明圣牌多元营养素片吃的严重便秘
这个是比较容易引起内火重就会便秘的，你最好是喝喝那个三孩果糖，好好调理下肠胃，去去火气，增加下肠道的有益菌，促进肠胃蠕动和消化，然后平时注意饮食多喝水，吃些粗粮果蔬之类的，大便会调理的比较好拉顺了的
孕妇多元营养素片没怀孕可以吃吗?
孕妇吃的多玩营养素片里的的营养非常的高的，含有的东西也是孕妇最需要的，但是如果没怀孕也是可以吃的，一样的有营养啊，对身体很好的。
孕妇多元营养片还要继续吃不
营养片肯定没有从食物中获取的营养要好，要吸收好。既然能吃饭了，就尽量人食物中获取营养。不要长期依赖营养药剂。胃口不好，可以考虑少吃多餐。就是两餐之间加水果，干果来获取更多你应该得到的营养。还要注意休息，要适当锻炼。要出去晒太阳。
孕妇吃的多元维生素片
现在补充叶酸，都是得吃0.4毫克的叶酸，用金斯利安就可以啦，它在补充0.4毫克叶酸的基础上，又补充多种维生素和矿物质，效果非常不错。
ONE-OK 孕妇多元营养素片与爱乐维哪个更好
爱乐维本身就富含12种维生素、7种矿物质和微量元素，能够满足准妈妈和宝宝对于营养的摄入需求。也是全球唯一经随机双盲对照临床验证能有效预防和降低出生缺陷，缓解怀孕早期的恶心、呕吐和眩晕的孕产妇专用复合维生素片。所以我觉得没有必要再吃这吃那了~~~ 爱乐维也是孕前就可以吃的，而且还是最好孕前就开始吃，一直吃到孩子断奶~~ 希望对楼主有帮助~
孕妇吃什么营养品好
孕妇的话 叶酸 DHA 都是建议补充的
叶酸 孕妇多维素的话，福施福 纽利兹乐维都不错的
福施福 还不错的 容易上火话，也不建议吃福施福，可以吃纽利兹乐维这款。
纯植物提取，避免上火便秘的发生；安全可靠，用β-胡萝卜素代替脂溶性维生素A；根据中国孕妇普遍缺乏的矿物质和中国营养学会推荐量而特别添加钙/铁/锌/镁/钾/硒，其它不缺，只需从日常饮食中就可以满足的矿物质，就没有去添加，矿物质的种类也不是越多越好。
DHA 是促进大脑发育的，一般孕期孕8周 可以考虑 补充DHA 这个时候 宝宝大脑细胞刚开始发育，可以促进大脑细胞的发育。
小宝宝的话 一般是建议初生1个月左右 开始补充DHA的，也是一个高峰期 补充补足DHA 对宝宝大脑发育是很好的
纽利兹DHA 不错的 是 DHA 和叶黄素组合的，DHA本身是容易氧化分解的 叶黄素可以起到保护促进吸收，本身可以促进大脑视网膜发育 预防近视的哦
孕妇吃明圣ONE_OK可以同时吃安利钙片？
孕妇虽需摄取足够的营养，但也并非多多益善。此外，还要注意不同营养成分补充的时间。 补钙通常是在孕期5个月之后才需要，因为孕4-6月是胎儿骨骼发育的时期，这时容易造成孕妇缺钙，但要注意不能过多补钙，否则会使胎儿头骨变硬，不利于分娩。 维生素整个孕期都需要，但要首选天然食品，通过水果蔬菜来补充，药品只有在明显缺乏时才可应用。购买水果时不要挑过大的，那样的水果看着漂亮，但往往都是激素催熟的。 蛋白也要以食物为首选，比如：鱼肉、瘦肉、豆制品。尤其在孕期前三个月建议您多吃鱼肉，因为前三个月是胎儿神经系统发育的重要时期，鱼肉内丰富的DHA有利于神经系统发育。前三个月还应补充维生素E防流产以及补充叶酸预防贫血。
孕妇多吃什么对胎儿有益
1、怀孕早期
这个阶段胎儿发育较慢，不需要额外增加营养。但是由于胎儿的重要器官，如脑和神经系统均在此期形成，所以怀孕早期的营养和膳食安排对胎儿发育十分重要。
【饮食建议】
怀孕最初1～2个月胎儿还在分裂、着床、初步发育等阶段，妇产科主任表示，此时期并不需要刻意针对胎儿增加太多营养摄取，准妈妈只要维持正常的饮食对胎儿来说就足够了。
大约怀孕6周左右，许多妈妈有孕吐的困扰，因此，可暂时改变饮食的方式，如少量多餐、少吃油腻和不易消化的食物、多吃新鲜蔬果。此外，多摄取肝脏类、马铃薯、燕麦、糙米、花生、小麦胚芽、蜂蜜等含有维生素B6的食物，对于减轻孕吐也有助益。
叶酸
怀孕早期刚好是胎儿神经管发育的时期，如果神经管发育不良，严重者会导致脊柱裂或无脑儿等先天畸形。目前已知叶酸的摄取可预防胎儿神经管缺损的发生，因此，建议可从孕前1个月至怀孕开始的3个月内每天多吃含有叶酸的食物。
食物来源：富含叶酸的食物包括有绿色蔬菜类(花椰菜、菠菜、龙须菜、芦笋等)、萝卜、豆类、酵母、香蕉、草莓、橘子及动物肝脏及瘦肉、鱼、蛋等。
此阶段胎儿发育重点
● 5～6周胚胎着床。
● 7～8周胎儿已经有了心跳，心脏器官开始运作。此时期神经系统也渐进形成。
● 12周已可看出有小手小脚的模样。
2、怀孕中期
是胎儿迅速发育的时期，妊娠反应减轻，食欲逐步好转。这个阶段有胎儿的器官已经形成，并具有一定功能。此期，孕妇体内开始进行蛋白质、脂肪、钙、铁等营养素的储备，以便供给胎儿充足的营养。
【饮食建议】
到了怀孕中期是胎儿快速发育的重要阶段，妈妈对于营养的摄取就需要多用点心了。妇产科主任建议，饮食原则尽量做到均衡、不挑食，同时可以多摄食蛋白质、蔬菜、水分、豆类制品、牛奶、矿物质等有益健康的食物。
钙质
特别是可以加强牛奶或奶制品、小鱼干、豆浆等食物的摄取，可以提供胎儿及母亲需要的钙质。
铁质
此外，摄取适量的铁质能预防孕妇贫血的问题，以免间接造成胎儿体重太轻，所以怀孕中期开始建议多吃红肉(牛、猪、羊肉)、文蛤、内脏类(猪肝)、菠菜和黑芝麻等。另外，多摄取含有维生素C的食物对于铁的吸收也有帮助。如果是严重缺铁的孕妇，就需要请医师开立铁剂。
不过，从怀孕中期开始，孕妇也需要进行适当的体重控制，有关专家表示，不要认为是“一人吃两人补”就百无禁忌想吃什么吃什么，过量的饮食往往只是让妈妈本身发胖，并可能增加患孕期糖尿病等的机会，反而会影响胎儿的健康。
此阶段胎儿发育重点
● 胎儿进入快速发育的阶段，各个器官持续发展及形成，宝宝会吸吮、吞咽，并能活动四肢。
● 6～7个月，胎儿器官发育已大致完成，不过，还不到完全成熟的阶段。
给妈咪的建议
妇产科主任认为，胎儿需要的营养应该是均衡、全面的，妈妈如果能够保有良好的饮食习惯，维持正常的生活作息，平时尽量多吃新鲜蔬菜、水果及食材，胎儿就可以拥有一个健康的成长环境。妈咪不需要太过斤斤计较，每天担心是否少吃了什么食物。
如果妈咪的身体状况较差或没办法达到均衡饮食，考虑要食用孕妇营养品时，建议利用产检时间，先与医师或营养师讨论营养品的种类及剂量，以免服用过量造成身体负担。 3、怀孕末期
妊娠后期胎儿生长迅速，体重剧增。孕妇由于子宫增大，可引起胃容量减少，并易便秘。怀孕晚期膳食应做相应调整，适当增加蛋白质、钙和铁等的供给。
【饮食建议】
怀孕末期，有些准妈妈会遇上水肿问题，因此，在饮食上要注意减少盐分的摄取，另外，后期便秘问题可能会加重，要摄取足够的蔬果和水分，并进行适当的运动。
此时期也是胎儿加足马力快速成长的阶段，因此，要注重增加蛋白质、钙质、维生素B群、维生素C以及DHA。
蛋白质
是人体细胞和组织生长、修复不可或缺的元素。
钙质
对于帮助胎儿骨骼、牙齿的发育非常重要，如果钙不足甚至会影响出生后的智力发育，而且钙不足对于母亲影响也很大，如可能造成小腿抽筋、骨质疏松、牙齿松动等困扰。
维生素B群
包括有B1、B2、B6、B12、维生素H、烟碱酸、叶酸等，可增加身体的新陈代谢，消除疲劳。食物来源：糙米、猪肉、肝、蛋黄、芹菜、豆类、麦片、牛奶、花生、酵母等。
维生素C
是大家较为熟悉的能增强抵抗力、预防感冒的维生素，同时对于伤口愈合、帮助铁的吸收都有助益。
DHA对于胎儿视网膜及大脑发育有帮助。美国临床营养期刊发表过的期刊论文就指出，经由母乳得到较多DHA的婴儿，将来视力发展较为健全。Nutralngredients,Pediatrics Vol. 111 No.1(Jan，2003)中指出，孕妇多补充DHA与其他omega-3的多元不饱合脂肪酸，宝宝出生4年后与一般同年龄的宝宝做比较，智力测验的分数，多补充DHA者明显地优于一般的宝宝。
另外，多摄取富含Omega-3多元不饱和脂肪酸的深海鱼，也可以降低生出体重过低的宝宝。流行病学及社区健康医学杂志(Jun，2004)，一份在英国针对11 000名怀孕妇女，从第32周开始的饮食调查发现，怀孕期间，每周至少摄取两次鱼肉(其中一次为富含Omega-3多元不饱和脂肪酸的深海鱼)，发生初生婴儿体重过低的比例远比完全不吃鱼的孕妇低37%，理由是，Omega-3多元不饱和脂肪酸可以促进胎盘的血液循环，使得运送至胎儿的营养素及氧气都比较充足。
不过近来海洋污染严重，许多鱼体内含有汞，孕妇摄取汞会威胁胎儿神经发育，专家建议，孕妇应尽量避免摄取含汞量高的鱼类。
食物来源：带鱼、沙丁鱼、鲔鱼、鲣鱼、鲑鱼等鱼类。
此阶段胎儿发育重点
此时期胎儿的体重快速增加，活动更频繁有力，各个器官进入最后完备发育的阶段，逐渐成熟的听觉、视觉让胎儿慢慢感受外在的世界，也是胎儿脑部发育的重要时期。 豆类植物，蔬菜和肉食，水果，纯牛奶，加上叶酸片和维生素复合片，有条件的话每天吃两个鸽子蛋