哺乳期吃瓜子宝宝会胀气吗

很多人在闲暇时光都喜欢吃一些休闲小吃，而瓜子作为好吃的一种食物，当然也是很受欢迎的，很多人都爱吃的。都知道哺乳期的妈妈们在饮食上要注意的问题很多。现在想要吃瓜子的宝妈，就在问：哺乳期能吃瓜子吗？

哺乳期宝妈吃什么东西，都会通过母乳让孩子也吸收一些，所以有些食物是不建议吃的，尤其是辣椒这样辛辣刺激的食物，还有也不能吃太凉的食物，不然宝宝吃奶后很容易拉肚子。不过不用担心，宝妈哺乳期是可以吃瓜子的，只要不在瓜子中添加各种香料，吃原味的不会影响宝宝的，当然也要注意适量吃，不要一次吃太多。

葵花瓜子中含有脂肪酸和维生素E，对皮肤、大脑、眼睛的发育都有好处，还有西瓜子有健胃、润肠的功效，有利消化，所以哺乳期的宝妈适当吃是有好处的。大家应该应该也知道，总是嗑瓜子会消化唾液，久而久之还会影响口腔健康，如果总是吃瓜子很容易出现上火的症状，哺乳期的妈妈们一定要注意。

哺乳期的宝妈尽量少吃油炸食品，因为不利于消化，营养含量也比较低，属于高热量的是食物，吃多了还会长胖。还有不要吃容易回奶的食物，比如猪心和鸭肉就不建议多吃的。

母乳期的妈妈能吃瓜子吗?

我觉得应该可以吃，刚生完孩子的时候，婆婆都不让我 刷牙，我都是偷着刷，不刷多难受啊，现在我的第二个孩子都8个月了，我 也没落下什么 毛病

没出满月孩子吃母乳能吃瓜子吗

这是可以食用的，没有抑制乳汁分泌的作用，哺乳期间注意一下饮食适当补充营养的，如奶类，豆制品，蛋类，肉类这些都可以适当多食用瓜子可以适当食用的，但是不要多食用，以免导致上火，多喝鲫鱼汤和猪蹄汤有助乳汁分泌的。

满月可以吃五香瓜子吗

瓜子富含不饱和脂肪酸、多种维生素和微量元素，对哺乳期妈妈补充营养素有一定的作用。
建议妈妈不要吃五香瓜子、黑瓜子等经过香料处理的瓜子，而选择白炒的瓜子，这类瓜子火气不大。吃完瓜子以后，要多喝水。

哺乳期可以吃什么零食

可以选择性的吃些零食 吃什么样的零食，以营养科学为指导，少吃高糖、高能量、不卫生、无包装的食品。现市场上小食品花样繁新，要选择正规渠道，能提供一定营养素，又美味的食物，如酸奶、奶片，牛肉干、各种水果，坚果类，如花生、核桃、瓜子等。这些食物可以提供一定量的蛋白质，碳水化合物，不饱和脂肪酸，维生素和矿物质。 什么时候吃合适：最好在两餐之间吃，也不要吃的太多，以免影响正餐的摄入。看电视时吃零食容易不知不觉中吃的过多，要注意控制。晚上睡前不要吃，以免增加消化道的负担，影响睡眠，食物残渣留在唇齿间，对口腔卫生不利，亦易造成龋齿。 那些食物不宜当零食： 各种含糖高的饮料，冷饮，冰棍等，主要是水和糖，多吃影响食欲，且冷的刺激可使肠管痉挛引起腹痛。 油炸食品，含能量高，不易消化，如炸鸡腿，炸糕等。 膨化食品，如雪饼，虾条等，主要是淀粉，糖类和膨化剂制成，蛋白质含量很少，多吃可致肥胖。 糖果、巧克力，奶油点心，含能量高，易使体重增加。 果冻，主要是增稠剂，甜味剂，人工合成香料等，营养成份很少。 街头烧烤，如烤羊肉串等，不卫生，质量不可靠，可能含有致癌物。

瓜子退奶吗?

能吃瓜子.不会回奶.吃瓜子跟回不回奶没关系

所有退奶的食物中麦芽的功效最好，也是新妈妈断奶时必须要吃的东西，一般退奶药中都含有生麦芽，当然单纯的生麦芽煮水也有非常强的退奶效果，喝了生麦芽水之后妈妈们的乳房就不会继续分泌乳汁，加上这个时期妈妈们一直不喂奶，这样乳房中的乳汁就会停止分泌，逐渐的，回奶这项工作就成功了。
除了麦芽这项食物之外，韭菜、猪肝、大麦茶、生麦片、豆角、人参、花椒、大料、味精、芹菜、牛肉、茶水等等都是退奶的食物，在退奶期间宝贝妈妈们可以多吃这些食物来帮助退奶，而哺乳期间，上述的这些食物可是万万不能接触的，否则就会影响乳汁的分泌，在哺乳期，母乳可是宝贝们赖以生存的食物，我们不能因为一时的嘴馋而断了孩子的粮食。
宝妈们断奶的时候除了多吃这些食物之外，还有很多注意的内容，下面我也跟宝妈们简单的分享一下，供大家参考参考，给宝贝断奶期间应该一步到位，不要因为孩子哭闹就心软，否则孩子跟妈妈都要遭两次罪。同时乳房会涨痛的非常厉害，那么这个时候要避免孩子碰撞，自己睡觉的时候也不能压着或者挤着，肿胀的乳房如果被硬物撞击、挤压会得乳腺炎，乳腺炎对女性的健康影响非常大，并且疼痛难忍还会高烧不退。
断奶期间尽量不要离开孩子，否则对孩子的心里上会造成一定的影响，本身断奶孩子就会上火，如果妈妈们再离开，孩子会认为是妈妈不要宝贝了，哭闹会更严重。断奶期间应该少喝汤水，避免乳汁再一次分泌。

哺乳期可以吃葵花籽油吗?会回奶吗?

母乳对2113宝宝来说是非常有营5261养的，为了宝4102宝可以吃到母乳，哺1653乳期的宝妈一定要注意饮专食，并不是任何属食物都适合食用的，可以选择吃一些有助增加乳汁的食物，让乳汁增多，可以很好的满足宝宝的需要。那么哺乳期吃瓜子会回奶吗？
哺乳期吃瓜子虽然不导致回奶，但是宝妈也不要吃的太多。建议宝妈平时多吃些新鲜的蔬菜和水果，切记不要吃冰凉的食物和水果，因为过于冰凉的东西是会导致宝宝拉肚子的。另外，辛辣上火的食物宝妈最好也不要随便吃，它们会导致母乳量减少，让宝宝没有办法得到满足。
哺乳期，宝妈最好不要吃韭菜，原因是韭菜会抑制乳汁的分泌，吃多了会导致宝妈奶水减少，而且韭菜有辣味，宝妈吃了以后会让宝宝跟着上火的。为了可以拥有充足的乳汁，宝妈平时可以多些鱼汤，鱼含有丰富的营养，对分泌乳汁是很帮助的。
为了宝宝可以健康的成长，父母再辛苦感觉也是很值得。对有母乳可以吃的宝宝来说是很幸福，没有母乳可以吃的，宝妈也不要太过担心，只要选择接近母乳的奶粉一样可以让宝宝茁壮成长的。

哺乳期鸡柳等油炸食品能不能吃能不能吃

亲，其实宝宝这个时候要是吃奶的话，尽量不要吃这些的啦，这样对宝宝不好的，因为炸鸡本身就是比较没营养的，也比较上火的啦。在哺乳期的妈妈，最好不要吃油炸的，哺乳期间可适量吃一些新鲜蔬菜、水果。如果乳母食欲不好、进食少，可适当添加含多种维生素及矿物质的营养素。建议不要吃辛辣的食物，不能喝咖啡和酒之类的刺激性东西。