坐月子可以吃乳豆腐吗

哺乳期不能吃豆腐乳。
哺乳期不能吃豆腐乳的原因：豆腐乳是用小块的豆腐做坯，经过发酵、腌制而成。作为一种发酵食品，豆腐乳的盐分含量非常高，乳母食用豆腐乳，会摄入较多的盐分，加重肾脏负担，对肾不利，也会使血压增高。一些产妇在产后还存在一定程度的水钠潴留，如果摄入盐多，过多地摄入了钠离子，还会增加水肿，不利于身体恢复。
另一方面，乳母食用豆腐乳会将大量的盐分通过乳汁输送给宝宝，但一岁内的宝宝不建议添加盐，也不能摄入过咸的食物，如果乳汁盐分过高，不论对宝宝口味的培养，还是其身体健康，都是非常不利的。妈妈要牢记：哺乳期的饮食以清淡为宜，少吃辛、辣、酸、冷、热性食物;哺乳期的饮食要均衡，萦素搭配得当，不要挑食，不要吃没营养的垃圾食品。

产妇可以吃新鲜豆腐吗

产妇是可以吃豆腐的。豆腐营养丰富，高蛋白、低脂肪、具有降血压、降血脂、降胆固醇的功效，是生熟皆可，老幼皆宜，养生摄生、益寿延年的美食佳品。其蛋白质可消化率在95%以上，比豆浆以外其它豆制品高，因而豆腐是老人、孕、产妇的理想食品。

豆腐猪心裙带菜可以一起煮汤吗？

可以的。
　　猪心炒豆腐
　　制法：①将豆腐切成菱形片，撤上面粉拌匀。
　　②猪心片洗净，加料酒、酱油腌渍一会儿。
　　③炒锅烧热，倒入植物油，升温至四五成热时，倒入豆腐、猪心片、茭笋片滑油，见猪心片断生即倒出沥油。
　　④炒锅烧热，倒入植物油，放入葱末、姜末、青椒片、红椒片煸炒，倒入猪心片、豆腐、笋片，加入鲜汤、酱油、料酒、精盐、鸡精，待烧焖入味时，即用淀粉勾芡，淋入醋、油，装盘。

坐月子可以吃姜和豆腐吗

您好！产后多虚多瘀，应禁食生冷、寒凉之品。产后失血伤津，多阴虚内热，故葱、姜、大蒜、辣椒等辛辣大热的食物应忌食。如果进食辛辣的食物，不仅容易引起便秘、痔疮等，还可能通过乳汁影响婴儿的肠胃功能。 姜分为生姜、干姜、炮姜三种。都有发汗解表、温中散寒的作用，但是孕妇不可以吃干姜，因为大家都知道癣香对孕妇会造成催生下胎的危险，因麝香属温性香气药，干姜亦同，所以孕妇宜慎用。 如果是做月子当然要吃炮姜，即干姜炒黑，姜的性能改变，可止痛、止血，所以民间上生产后的妇人，常服生化汤，其中含炮姜，就是这个意思。 最后，祝宝宝健康成长，祝您家庭幸福！

月子里喝什么汤好？不可以吃蔬菜吗

月子里可以喝点鸡汤，猪蹄汤，鲫鱼汤之类的，增加营养的同时可以帮助下奶。蔬菜当然可以吃的，没有听说不可以吃的。

哺乳期可以吃海带豆腐汤吗

怀孕期间孕妇是可以喝海带豆腐汤改善口味的。平时孕妇在吃食物方面可能过于清淡，可以简单的喝一些海带豆腐汤，在做海带豆腐汤的时候，海带不能长时间的在水中泡，里面的营养价值会消失，所以在清洁海带的时候，要注意把控时间。吃完海带豆腐汤后要消化，不要马上吃水果，孕妇在吃完饭之后要注意消化和运动一下。平时孕妇在饮食方面有许多注意的事项，不能大意。孕妇在怀孕的期间可以多吃一些蔬菜

乳母能喝鲫鱼海带豆腐汤

材料
苦瓜，看名字已知其味苦，但爱吃的人谓其甘。民间有一种说法苦瓜有不传己苦与他物的特点，就是与其他鱼、肉等同煮，绝不会把苦味传给对方，所以苦瓜有君子之德，被誉为君子菜。用苦瓜煲的汤是广东人餐桌上常见的汤品，汤水清甜回甘，明目清热解毒。3－4人份鲜淮山：400克姜：3片鲫鱼：2条（约600克）苦瓜：1条水：8碗
做法
1.洗净宰好的鲫鱼，刮去腹内黑膜，沥干水分；
2.苦瓜洗净，切掉两端，剖成两半，去瓤，切成约两厘米厚的片；
3.鲜淮山洗净，削皮，切块，泡在清水里防止褐化；
4.热锅放两汤匙油，待油五、六成热时，放鲫鱼和姜片，将鲫鱼两面煎至微黄，铲起待用；
5.煮沸清水，将鲫鱼装入煲鱼汤袋，和其余各物一起放入沸水，大火煮20分钟，再转小火煲一个半小时，下盐调味即可食用。
功效：
补脾益胃、化痰止咳、增强肺气、开胃消食；对治疗流行性感冒有食疗作用。脾胃虚寒者、孕妇不宜食用。

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