豆浆的做法
把黄豆先放在水里浸泡,大约3小时后,黄豆泡发,把豆子加水放到食品打碎机里,可以根据你需要的浓淡调节加的水量,然后把豆带水打碎。再倒入盆中继续泡大约3小时,这个再次浸泡是关键,这样做出来的豆浆很浓,味道都从豆渣里泡出来了。
然后过滤,用的是纱布,这个从Walmart卖布的专柜能买到,过滤的过程要两个人配合。豆浆热开后放凉,倒入容器内,冰箱里可以保存大约1周,这样每天早晨就有豆浆喝了。豆渣不要扔,这是个好东西,吃豆渣对通便和增加食品的纤维含量很有好处,我的做法是,把豆渣冻起来,蒸馒头的时候,解冻后加到面里,把细粮变成粗粮,蒸出来的馒头口味没有很大变化,吃着还象是馒头,且增加了豆子的香味。 做豆浆前,要将坏豆、虫咬豆挑出来,将豆子清洗干净后充分浸泡。豆子的浸泡时间一般在6~16个小时,而夏季在6~10个小时之间比较合适。豆子浸泡时间短,则出浆率不高,豆子浸泡时间过长,豆子会变馊。
好的新鲜熟豆浆应该有黏稠感,略凉时表面有一层油皮,有一股浓浓的豆香味,喝起来口感爽滑。豆浆属于高蛋白食物营养价值极高,但同时也是细菌繁殖的极好营养源,尤其是夏季,豆浆最好在做出2小时内喝完。
另外还有两点需要提醒,一是制作以及盛放豆浆的器具要及时刷洗,防止滋生细菌。二是生豆浆在饮用前要充分煮开,以分解皂毒素和抗胰蛋白酶等对人体不利的成分。先用大火烧煮,待沸腾后改以文火维持熬煮5分钟左右。豆浆在烧煮过程中会出现“假沸腾”现象,因为豆浆的泡沫很多,看起来好像已经煮开了,但实际上并不是,所以还应继续熬煮一段时间,豆浆才真正煮熟 在家里如何制作豆浆?
取黄豆若干,除去霉烂变质的及杂质。
将黄豆用水泡八个小时,时间短了泡不透,时间长了水剂了,都影响出浆率。
豆和水的比例是1:10.
将泡好的豆子放进豆浆机里,进行搅切,可多搅切几遍。
然后过滤,过滤用的布不宜太密或太稀,太密过滤不下去,太稀了有渣滓不好喝。
煮豆浆时,当出现泡沫上溢时,要改用小火,釜底抽薪的同时,并用勺子扬汤止
沸,直到泡沫逐渐消失,千万不要加凉水。
内容: 豆浆做法
·黄豆 4两
·水 7杯
·糖 适量
煮法:
1. 先将黄豆泡水约6~12小时(淹过黄豆面3倍)至黄豆膨脤2倍
2. 半碗黄豆加3碗水,放进搅拌器内打10分钟
3. 把豆浆用白布隔去豆渣
4. 将馀下的半碗黄豆加3碗水,放进搅拌器内打10分钟
5. 把豆浆用白布袋or纱布过滤隔去豆渣
6. 豆浆水以慢火煮滚再用小火煮10mins(边搅拌),最後加入适量的糖
豆浆制作方法,和水的搭配比例,万分感谢
【主料】
黄豆20g、红豆20g、黑豆20g、核桃20g、芸豆20g。
【辅料】
水适量绵、白糖适量。
【步骤】
1.准备好所有材料。
2.把豆子洗干净。
3.把核桃去壳。
4.把材料都放进豆浆机,加入水,在上下水位线之间。
5.盖上豆浆机的盖子,要根据豆浆机的功能对齐。
6.调整自己要做的豆浆类型,按下启动。
7.听到嘀嘀嘀的声音就磨好了,这是磨好的豆浆。
8.过滤掉豆渣。
9.豆渣不要倒掉。
10.过滤好的豆浆。
11.加入绵白糖。
豆浆的做法??
主要看是否具有这样几项先进技术:
“文火熬煮技术”是目前豆浆机领域最先进的一项技术,使豆浆熬得更透,均质效果好,粘稠度和乳化程度非常高,口感细腻均匀,更利于人体吸收。
“浓香技术”所做的豆浆的浓度比普通机型提高49.8%,加上合理的延煮时间,香浓味足,口感美妙。
“智能不粘技术”使得煮浆时不糊锅、不粘锅,豆浆达到较好的乳化效果,使得机器的清洗更加方便。
5、看某些特殊功能是否合理和必要:如有的宣称能保温贮存,有的在豆浆机中直接泡豆定时制作,有的建议消费者打干豆等,实际上,豆浆保温贮存易变质,只宜冷藏保存;而利用定时功能直接用泡豆的水做豆浆,既不卫生也做不出好口味;用干豆直接做豆浆则影响出浆率、影响营养吸收。
总之,消费者在选购豆浆机时要具体问题具体分析,不可轻信一些厂商的片面之词,以免买回不合适的产品。
二、夏季保健花样豆浆推荐(豆浆的做法)
在这炎热的夏季,我们向您推荐以下几个清凉解渴、营养滋补的豆浆菜单,很简单的,请赶快回家试试呀!《清凉二豆饮》
犤用料犦干黄豆45克、绿豆30克、白糖适量
犤制法犦黄豆、绿豆浸泡充分,洗净装入“熬煮星”豆浆机网罩内,杯体内注入适量清水,机器安装到位。启动机器,十几分钟浓香扑鼻的豆浆就做好了,愿喝甜者趁热调入白糖即可,也可用冰糖。
犤益处犦夏季饮用,有消暑止渴、清热败火功效,还可补充夏季容易流失的营养,是夏季消暑佳品。《冰糖莲子浆》
犤用料犦莲子肉20克、绿豆50克、冰糖适量
犤制法犦将莲子肉用温水浸泡至发软,与泡好的绿豆洗净后,一起放入“熬煮星”豆浆机网罩内,杯体内注入适量清水并加入冰糖,机器安装到位。启动机器,十几分钟美味可口的冰糖莲子浆就做好了。
犤益处犦健脾养心,益肾固精,清热解毒,安神醒脑,是消暑佳饮。
犤注犦网罩中的渣可用白糖调成豆沙食用,清爽可口。
豆浆的制作方法
如果是要在早上打豆浆的话,那就前一个晚上就要泡好豆子了,夏天晚上泡豆子记得放冰箱,因为天气热,泡的豆子有时很容易馊,我家用的也是九阳的豆浆机,打出来的豆浆,味道还是不错的,有空就做做米糊什么的吧,味道也还是可以的
请问豆浆的兑水比例及制作方法?
豆浆的兑水比例在1:25左右。具体制作方法如下:
原料:黄豆40g 水1000g 白糖3g
1. 提前4-8小时把黄豆浸泡好,清洗干净。
2.放入豆浆机内,加入的水不能低于最低刻度或高于最高刻度。
3.同时放入适量的冰糖.
4.接上豆浆机电源,选择倍浓豆浆,然后按下启动键,豆浆机开始工作。
5.15分钟后,豆浆机就会发出响亮的“哔哔声”,工作完毕,一杯新鲜的倍浓豆浆就出来了。
请教自制豆浆的配方?
有种比较健康的配方,不知道能不能用豆浆机做,看看吧。
黑豆芝麻薏米浆中,黑豆色黑,入肾经,五行属水,能补肝血,益肾精,增长智力。
《本草纲目》曾记载:"黑豆,疗男女人阴肿,治肾病,利水下气,活血,解诸毒。" 《本草纲目拾遗》也赞道:"黑豆,服之能益精补髓(脑髓足,智力好,思维敏捷),壮力润肌,发白后黑,久则转老为少,终其身无病"。由此可见,黑豆补肾精、壮脑髓、强身体、延年益寿的功效何其强大?黑豆补肾力强,黑芝麻岂肯服输?《玉楸药解》云:"黑芝麻补益精液,润肝脏,养血舒筋。 " 《新编药性歌括四百味》更是详细指出:"黑芝麻,性平,入肝肾、大肠经。甘平滋润,补肝肾,益精血,乌发明目。润滑大肠,适宜老年人血虚津亏肠燥便秘。 " 黑芝麻能补益肝肾,健脑益智哦,延年益寿。虽然它富含油脂,但都是不饱和脂肪酸,不但不会令人发胖,还能润肠通便,排出人体脂肪。 另外,此浆中的薏米,可以说是能健脾强身的明星大腕。薏米也叫薏苡仁,五行属土,健脾,去体内水湿之气,清肺热,治便秘,祛除水肿型肥胖,祛眼袋和黑眼圈,美白肌肤,延缓衰老。《本草纲目》赞曰:"薏苡仁,久服,轻身益气,除筋骨中邪气不仁。消水肿,健脾益胃,补肺清热。本文只介绍了一个食疗方子,但它的价值却非常大,有中医专家,女性养生专家张鹤瑶倾力推荐,值得一试。 养颜梦工厂—丽姿你我互动推介豆浆做法 求具体做法,比例和要加什么?
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比例并不确定,看个人口味而定;具体做法如下:
1、选料
原料要干净,无霉烂、无杂质。
2、泡豆
将原料(主要是豆类,大米、小米、黑米、玉米、荞麦、燕麦、高粱等)用干净的水侵泡,夏天侵泡6--8小时,冬天侵泡8--10小时,以泡透为准。
3、磨豆浆
过去用石磨磨有专用磨浆机,大大提高了效率。家用豆浆机也进入了千家万户,非常方便。
4、过滤
用纱布将磨好的豆浆过滤,去除豆渣,五谷原料豆浆也可以不用过滤。
5、熬煮豆浆
将过滤好的豆浆根据需要加水稀释,放入锅内,用大火烧开,再用小火熬煮10分钟左右,就可以饮用了。豆浆一定要煮熟熬透再饮用。
花生豆浆的各种制作方法?以及各种配料比例?重谢?
1、花生米洗净,于清水中浸泡1小时后剥去表皮;
2、将黄豆浸泡于温水中6-8小时,泡至发软。
3、将泡好的黄豆与花生米一起放入豆浆机杯体中,加水至上下水位线之间,接通电源,按“五谷豆浆”键,待花生豆浆制好即可。
1、将黄豆、花生浸泡6—16小时,大米洗净,备用;
2、将泡好的黄豆和花生装入豆浆机网罩内,将清水装入杯体,按下五谷豆浆键,启动豆浆机,十几分钟后即成。