产妇能吃糖吗

虽然糖是人体必需的物质，人体代谢糖需要大量的维生素B，如果孕妈妈摄入过多的糖分，而为了消化糖就需要消耗大量的维生素B，结果会导致人体出现维生素B不足；同时，孕妈妈要是摄入过多的糖，其身体代谢糖还会需要大量的钙，这样就会导致孕妈妈身体内的钙不足。在这两种营养物质不足的情况下，会导致眼球壁强力减弱，即会形成近视眼。
孕妈妈吃过多的糖，不但使自己患眼疾，还会直接影响胎儿的视力发育，同时吃糖过多，容易造成缺钙，导致胎儿牙齿、骨骼发育不良，出生后患脑水肿，出现身子小、脑袋大等不协调状况，还会患佝偻病、说话晚、出牙晚、走路晚及各种神经和脑损伤症状，
尽管孕妇可以吃糖，但是孕妇还是少吃为妙，孕妇吃糖好不好这样的问题也没有肯定的答案，偶尔吃几块糖或者吃饭时放些白砂单尝厕妒丿德搽泉敞沪糖红糖等，也没有大的影响。如果孕妇经常吃糖或者吃甜食甜点心就不是很好了。因此，为了自身健康及宝宝的体能和智力正常发育，孕妈妈在孕期内千万不要过多食糖。更不要吃过的的甜品。

坐月子可不可以吃糖？

要喝红糖水，最好是里面带生姜的那种月子红糖水！

因为你本身还在流血，又要喂奶，体力消耗肯定大，红糖就是补血的，

然后每天喝点米酒煮鸡蛋，可以发奶又可以补充体力~！

不会胖的，放心放心~！

哺乳期能吃糖吗

母乳期的母亲所吃的食物很多成分都会进入乳汁中，所以母亲吃糖乳汁中也会多少含有糖的成分。我建议哺乳的母亲如果爱吃糖可以少量的吃一些，食用量要控制，这样对小孩的健康影响不会很大。 母乳期的母亲所吃的食物很多成分都会进入乳汁中，所以母亲吃糖乳汁中也会多少含有糖的成分。我建议哺乳的母亲如果爱吃糖可以少量的吃一些，食用量要控制，这样对小孩的健康影响不会很大。 贫血的人血糖低，所以你吃糖感觉身体舒服点也是比较正常的

产妇可以吃糖吗

新妈妈在分娩时，由于精力和体力消耗非常大，加之失血，产后还要哺乳，因此需要补充大量铁质。红糖水非常适合产后第一餐食用，不仅能活血化瘀，还能补血，并促进产后恶露排出。但红糖水也不能喝得太多，时间长了，对身体非但无益反而有害。 产后恶露不行、经血阻滞，食用红糖可起到活血化瘀的功效。但目前多为初产妇，子宫收缩一般都较好，恶露的颜色和量一般都比较正常，如果食用红糖时间过长，反而会使恶露增多，导致慢性失血性贫血，而且会影响子宫恢复以及产妇的身体健康。一般来讲，产后喝红糖水的时间以7～10天为宜，以后则应多吃营养丰富、多种多样的食物。 但是，红糖的营养物质并不全面，比它有营养的东西有很多。现在我们的食物多样化、丰富化，就没有必要为了红糖里面那一点点的营养物质，让产妇在坐月子的时候，刻意大吃特吃红糖，甚至喝两到三斤，从而导致产妇过多地摄入热量。如果产妇愿意喝甜味的粥类或者汤类，添加一些红糖是可以的。 总之，由于现在食物丰富，红糖已经不是产妇在坐月子期间非吃不可的饮食。

月子期间可以吃糖或饼干么?

坐月子最好是喝红糖水。 这是人们总结出来的经验，既补身体又养血。 月子期间不是生冷或者硬的食物，其他的都能吃，饼干你可以泡 热牛奶或者温开水吃，你要敢吃，那个太硬对胃不好，对牙齿也不好

产妇能吃什么零食

产妇坐月子千万要慎重,做到该吃的吃,不该吃的不吃.遵守月子里的注意事项,才能避免给日后的健康埋下隐患.
月子里吃零食,以营养科学为指导,少吃高糖,不卫生,高能量,无包装的食品.
如今市场上小食品花样繁新,要选择正规渠道,能提供一定营养素,又美味的食物,如酸奶,奶片,牛肉干,各种水果,坚果类,如花生,核桃,瓜子等.这些食物可以提供一定量的蛋白质,碳水化合物,不饱和脂肪酸,维生素和矿物质. 最好在两餐之间吃,也不要吃的太多,以免影响正餐的摄入.看电视时吃零食容易不知不觉中吃的过多,要注意控制.晚上睡前不要吃,以免增加消化道的负担,影响睡眠,食物残渣留在唇齿间,对口腔卫生不利,亦易造成龋齿.
月子里吃零食应注意以下几点：
1. 街头烧烤,如烤羊肉串等,不卫生,质量不可靠,可能含有致癌物.
2. 膨化食品,如雪饼,虾条等,主要是淀粉,糖类和膨化剂制成,蛋白质含量很少,多吃可致肥胖.
3. 糖果,巧克力,奶油点心,含能量高,易使体重增加.
4. 果冻,主要是增稠剂,甜味剂,人工合成香料等,营养成份很少.
月子里的零食应注意各种含糖高的饮料,冷饮,冰棍等,主要是水和糖,多吃影响食欲,且冷的刺激可使肠管痉挛引起腹痛. 同时油炸食品,含能量高,不易消化,如炸鸡腿,炸糕等.也是这一阶段不宜食用的。

请问，哺乳期可以吃零食吗？吃什么零食不会影响哺乳呀？

哺乳期应慎吃零食。
哺乳期慎吃零食的原因：一些零食中往往过量使用人工合成色素，比如膨化食品、糖果等。会引起妈妈和宝宝腹泻等症状。另外，零食中一般会含有防腐剂，摄入过多会在一定程度上抑制骨骼生长，危害肾脏、肝脏的健康。也有的零食中，如话梅、豆腐干等，含有大量的盐或糖，会增加肾脏负担，并对心血管系统造成威胁。所以哺乳期妈妈最好谨慎选择零食食用，不可为了逞一时之口欲，而造成不好的后果。
哺乳期吃零食的正确方法：人体所需要的营养物质主要通过一日三餐获得，零食只能是一种补充。零食分为很多种，哺乳期妈妈在选在零食要区别对待，一些垃圾食品尽量不要吃，容易上火的东西也应该少吃，最好多吃新鲜的水果。注意营养搭配，尽量选择富有营养的食品作为零食，如牛奶、酸奶、水果、蛋糕、肉松、牛肉干等。各种薯片、话梅干、果冻等食品营养价值比较低，不宜作为哺乳期妈妈来食用。

刚生完宝宝半个月，月子里母乳刚开始很多后来不知道什么原因少了,而且有无力感，经常出汗

产后体虚,是会有很多汗的,我以前也出汗出了一个多月.后来月嫂给我安排了月子餐,吃了就慢慢恢复了.不补回去,奶水很快就没了.
月子餐:每天早上,要吃由红豆少许,糯米少许,红枣6颗,桂圆6颗,薏米少许,煮好后放红糖调味.如果恶露未净,就先不放红糖.
多吃鱼汤,公鸡枸杞汤,猪脚莲藕汤,汤里要放几片姜.
不可吃韭菜,山楂及性寒的菜,还有含有麦芽成分的饼干,奶粉,糖果等都不要吃,会没奶的.