使人情绪愉悦、安宁的物质。其富含的钾元素，能供给神经细胞中多达1百万个“钠泵”的能量，使信息传递“泵”开足马力，接受传输迅捷，以便神经之吸纳储存更多的信息。此外钾尚有降压、保护心脏与血管内皮的作用，这对于孕妇是十分有利的。难怪营养学家告诫，怀孕妇女最好每天能吃一根香蕉

孕妇可以吃香蕉吗？

完全可以！

妇女怀孕后钙的需要量增多，应多吃含钙丰富的食品。同时，孕妇又容易发生便秘，而香蕉不仅含钙丰富，而且还含有较多的膳食粗纤维，所以香蕉是非常适合孕产妇的水果。



引起便秘的原因很多，孕妇容易引起便秘，可能是由于肠管平滑肌正常张力和肠蠕动减弱，腹壁肌肉收缩功能降低，加上饮食失调，如食物过于精细或偏食，食入的粗纤维过少，或饮水太少以及运动量减少等因素所造成。到妊娠晚期，增大的子宫和胎儿先露部压迫直肠，也都能导致排便困难。患便秘的孕妇，轻者食欲减低，因而更加重肠功能失调；严重者诱发自身中毒，这是因为体内许多代谢产物要从粪便排出。重度便秘时，在肠管内积聚的代谢产物又被吸收而导致中毒。这对孕妇和胎儿都是不利的。

孕妇预防便秘的方法有：①养成定时大便良好习惯，可在晨起、早餐后或晚睡前，不管有没有便意，都应按时去厕所，久而久之就会养成按时大便的习惯。②要注意调理好膳食，多吃一些含纤维素多的绿叶蔬菜和水果。③适当进行一些轻量活动，促进肠管运动增强，缩短食物通过肠道的时间，并能增加排便量。④可在每天早晨空腹饮一杯开水或凉开水，这也是刺激肠管蠕动的好方法，有助于排便。⑤蜂蜜有润肠通便的作用，可调水冲服。

如果采取以上方法仍发生便秘者，可以服一些缓解药，如中药麻仁滋脾丸，番泻叶冲剂或果导片等。也可以用开塞露或甘油栓来通便，但必须注意在医生指导下进行。禁用蓖麻油泻剂，以免引起流产

怀孕可以吃香蕉吗？

因为香蕉有滑肠的作用，所以建议你不要多吃。一天吃1-2就可以了，怀孕的人特别喜欢便秘，这跟运动减少也有一定的关系。肚子大了，又不方便，所以吃香蕉利于排便的！

怀孕可以吃香蕉吗？

可以吃啊，香蕉含钾多，也含有丰富的叶酸，钾尚有降压、保护心脏与血管内皮的作用，这对于孕妇是十分有利的。但是因为香蕉含糖量较高，一天不能吃太多。另外要挑选完全成熟的，成熟的香蕉可以通便，缓解怀孕便秘的情况；生的香蕉反而有收敛肠道的作用，会引起便秘哦

孕妇是否可以吃香蕉？

可以呀，香蕉的纤维可以有效预防孕期便秘。但是也不可多吃，因为香蕉所含的糖份比较多，吃多了容易得孕期糖尿病