怀孕能吃什么零食
零食含防 腐剂，最好 别吃，多吃水果蔬 菜对胎儿与大人都 有好处。你可以 下载孕育管家 手机APP，了解更多关 于这方面的知识
怀孕可以吃什么零食
多吃坚果 ，像核桃 呀，夏威夷 果都是可 以补脑的，你可 以下载孕育管家 手机APP，了 解更 多关于这方面 的知识
怀孕前期吃什么安胎补胎
您好，孕妇可以吃富含VC果蔬.含DHA的鱼类.促进胎儿脑发育的坚果如:核桃和芝麻.含VE的葵花子等.食物有安胎作用. 以下两道安胎食谱可以经常食用，供参考: 安胎鲫鱼姜仁汤 [原料] 鲫鱼1条约400克，生姜6克，春砂仁15猪油、精盐、味精少许。 [做法] ①鲫鱼去鳞、内脏，洗净；春砂仁洗净，沥干，研末，放入鱼肚；生姜去皮，洗净，切丝，待用。②洗净炖盅，将鱼放入，再放入姜丝，盖上盅盖，隔水炖2小时，加猪油、精盐、味精调味，稍炖片刻，即可食用。 安胎、止吐、醒胃。对于妇女妊娠期间呕吐不止、胎动不安，有较好的疗效；同时，又能增加孕妇的食欲。 莲子糯米粥 [原料]莲子50克，糯米100克，白糖适量。 [做法] ①温开水浸软莲子，去皮、芯，清水洗净；糯米淘洗干净，清水浸泡1～2小时，捞出沥干，待用。②刷净煮锅，放入莲子、糯米，清水适量，置火上，煮成粥，白糖调味，即可食用。 补中益气，清心养神，健脾和胃，养胎。对孕妇腰部酸痛有一定疗效缉恭光枷叱磺癸委含莲，常食可以养胎，防止习惯性流产.
孕妇怀孕前3个月应怎样调理饮食
怀孕了，每天所吃的食物，除了维持自身机体代谢和消耗的营养外，还要供给胎儿生长发育所必需的一切营养物质，并为产后给婴儿提供营养丰富的乳汁做好准备。因此，营养的平衡与优生有着极为密切的关系。吃对孕妇有利的食品：（1）全麦制品：包括全麦饼干、麦片粥、全麦面包等；（2）奶、豆制品：孕妇天天应该摄取大约1000毫克的钙，只要3杯脱脂牛奶就可以满足这种需求；（3）水果：水果种类很多，富含维生素C、叶酸和大量的纤维，可以帮助孕妇保持体力，防止因缺水造成的疲惫；（4）瘦肉：由于瘦肉富含铁，并且易于被人体吸收；（5）蔬菜：颜色深的蔬菜往往意味着维生素含量高；（6）干果：花生之类的坚果，含有有益于心脏健康的不饱和脂肪。
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怀孕期间应该吃些什么？补充哪些营养呢？
前三个月不需要刻意补充什么的！只要注意饮食清淡就好了，中期开始注意多摄取点高蛋白高钙质的食物就好了！尽量避免吃太过丰盛的食物！你可以在育儿网里面看到有营养的食谱哦！
孕妈妈孕期该注意些什么？像饮食方面，还有吃些什么营养素比较维生素呢？
怀孕了你就多休息，不能做的就交给你老公，重的东西你就不要搬了，也不要接触化学物质；另外，饮食方面别吃寒性比较强的食物，像桂圆、螃蟹之类的。我那时候老妈就老这么说我，我也是这么快来的，营养素的话我那时候吃的金斯利安，主要是补充维生素的，蛮不错的！
孕妇奶粉什么牌子好飞鹤是适合孕妇的奶粉品牌
我个人觉得圣元好些吧。在中国目前专门做婴幼儿奶粉的品牌就是圣元了。圣元采用进口原料，容易消化，还不上火呢。而且圣元在研究母乳成分上也很好，非常接近母乳的，宝宝容易适应~