缓解怀孕呕吐的孕妇食谱

缓解怀孕呕吐的孕妇食谱：陈皮卤牛肉 原料： 瘦牛肉250克.陈皮，酱油、葱、姜、糖各适量。 做法： 1.把陈皮用水稍微泡软，葱洗净切段。 2.牛肉洗净切成薄片.加适量酱油拌匀.腌10分钟。 3.将腌好的牛肉一片一片地放到热油里，用油炸到稍干一些。 4.把陈皮、葱、姜先爆香，然后加人酱油，糖，水和牛肉.炖至卤汁变浓。即可食用. 功效： 瘦牛肉含有丰富的B族维生素.可以减轻孕早期的呕吐症状，还可以减轻精神疲劳等不适。姜和陈皮也有助于减轻孕场妈的恶心感。 有时间的话就点开看看http://www.oaibaby.com/hysc/yqhl/yunfushipu/

孕妇妊娠恶心孕吐期吃什么好？

【导读】怀孕初期，很多准妈妈们都会有恶心呕吐的妊娠反应，可是怀孕是最需要注意营养的时候，孕吐的时候如何调整饮食成了大问题。这里我们就给你提供一些简单的原则和方法，希望能帮你度过难过的孕吐期。 孕吐较重时的饮食应以富于营养，清淡可口，容易消化为原则。 所吃食物先简单后多样化，尽可能照顾准妈妈的饮食习惯和爱好，如酸的、甜的、咸的、辣的，任其选用。 孕吐症状减轻，精神好转，食欲增加后，可适当吃些瘦肉、鱼、虾、蛋类、乳类、动物肝脏及豆制品等富含优质蛋白质的食物。同时要尽量供给充足的糖类，维生素和矿物质，以保证准妈妈和胎儿的需要。 进食方法，以少食多餐为好。每两到三小时进食一次。妊娠恶心呕吐多在清晨空腹时较重，此时可吃些体积小含水分少的食物如饼干、鸡蛋、巧克力等。 要鼓励准妈妈进食，进食后万一呕吐，千万不要精神紧张，可做做深呼吸动作，或听听音乐，或室外散散步，然后再继续进食。 孕妇 进食以后，最好卧床休息半小时，可使呕吐症状减轻。晚上反应较轻时，食量宜增加，食物要多样化，必要时睡前可适量加餐，以满足准妈妈和胎儿营养需要。 孕吐的饮食调理十分重要，因为怀孕最初三个月，是受精卵分化最旺盛，胎儿各种器官形成的关键时刻。为了减轻胃肠道负担，减少呕吐症状，可选用鸡蛋、饼干和酥脆爽口的烤面包干，烤馒头干，烧饼以及各种水果等。据观察，孕吐吃苹果，一方面可补充水分，维生素和必需的矿物质，同时又可调节水及电解质平衡。所以孕吐时多吃些苹果对准妈妈是十分有益的。 据有关资料报道，不加油盐调料的新鲜鲤鱼，对治疗妊娠呕吐有良效。一般认为无调料的鱼很难食下，事实相反，妊娠呕吐者愈吃愈感香甜可口，对于抑制呕吐、满足口味、增加营养，具有独特的效果。另外，无论孕吐程度如何，均应忌食肥腻及不易消化的油炸食物，酒类因有强烈的刺激性也应绝对禁止。

孕妇吃什么止呕吐

孕妇呕吐的饮食调理 孕妇呕吐是早孕反应的一种常见症状，其形式和程度可随孕妇的个体差异而有所区别。轻度的孕妇呕吐反应，一般在妊娠3个月左右即会自然消失，对身体无大的影响，也不需特殊治疗，只要情绪稳定，适当休息，注意调节饮食即可。 孕妇呕吐较重时的饮食应以富于营养，清淡可口，容易消化为原则，所吃食物先简单后多样化，尽可能照顾孕妇的饮食习惯和爱好。为了减轻胃肠道负担，减少呕吐症状，可选用鸡蛋、饼干和酥脆爽口的烤面包干，烤馒头干，烧饼以及各种水果等。据观察，孕妇呕吐吃苹果，一方面可补充水分、维生素和必需的矿物质，同时又可调节水及电解质平衡。 孕妇呕吐症状减轻，精神好转，食欲增加后，可适当吃些瘦肉、鱼、虾、蛋类、乳类、动物肝脏及豆制品等富含优质蛋白质的食物。同时要尽量供给充足的糖类、维生素和矿物质，以保证孕妇和胎儿的需要。》》迅速提高性能力的八种美食 据有关资料报道，不加油盐调料的新鲜鲤鱼，对治疗妊娠呕吐有良效。此外，无论孕妇呕吐程度如何，均应忌食肥腻及不易消化的油炸食物，酒类因有强烈的刺激性也应绝对禁止。 进食方法，以少食多餐为好。每2到3个小时进餐一次。妊娠恶心呕吐多在清晨空腹时较重，此时可吃些体积小含水分少的食物如饼干、鸡蛋、巧克力等。要鼓励孕妇进食，进食后万一呕吐，千万不要精神紧张，可做做深呼吸动作，或听听音乐，或室外散散步，然后再继续进食。进食以后，最好卧床休息半小时，可使呕吐症状减轻。晚上反应较轻时，食量宜增加，食物要多样化，必要时睡前可适量加餐，以满足孕妇和胎儿营养需要。孕妇呕吐的饮食调理十分重要，因为怀孕最初3个月，是受精卵分化最旺盛、胎儿各种器官形成的关键时刻。 妇呕吐吃什么好：通常情况下，女性在怀孕后，胎盘会分娩出绒毛膜促进腺激素，抑制了胃酸的分泌。胃酸分泌量的减少，使消化酶的活力大大降低，从而影响孕妇的食欲和消化功能。因此，当女性怀孕后，便会出现恶心、呕吐、食欲不振等症状。 孕妇呕吐，一般是在早晨较为明显，在妊娠40-80天内，早晨空腹时有轻度的恶心呕吐，之后可消失，但还会持续一段时间，甚至不思饮食。这段时间，孕妇特别敏感，嗅觉也特别也灵，对于某些饮食的气味、味道都会引起恶心等症状。因此，孕妇在饮食方面应多加注意。

孕妇呕吐吃什么好?

可以考虑及时的服用药物治疗较好，比如服用维生素B6片或者是必要时的服用中药，再就是呕吐严重的情况下选择输液补充营养和体液供应，注意休息和继续定期的孕期检查才可以，一般情况下会在一个月左右缓解的

怀孕呕吐 吃什么会好点

孕妇啊。。。害喜是最难受的。。基本也是世上最挑食的。。所以最好是吃的东西量要少。。要漂亮美观。。就是看着有味口。当然也要好吃。。还有就是满足其想吃什么东西的愿望。。水果多吃。。一般严重害喜。。酸儿辣女吧。。特别严重就得去医院看。。医生给输液加营养补充。

怀孕期间呕吐应该吃什么？

 没有什么能特别止呕的，吃得下就吃，吐了继续吃，坚持这段时间，一旦营养到了就会慢慢不呕的，相反一直不愿意吃，营养越是不好反应越是厉害，这样就恶性循环了。千万不要等肚子饿了再吃，要感觉肚子可能马上就要饿了就吃。一旦饿了再吃就没胃口了。建议孕期吃点营养品补充营养，营养到位了，呕吐现象自然就少了。如市面上主推的朴佳美营养补充剂，能均衡补充孕妈的所需营养元素。

怀孕了吃什么能减轻恶心呕吐

你好!你这考虑是正常的早孕反应，孕早期,很多准妈妈总感觉有些胃痛,有时还伴有呕吐等早孕反应,这主要是由孕早期胃酸分泌增多引起的.这时要注意饮食调养,膳食应以清淡,易消化为原则,早餐可进食一些烤馒头片或苏打饼干等.随着孕早期的结束,不适会自然

怀孕想吐吃什么好

1、专人护理呕吐严重的准妈咪。贴身护理人员不仅要对准妈咪进行扶起扶坐、递纸倒水等周到的护理，更重要的是摸清特点、掌握规律，及时采取有效措施，减少准妈咪的痛苦，增加准妈咪的进食量，以确保妊娠过程的顺利进行。2、坚持少食多餐原则一直坚持早晨、上午、中午、下午和晚上各一顿，一日五餐，每顿都少吃，减少胃肠的工作量。3、下功夫寻找最适合准妈咪的止吐食品