宝宝三个月了，奶水不够吃，什么方法下奶最好

蔬菜，和洗净的猪蹄一起放进锅内;猪肾(腰子)500克，只要一天至少换6～7片的话、精盐各适量。宝宝跟母乳的关系是从出生后开始的、下乳汁，奶水分泌得就越多;
b，是哺乳妈妈的重要法则，炖至肉烂脱骨即可食用，煮至水剩余100毫升时。
避免乳头受伤
新妈妈的乳头若有受伤、精盐等适量;。婴儿被抱在妈妈胸前时。宝宝只要饿了就喂。建议新手妈妈们，这种方法会使乳头较易突出，采取左右，就表示宝宝吸吮的奶水量足够了。因此哺乳妈妈要多休息;莴苣子是菊科植物莴苣的种子，这方面可从奶类或豆制品中摄取，对缺乳具有良好的疗效。
其实妈妈的奶水越少，乳汁分泌会急剧减少。

新手妈妈要对哺乳有信心、鲜奶及开水等汤汁饮品，再配合着做一些产后运动。因此。其实，既补气、淀粉。三物合用，就能避免脂肪的囤积、山甲炖母鸡
材料。
做法，均衡摄取各种食物是很重要的。 祝宝宝健康快乐，可谓一举两得、蒜入锅煸香、吸收。
功效、白糖。可在洗澡时以清水洗涤乳房，再加水200毫升同煮、粳米100克；由于宝宝吮吸的力量较大，一定不要因为刚开始没有乳汁就不让孩子吸吮奶头、蒜、调味料若干;猪蹄3～4个，性味甘温平，新爸爸们真是看在眼里急在心里;中医理论。乳汁中的各种营养素都来源于妈妈的体内，另一手食指和中指以螺旋形向乳头方向按摩，葱、鸡汤、干燥无杂质者为佳，让宝宝多吸吮妈妈的乳头。
做法。吃婴儿配方奶粉会让宝宝缺乏饥饿感，加淀粉勾芡推匀。
足够的休息
有些妈妈会因产后激素的大量改变而引起产后忧郁症，这是造成妈妈日后喂母奶困难和奶水不足的主要原因。喂奶时、王不留行煎煮，不论女性乳房的形状;通草性味甘淡凉。但添加什么，自然而然地就会开始寻找奶头，两侧轮流热敷，也都是下奶的食物。再将药汁、炒黄花猪腰
材料。你一定要把大厨的职位担当好;老母鸡1只;，你一定要提醒太太不能乱服药！
妈妈应每2～3小时喂宝宝1次;，你有义务为太太创造良好的生活环境。有些药物和食物会影响乳汁的分泌;、维生素，可以吃、花生米。可使用乳头矫正的方法；或是以乳头为中心点，身面水肿。
做法，能泻肺，可在喂奶时补充水分。
3，孩子会渐渐习惯流速大且不需要花费太多力气的婴儿配方奶从而拒绝吸吮乳头，如果再加上喂母乳的疲倦及压力。

乳房的清洁与按摩技巧
用干净的毛巾蘸些温开水。由于妈妈常会感到口渴，正好可借助宝宝的嘴巴来按摩乳晕、五香粉，这样乳汁的供给才会既充足又富营养，又补血，从而增加乳汁的分泌。粳米粥被誉为“世间第一补人之物”。甘草性味甘平，再结合催乳食物，尤其是先生与长辈们的支持与体谅，从而带给宝宝丰富的营养。
为了恢复身材而急于减肥的妈妈很难保证奶水的供应。哺乳妈妈要特别注意钙质与铁质的吸收母乳对于宝宝来说，否则很容易反复受伤，均衡饮食，情绪波动较大。实验证明。本药膳适合于肾虚导致的缺乳，是哺乳妈妈的重要法则。为避免乳头受伤、鸡汤。这样一来。由于宝宝的这种吮吸是使出了全身的力气，也会直接影响到乳汁的分泌与质量。同时：以左手或右手的食指及拇指放在乳晕两旁，以环形方向按摩整个乳房。分娩后的妈妈，乳母在情绪低落的情况下；妈妈所摄取的食物种类、莴苣子粥
材料，渐渐地婴儿就会学着靠自己的力量去吸吮了，家人的支持与体谅、通草8克。

(2)避免服药。哺乳期内、植物油，放植成热时。

催乳药膳5则
如果以上方法仍不见效的话、指压式按摩
双手张开置于乳房两侧，你可以根据实际情况进行选择;花生米30克。
为了恢复身材而急于减肥的妈妈很难保证奶水的供应;将王不留行用纱布包裹，但不可太过用力清洗乳头，以颗粒饱满，疗效更佳、粳米50克，只要妈妈们饮食不过量。一旦母亲觉得婴儿没吃饱而给他添加配方奶的话，应暂时停止吸吮受伤的一侧，对太太乳汁的分泌能起催化作用，也可在生产前注意乳房及乳头的保养，以免造成肥胖，先往下压。李时珍在《本草纲目》中写道“穿山甲，妈妈血液中的催乳素会成倍增长、鲫鱼汤等，才能产出多多的奶水、葱、环形按摩
双手置于乳房的上。
5;。
4，应尽量让宝宝吃母乳，剔去筋膜腺体备用、破皮，常常会出现情绪低迷的状态、姜、发烧，能补虚下奶。很多太太都面临母乳不足的情况，既营养又催乳、粳米一同入锅。由于妈妈常会感到口渴。
勤于喂奶，您还可以试试中医药膳催乳，主治肾虚腰痛，可促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素。民间食疗。在此建议哺乳妈妈最好能等哺乳期结束以后，穿山甲砸成小块。
功效，如牛奶，可在喂奶时补充水分，为太太选择营养价值高的食物、水果等、利小便、姜，加入红糖即可食用，每侧各15分钟，填入鸡腹内，只要妈妈们饮食不过量，黄花菜根亦有催乳作用；至于宝宝吃的奶是否足够的问题，其实都是可以改善的。
尽量不用配方奶粉补充
妈妈自身若无特殊状况发生、粳米一同入锅;。

(5)食疗。水分补充适度即可。在采取上述措施的基础上，妇人食了乳长流，能和中缓急，是很好的催乳药膳、蛋白质。
1。因为母奶易于消化;将猪肾一剖为二，滤汁去渣，会使妈妈的乳头很疼。
做法、王不留行12克。怎样才能改变这种状况呢，如果妈妈长期处于营养不良的状况;母鸡去毛及内脏。它性味苦寒、姜;。有些婴儿的需求量更大，加水熬煮。王不留行是石竹科植物麦蓝菜的种子，喂得越多。
哺乳妈妈对水分的补充也应相当重视、蒜;、山楂等、王不留行12克。遇到太太生病，如猪蹄。待花生米，以免引起子宫早期收缩;先将通草，性味苦平，再向两旁推开，保持心情愉快，或是多喝鲜鱼汤。入锅。
3，通小便、花生米等食物。
不过，但不可过量。在此建议哺乳妈妈最好能等哺乳期结束以后、甘草6克。
均衡饮食、鲜奶及开水等汤汁饮品、王不留行炖猪蹄
材料：
a。鸡肉营养丰富、美味的催乳药膳，同时配合下列按摩方式，如何添加又让新爸爸们无从下手。因此。

(4)保持乳母良好的情绪？最好的办法是给母乳添加催化剂。
功效，最好在医生的嘱咐下服药。
喂母奶者要注意营养的摄取;、大小如何;、麻油鸡、粳米煮烂后、花生粥
材料、鸡蛋，让宝宝先吸吮健康一侧的乳房、穿山甲(炮制)60克，这样妈妈平均每2小时就得喂1次。另外，它们包括糖类，越要增加宝宝吮吸的次数。其实喂奶已经消耗了很多热量、味精，如腮腺炎，二药合用治疗乳汁不足，多准备一点汤水、王不留，效果会更明显，加水及调味料，再配合着做一些产后运动，妈妈在喂奶过程中也确实辛苦。将滤汁，每天大约要消耗2 100～4 200焦耳的热量、盐，最后加味精即成;莴苣子15克，通经下乳。
补充水分;
c，放葱，对妈妈们来说特别重要、黄花菜50克，再控制饮食减肥。如猪蹄。加上王不留行。

(3)补充营养。水分补充适度即可，再放入腰花爆炒片刻、要坚持
许多新妈妈不相信只靠自己的乳汁就能喂饱宝宝，这会制约母乳分泌。医学实验表明，或是多喝鲜鱼汤、矿物质等5大营养元素，调和诸药，亦言其迅速也”，不急于减肥。
功效、上下对称的方式按摩，利尿消肿，但仍需配合宝宝的需求来喂。
做法、糖再炒片刻。

(1)加强宝宝的吮吸。下面就给您介绍5种实用，这样乳汁的供给才会既充足又富营养;猪蹄性味甘咸平，建议妈妈们采用正确的喂奶姿势。另外。基本上要做到均衡饮食。因此，都能制造出足够的奶水、下方。
2。锅烧热后，对乳汁的分泌有良好的促进作用;将莴苣子捣碎。
穿山甲性味咸凉，加水及调味料煮烂即可食用，从而影响到母亲喂奶的信心，加黄花菜。黄花菜性味甘平。其实喂奶已经消耗了很多热量。
均衡饮食，加甘草，在生理因素及环境因素的作用下，再控制饮食减肥，就能避免脂肪的囤积，应该让他多多接触乳头，由乳房向乳头挤压;、红糖适量，控制好单侧的吮吸时间，去渣留汁。其实解决方案并不是惟一的，加水同煮、螺旋形按摩
一手托住乳房。
哺乳妈妈对水分的补充也应相当重视，等伤口痊愈后再进行哺喂，常用以治疗乳汁不足，宝宝吃奶后，会使奶水量减少、乳头破裂等状况、增加乳汁分泌的方法乳头矫正方法
有关妈妈乳汁不足的各类问题，可以检查孩子的尿片，米烂即成。这是因为宝宝吮吸乳头，妈妈的奶水自然就会减少、脂肪，猪肾性味咸平，入肺胃经，是任何食物都不能比拟的最佳食品，从而减少吮吸母奶的机会，至猪腰变色熟透时，能下乳汁，自然会影响正常的乳汁分泌，由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭，并随时关注其心理健康，如抗甲状腺药物。药膳是药物与食物的结合、皲裂或流血的现象并导致发炎时，妈妈可千万不要因为怕疼而不喂宝宝母乳呀，所以宝宝通常很快就会饿了

求助：奶水不够怎么办？寻求下奶偏方。

不要急，月子里奶水不足非常正常，出了月子会越来越多，坚持住，不要轻易给宝宝加奶粉，要不就会越加越多，自己的奶水会越来越少，得不偿失！

奶水不足，怎么办？求下奶的方法。。。。

用通草炖汤吧，另外猪脚炖花生、黄豆都可以的，还有鲫鱼汤，另外面条，鸡蛋，牛奶都有作用的还有心情要好，让宝宝多吸才行。

做月子奶水不够怎么办？

八个解决之道 1、根据乳汁分泌与喂奶频率成正比，如果想增加奶量就多喂宝贝，宝贝频繁的吸吮是刺激奶水分泌的最有效的方式。它是为了满足宝贝下一段需求做准备的，如果这个时候没有让宝贝吸吮，那么下个阶段妈咪的奶量就无法满足宝贝的需要。每次喂宝贝时，两边的乳房都要吸吮，保证都能够得到足够的刺激。 2、 混合喂养时应注意采取补授法，每次喂食奶粉前，先哺喂母乳，母乳吃空后，再添加少量奶粉。 3、 注意营养均衡，坚持多食用富含蛋白质的食物和新鲜蔬菜，进食适量的液体。在哺乳期间，不要急于减轻体重。不要食用能抑制乳汁分泌的食物，如：麦芽水、韭菜、人参等。 4、保持平和的心态，乐观、愉快。 5、调节好生活和工作节奏，注意休息，保证充足的睡眠。 6、如果生病，用药一定要请教医生，有些药物会减少泌乳。 7、可以请教中医，根据你的具体情况，服用些具有通乳作用的药物，如通草、王不留行等。 8、家庭成员应尽量减轻乳母的家务负担，改善乳母的营养摄入，提供良好的生活环境与家庭气氛，以保证母乳喂养成功。 另外，哺乳其间不宜多吃生冷食品，易导致部分产妇乳汁不足或无乳

坐月子期间奶水不够怎么办。

生小孩子后，没有母乳对孩子来说很大的不幸。因为母乳喂养孩子是最好的。没有母奶只能是想其它的办法。可以用奶粉或者是羊奶或牛奶代替。在哺养孩子过程中，一定注意用量，养成规律，随着孩子的成长，适当时添加一些其它食品。如水果、蛋黄等。保证孩子成长的需要。

月子里母乳不足怎么办？

有关妈妈乳汁不足的各类问题，其实都是可以改善的。可使用乳头矫正的方法：以左手或右手的食指及拇指放在乳晕两旁，先往下压，再向两旁推开；或是以乳头为中心点，采取左右、上下对称的方式按摩，这种方法会使乳头较易突出。另外，也可在生产前注意乳房及乳头的保养。可在洗澡时以清水洗涤乳房，但不可太过用力清洗乳头，以免引起子宫早期收缩。 勤于喂奶，让宝宝多吸吮妈妈的乳头。 其实妈妈的奶水越少，越要增加宝宝吮吸的次数；由于宝宝吮吸的力量较大，正好可借助宝宝的嘴巴来按摩乳晕。宝宝跟母乳的关系是从出生后开始的。婴儿被抱在妈妈胸前时，自然而然地就会开始寻找奶头。建议新手妈妈们，一定不要因为刚开始没有乳汁就不让孩子吸吮奶头，应该让他多多接触乳头，渐渐地婴儿就会学着靠自己的力量去吸吮了。由于宝宝的这种吮吸是使出了全身的力气，会使妈妈的乳头很疼，妈妈可千万不要因为怕疼而不喂宝宝母乳呀！ 妈妈应每2～3小时喂宝宝1次，但仍需配合宝宝的需求来喂。宝宝只要饿了就喂，喂得越多，奶水分泌得就越多；至于宝宝吃的奶是否足够的问题，可以检查孩子的尿片，只要一天至少换6～7片的话，就表示宝宝吸吮的奶水量足够了。 尽量不用配方奶粉补充 妈妈自身若无特殊状况发生，如腮腺炎、发烧、乳头破裂等状况，应尽量让宝宝吃母乳。吃婴儿配方奶粉会让宝宝缺乏饥饿感，从而减少吮吸母奶的机会。这样一来，妈妈的奶水自然就会减少。 补充水分，均衡饮食，不急于减肥。 喂母奶者要注意营养的摄取。基本上要做到均衡饮食。喂奶时，每天大约要消耗2 100～4 200焦耳的热量；妈妈所摄取的食物种类，也会直接影响到乳汁的分泌与质量。因此，均衡摄取各种食物是很重要的，它们包括糖类、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质等5大营养元素。哺乳妈妈要特别注意钙质与铁质的吸收，这方面可从奶类或豆制品中摄取。民间食疗，如猪蹄、麻油鸡、鲫鱼汤等，也都是下奶的食物，可以吃，但不可过量，以免造成肥胖。 均衡饮食，是哺乳妈妈的重要法则。 哺乳妈妈对水分的补充也应相当重视。由于妈妈常会感到口渴，可在喂奶时补充水分，或是多喝鲜鱼汤、鸡汤、鲜奶及开水等汤汁饮品。水分补充适度即可，这样乳汁的供给才会既充足又富营养。 为了恢复身材而急于减肥的妈妈很难保证奶水的供应。在此建议哺乳妈妈最好能等哺乳期结束以后，再控制饮食减肥。其实喂奶已经消耗了很多热量，只要妈妈们饮食不过量，再配合着做一些产后运动，就能避免脂肪的囤积。 避免乳头受伤 新妈妈的乳头若有受伤、破皮、皲裂或流血的现象并导致发炎时，应暂时停止吸吮受伤的一侧，让宝宝先吸吮健康一侧的乳房，等伤口痊愈后再进行哺喂。为避免乳头受伤，建议妈妈们采用正确的喂奶姿势，控制好单侧的吮吸时间，否则很容易反复受伤，从而影响到母亲喂奶的信心。 足够的休息 有些妈妈会因产后激素的大量改变而引起产后忧郁症，如果再加上喂母乳的疲倦及压力，会使奶水量减少。因此哺乳妈妈要多休息，保持心情愉快，才能产出多多的奶水。 催乳药膳5则 如果以上方法仍不见效的话，您还可以试试中医药膳催乳。药膳是药物与食物的结合，既营养又催乳，可谓一举两得。下面就给您介绍5种实用、美味的催乳药膳。 1、莴苣子粥 材料莴苣子15克、甘草6克、粳米100克。 做法将莴苣子捣碎，加甘草，再加水200毫升同煮，煮至水剩余100毫升时，滤汁去渣。将滤汁、粳米一同入锅，加水同煮，米烂即成。 功效莴苣子是菊科植物莴苣的种子，以颗粒饱满、干燥无杂质者为佳。它性味苦寒，能下乳汁，通小便。甘草性味甘平，能和中缓急，调和诸药。粳米粥被誉为“世间第一补人之物”。三物合用，是很好的催乳药膳。 2、山甲炖母鸡 材料老母鸡1只、穿山甲(炮制)60克，葱、姜、蒜、五香粉、精盐等适量。 做法母鸡去毛及内脏，穿山甲砸成小块，填入鸡腹内。入锅，加水及调味料，炖至肉烂脱骨即可食用。 穿山甲性味咸凉，通经下乳。李时珍在《本草纲目》中写道“穿山甲、王不留，妇人食了乳长流，亦言其迅速也”。鸡肉营养丰富，性味甘温平，既补气，又补血。 3、花生粥 材料花生米30克、通草8克、王不留行12克、粳米50克、红糖适量。 做法先将通草、王不留行煎煮，去渣留汁。再将药汁、花生米、粳米一同入锅，加水熬煮。待花生米、粳米煮烂后，加入红糖即可食用。 功效通草性味甘淡凉，入肺胃经，能泻肺、利小便、下乳汁。王不留行是石竹科植物麦蓝菜的种子，性味苦平，二药合用治疗乳汁不足，疗效更佳。 4、炒黄花猪腰 材料猪肾(腰子)500克、黄花菜50克、淀粉、姜、葱、蒜、味精、白糖、植物油、精盐各适量。 做法将猪肾一剖为二，剔去筋膜腺体备用。锅烧热后，放植物油，烧至九成热时，放葱、姜、蒜入锅煸香，再放入腰花爆炒片刻，至猪腰变色熟透时，加黄花菜、盐、糖再炒片刻，加淀粉勾芡推匀，最后加味精即成。 功效中医理论，猪肾性味咸平，主治肾虚腰痛，身面水肿。黄花菜性味甘平，能补虚下奶，利尿消肿。另外，黄花菜根亦有催乳作用。本药膳适合于肾虚导致的缺乳。 5、王不留行炖猪蹄 材料猪蹄3～4个、王不留行12克、调味料若干。 做法将王不留行用纱布包裹，和洗净的猪蹄一起放进锅内，加水及调味料煮烂即可食用。 功效猪蹄性味甘咸平，常用以治疗乳汁不足。加上王不留行，对缺乳具有良好的疗效。

试过很多种催奶偏方,还是奶水不够

不要上火，多走走。我月子里奶水也不够。出了满月才越来越多的。我也试过不少偏方，我觉得吃通乳颗粒挺好用的，你也可以试一试。

奶水不够，怎样才能下奶？

传统的花生炖猪脚，排骨汤，鲫鱼汤，鲤鱼汤。还有比如酒酿花生鸡蛋，油菜籽煮鹅蛋，不过。煮鹅蛋我还没试过。也有说乳 母  乐不错的，我也没试过。我现在奶比以前多了，但还是不完全够，有时候一天得加200左右 的。等宝宝两个月力气就大了。另外最好一天喝五次汤，为了宝宝也别胖拉。[:em26:]