有没有2岁宝宝食谱啊
2岁的宝宝以一日三餐为主，和大人的饮食可以一样的，主要是要主要不用太油腻，太难消化就行。宝宝不爱吃饭，多给宝宝喝水，多添加蔬菜和水果。 另外，长时间给宝宝吃过于精细的米、面，使宝宝体内缺乏维生素B1和赖氨酸，使胃肠蠕动减慢、腹胀、消化液分泌减少，食欲降低，可以给宝宝喝点雅培的维他灵或是赖氨肌醇口服液，提高食欲，平时注意粗细粮的合理搭配。 宝宝脾胃不合也可出现厌食的现象，可以带宝宝看看中医，给宝宝吃点中药，比如醒脾开胃颗粒。山麦健脾口服液。 最好在给宝宝复查下微量元素，看看是否缺锌影响食欲，并给予补充。
宝宝2岁吃什么饭菜食谱
1、 宝宝到2岁时，随着其消化功能的不断完善，饮食的种类和制作方法开始逐渐向成人过渡，以粮食、蔬菜和肉类为主的食物开始成为幼儿的主食。不过，此时的饮食还是需要注意营养平衡和易于消化，不能完全吃成人的食物。
2、 给宝宝做饭时要将食物做得软些，早餐时不要让宝宝吃油煎的食品，如油条、油饼等，而要吃面包或饼干、鸡蛋、牛奶等，每天的奶量最好控制在250毫升左右。在奶量减少后，每天要给宝宝吃两次点心，时间可以安排在下午和晚上，但不要吃得过多，否则会影响宝宝的食欲和食量，时间长了，会引起宝宝营养不良。
两岁宝宝食谱——主食类
紫米红豆粥
鸡肉水饺
小蛋饺
萝卜饭
鸭舌粥
肉松蛋炒饭
虾仁蛋饺
羊肉冬笋粥
摊莜麦蛋饼
胡萝卜青菜饭卷
两岁宝宝食谱——菜肴类
凤尾菇肉片
莲肉烩鸭丁
黄瓜海蜇丝
萝卜鱼丸汤
鸡毛菜土豆汤
小排骨黄豆汤
冬瓜火腿片汤
翠竹幻彩鱼米粒
瑶柱冬瓜
蛤蜊蒸蛋
两岁宝宝食谱——点心类
黄桃雪梨布丁
枫叶饼干
天使核桃蛋糕
绿豆地瓜糖水
驴打滚
奶香太阳甜汤
京糕酸奶梨
香酥芒果派
青豆糕
焦糖黄桃配冰淇淋
2岁零3个月宝宝的食谱
在网上倒是有看见一个2岁宝宝34款食谱以及它的做法，如： 西芹炒牛柳 适用宝宝：2岁起 材料：牛肉100克，西芹50克，胡萝卜20克，鸡蛋清1个，花生油适量，葱末和姜末1小匙，黄酒、盐、香油各少许 做法： 1.牛肉洗净后，切成薄片，用鸡蛋清，盐上浆。 2.西芹、胡萝卜洗净后，切成片。 3.起油锅烧热后，加入牛肉片，同时加一点油，放入西芹、胡萝卜片，熟后捞出沥油。 4.锅内余油，加入葱末、姜末爆香后，再加水、盐和黄酒，煮开后，加入牛肉片、西芹片、胡萝卜片，淋上2滴香油即可。 温馨小提示：西芹含有丰富的纤维素，能帮助宝宝肃清体内毒素，保证健康成长，而含铁量丰富的牛柳可以让宝宝长得更结实。 2岁宝宝食谱——罗宋牛肉 适用宝宝：2岁起 材料：牛肉100克，胡萝卜1根，土豆、洋葱、番茄各半个，圆白菜50克，植物油适量，葱末和姜末1小匙，番茄沙司、盐各许，米酒、老抽各1小匙 做法： 1.牛肉切成小丁，用米酒、老抽和盐腌30分钟。 2.胡萝卜、土豆、洋葱，去皮洗净后，都切成丁;番茄、圆白菜洗净后，切成小块。 3.起油锅烧热后，下入葱末、姜末炒香后，下入牛肉丁炒至变色，下入番茄块，炒出汁后，再放入土豆丁、胡萝卜丁、洋葱丁、圆白菜块等。加水、番茄沙司各适量，焖煮30分钟，收干汤汁，即可。 轻松做：还可以采用做这个菜的方法，多加些水给宝宝煮成罗宋汤喝，同样也非常美味。 温馨小提示：胡萝卜可以给宝宝提供丰富的胡萝卜素保护眼睛;番茄内含有大量的番茄红素和维生素C，能让宝宝皮肤越来越白皙，抗病能力强;而圆白菜有抗癌作用，洋葱可以抗氧化，牛肉能帮助宝宝越来越强壮。这个菜能均衡营养吸收，浓浓的香味和淡淡的酸味还能增加宝宝的食欲。 …… 34款内容太多了，你可以进去看下呗：ye.99.com.cn/1_3sui/yinshi/462880.htm
2岁宝宝一天食谱有哪些呢？
每个孩子的食物都是不一样的，不过宝妈可以参考2岁宝宝一天的饮食，谷类应134克，代乳粉15克，豆及豆制品20克，肉类38克，蛋类38克，蔬菜135克，水果38克，糖19克，油10克。（等于一个蛋，肉1两左右，蔬菜2-3两
1-2岁宝贝的食谱有什么营养建议？
1岁宝宝适合的早餐：土豆泥。做法是将土豆放进锅中，然后加入清水煮熟。接着剥掉皮，将煮熟的土豆切成小块，用勺子压扁，加入少量的食盐搅拌均匀即可食用。蔬菜汁。做法是将胡萝卜和番茄分别切成小块，然后搅拌成汁，加入适量的温水混合在一起。可以根据宝宝的口味来调整浓度。 1岁宝宝适合的午餐：枸杞猪肝粥。做法是首先，将大米淘洗干净，然后加入清水煮粥。然后将枸杞泡软，然后将猪肝切成片蒸熟。最后将粥煮到7分熟的时候，将枸杞和猪肝一起煮浓稠即可使用。可以加入少量的食盐调味。 1岁宝宝适合的晚餐：花生玉米粥。做法是将大米淘洗干净，然后加入清水煮成粥；接着，将玉米和花生放入搅拌机中搅成泥状。待粥煮浓稠之后，将玉米泥和花生泥一起倒入粥中，加入少许的食盐。
2周岁的宝宝吃些什么最有营养啊
大自然赐予我们的食物，用好了，都是有营养的，看你需要哪方面的，不能一概而论什么就是营养的。2岁的宝宝，是人生的成长期，各方面营养都是积累阶段，对孩子来说，只要均衡了，都是有营养的。
宝宝两周岁吃什么有营养？
可以给他做点虾肉吃,帮宝宝拨好了,把肉弄碎,一点一点给宝宝喂,还有可以给喝葡萄糖酸钙口服掖,我家宝宝一直喝,现在宝宝还小,除了补钙外要多晒太阳,当然夏天的太阳是要选择的,早上10点以前,下午5点以后,中间的时间太阳太大,紫外线太强对宝宝不好,还要给宝宝喝鱼肝油滴剂,是帮助钙吸收的.至于补铁,宝宝现在这么大了,应该会要喝饮料什么的,但千万记住不要给宝宝喝碳酸饮料,因为碳酸饮料会造成孩子体内的钙流失,所以可以给宝宝打新鲜的果汁喝,西红柿,各种瓜果,桃子,苹果,少量的西瓜水,还有胡萝卜菠菜等,宝宝爱喝,既补充了营养,对宝宝的健康还有利,重要的是宝宝都爱喝,在喂上是不存在困难的!我每天早上上班前都要给宝宝打两种果汁,宝宝特别爱喝,而且对于宝宝的胃肠道也特别好! .
两周岁宝宝的食谱有哪些？
宝宝2岁了，消化能力也比较好了，可以和大人一起吃饭了，只是饭菜要清淡一些，相对烂一些，宝宝容易咀嚼，也好吸收；宝宝每天的饮食有荤菜素菜水果，合理搭配，营养全面，宝宝才能长的好。