吃什么下奶最快最多最有效
1、药物方面:王不留片,如果没奶或奶特别少,可以吃。
2、奶水还可以,可食补,如:猪蹄汤、小米粥、鲫鱼汤等。
3、产妇心情好也是关键。
吃什么肉下奶最快方法
多喝汤水如酒酿蛋,火腿鲫鱼汤,黄豆猪蹄汤等可促进发奶。
莴笋、豆腐、花生、豌豆、茭白等都是有效催乳的食物。哺乳期要多吃些富有蛋白质和维
生素的有汤食物,浓茶、酒类等刺激性东西应该避免。
什么食物下奶最快最多?
病情分析:你好, 从你的情况看,在增加饮食营养的同时,可以通过药物促进下奶,这样效果会好些, 意见建议:现在可以口服生乳汁进行治疗,然后多吃富含蛋白质和各种营养的食物,比如多喝鱼汤、猪蹄汤、小米粥、骨头汤等、
吃什么食物下奶最快最多
野生鲫鱼汤,下奶利器。 炖鲫鱼汤的鲫鱼要用野生的,不建议买人工饲养的,饲料、激素等等只要是能让鱼生长速度快、卖相好的基本都会添加。 而买野生鱼也一定要看水质、生长环境、品种等是否合格,否则买来被污染的鱼吃掉对宝宝和宝妈的危害都是巨大的。 公认比较出名的品种有:淇河双背鲫鱼、方正银鲫、彭泽鲫等,其中【双背鲫】在历代一直被用来当做皇室贡品供皇室享用,是不可多得的佳品。但是数量极其稀少。 许多人说喝鲫鱼汤下奶效果一般甚至没有效果,为什么呢?区别就是你买的鲫鱼无论品种、肉质、营养都和野生的质量相差甚远,又怎么会有?效果呢。又或者买的鱼本身就是被污染的,水质不洁净的,那吃下去就得不偿失了。 当初我生下宝宝后奶水少,后来老公买了些双背鲫回来熬汤喝,一斤鱼炖了3个小时,最后炖成了一碗浓汤,喝了几次很快奶水增多了起来。现在宝宝已经快两岁了,也喜欢喝鱼汤。明显比同龄孩子聪明机灵,学东西很快。这些也许得益于双背鲫的优势吧。 另外就是鲫鱼汤是高蛋白低脂肪(双背鲫脂肪含量更低),所以经常喝也不用担心会发胖。
吃什么食物下奶最快
产妇吃什么下奶快-食材类
1
豌豆:豌豆也叫做青小豆,含磷十分丰富,每百克约含磷400毫克。青豌豆煮熟淡食或者用豌豆苗捣烂榨汁服用,都可以起到通乳的作用。
2
木瓜:木瓜中含有一种木瓜素,有高度分解蛋白质的能力,能够在较短的时间被它分解成人体很容易吸收的养分,从而直接刺激母体乳腺的分泌,让胸部更丰满,帮助乳汁分泌,可以使产妇能够更快的下奶。
3
花生:花生是一种比较常见的食物,它可用于脾虚反胃、水肿、贫血以及各种出血症和产后催乳等病症。
4
豆腐:豆腐有益气和中、生津润燥、清热解毒的功效。也是一种催乳食物,以豆腐、红糖、酒酿加水煮服,可以生乳。
5
丝瓜:丝瓜络是一种中药材,如果出现乳腺炎症,发奶时有包块,乳汁分泌不畅时,建议将丝瓜络放在高汤内炖煮,可以起到通调乳房气血和催乳的功效。
6
金针菜:金针菜营养成分非常丰富,每100克干品含蛋白质14.1克,这几乎与动物肉相近。另外,还含有大量的维生素B1、B2等。
7
葫芦巴:葫芦巴fenugreek
有减轻绝经期综合症,治疗便秘、痢疾轻度消化不良,控制糖尿病,减少胆固醇,舒缓喉咙痛和咳嗽,增进乳房发育成长和孕期产乳量。
8
黑芝麻:黑芝麻含有多种人体必需的氨基酸,在维生素E、维生素B1的作用参与下,能加速人体的代谢功能;黑芝麻中的铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成分。
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产妇吃什么下奶快-水果类
1
香蕉:香蕉中含有大量的纤维素和铁质,有通便补血的作用。坐月子期间,产妇常常发生便秘。产妇多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血。需要注意的是,不宜吃得太多,以半条为宜,特别是月子的前几天,可以先在水中温一温再吃。
2
橘子:橘子中含维生素c,维生素c能增强血管壁的弹性和韧性,防止出血。产后出血较多,在这时候吃些橘子,将有助于防止产后继续出血。另外,橘核、橘络还有通乳作用。
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产妇吃什么下奶快-补品类
1
红糖:含铁量高,给产妇补血。营养作用:含多种微量元素和矿物质,能够利尿、防治产后尿失禁,促进恶露排出。
2
鸡蛋:含蛋白质丰富而且利用率高,还含有卵磷脂、卵黄素及多种维生素和矿物质,其中含有的脂肪易被吸收。有助于产妇恢复体力,维护神经系统的健康。
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产妇吃什么下奶快-食谱
通草猪蹄催乳汤
做法:先把猪蹄洗净,刮干净皮毛,与通草一同放在沙锅里,加1.5千克清水煮成汤。先用急火,水开后改成慢火,煮1—2个小时。
食用方法:每天喝2次,连续喝3—5天。
食用功效:猪蹄里含有丰富的蛋白质、脂肪,具有较强的补血活血作用,通草可以利水通乳汁,搭配在一起食用不仅通乳效果好,还可促进产妇尽快康复。
2
猪蹄金针菜汤
做法:将金针菜用温水浸泡半小时,去蒂头,换水洗净,切成小段,待用。把猪蹄洗净,用刀斩成小块,放入沙锅内,再加清水适量,置于旺火煮沸,加入金针菜及冰糖,用文火炖至猪蹄烂时即可食用。
食用功效:此汤具有养血生精、壮骨益骨、催奶泌乳的功效,对产妇乳汁分泌有良好的促进作用。
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产妇吃什么下奶快-知识
乳汁的分泌受诸多因素的影响,为了确保乳汁充足,应做到以下几点:增加对乳房吸吮的次数及采取正确的吸吮姿势。有效而正确地吸吮是对乳汁分泌最有效的刺激,吸吮的次数愈多,愈有利于乳汁的分泌。一般是根据宝宝饥饱的要求灵活掌握,每次应两侧乳房同时交替吸吮。
吃什么下奶效果最好
多喝些大骨汤最好是原汁的,鲫鱼汤效果也不错。 猪蹄炖黄豆也可以。多让宝贝允吸,加上饮食的调理,慢慢就会好的。
什么东西下奶最快?
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什么下奶最管用
饮食增奶法:
1、 用花生米炖猪肚或猪蹄。花生米60克,水70毫升,红糖30克,先将花生米煮熟,然后加酒和糖,再略煮一下,放入猪肚或猪蹄,也可直接食用花生米或将花生米煮成粥吃。
2、 冲服南瓜子。将去皮的南瓜子30克炒干,研成末,用开水冲服。
3、 鲜鲫鱼汤。将鲜鲫鱼一条一膛去鳞,然后放到锅里用清水煮,开锅后放入黄酒三杯,放丝瓜仁或丝瓜也可以。吃肉喝汤。
4、 将老丝瓜阴干,研成末,用黄酒冲服,每次九克。
5、 用猪蹄、老母鸡、鲜鲫鱼炖汤,连服三至五天也可下奶,炖时最好放些黄花或通荤,这样效果更好。
6、 清炖羊肉或猪蹄,炖好后放入配料,每日食用一次,连用一周即可下奶。
7、 用赤小豆煮汤,连续食用三至五天也可下奶,增加乳汁分泌。
黑芝麻250克,炒后研成细末,用猪蹄汤冲服,每次16克,每日三次