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宝宝辅食菜谱小白菜 小白菜怎么做婴儿辅食

宝宝辅食小白菜怎么做

小白菜泥~6个月宝宝辅食的做法步骤

1
挑选有机小白菜,摘净。

2
只要叶子,去茎去纤维,洗净备用。

3
烧开的热水烫两次。

4
放入蒸锅蒸5-10分钟。取出导入料理碗中,辅食棒打碎。不需要额外加水。

5
盛入碗中,剩余放入冰格中冻起来,下次吃的时候先放在冷藏中化掉,再放入蒸锅中蒸即可。一般冷冻不用超过5天。

宝宝辅食菜谱小白菜

宝宝辅食食谱

蛋黄马铃薯泥   材料:鸡蛋黄、马铃薯  做法:  1.将马铃薯去皮切成丁加适量水煮熟烂研磨成泥。  2.将鸡蛋冷水入锅放入水中,水开后煮10分钟。  3.将马铃薯和鸡蛋黄研磨成泥,放入婴儿专用的奶锅中,放入适量的水和牛奶,用文火煮至泥糊状。  营养点评:蛋黄中含有丰富的卵磷脂,对宝宝的神经发育有很好的促进作用,四个月后宝宝口腔中唾液淀粉酶逐渐增多可以很好的消化淀粉。五彩蛋黄泥   材料:青菜、萝卜少许,蛋黄一粒。  做法:   1.将青菜、萝卜洗净后制成泥状。  2.将煮过的蛋黄捣成泥和菜泥萝卜泥搅在一起即可。  营养点评:此阶段不要给宝宝食用蛋白,以避免过敏或者对肝肾功能造成损害。香蕉泥   材料:香蕉  做法:   1.去皮后以汤匙刮取果肉,再压成泥状,或用研磨器研成水果泥。  注意:制作果泥须选择纤维少的水果,如香蕉、苹果、梨子。香蕉要纵刮。  营养点评:香蕉中含有丰富的微量元素,口感滑腻,比较适合此阶段宝宝食用,但应注意刚开始加时要把香蕉中央的黑籽部分去掉,以免引起宝宝消化不良蔬菜泥   材料:西兰花、胡萝卜等  做法:   1.将胡萝卜、西兰花嫩叶部分煮熟或蒸熟,用研磨器将其研磨碎,过滤(也可省略)。  2. 放适量的温水将其搅拌均匀程糊状。  营养点评:西兰花色泽翠绿,质地细腻容易吞咽,含有丰富的维生素 A、维生素C 和铁质,是添加辅食初期的佳品。青菜豆腐汤   材料:青菜、豆腐。  做法:  1. 将青菜洗净切碎豆腐切成丁。  2.一同加水煮,待熟即可。  营养点评:豆腐中含有丰富的植物蛋白,色泽鲜美口感嫩滑,吞食期的宝宝不会拒绝它。以下适合6个月的宝宝吃。鲜虾菠菜面   材料:虾、菠菜、儿童面条  做法:   1.先将面条菠菜切成长度大约2~3 厘米碎块。  2.面条段菠菜段及鲜虾切碎,一同以中火煮沸。  3.鸡蛋打匀,加入沸腾的锅中,再煮沸5 分钟至面条煮烂。  营养点评:乌龙面口感细腻,特别适合宝宝食用,再配上鲜虾仁,和含有丰富维生素的菠菜,是一道健康又美味的营养餐。香菇蒸蛋   材料:香菇、胡萝卜、豌豆少许、鸡蛋一个  做法:将鸡蛋打均匀加少许盐。将香菇、萝卜切成丁煮熟后,和入蛋中调和,加冷水至八分满。此期宝宝已可食全蛋。  营养点评:宝宝幼嫩的消化系统还是更适宜接受这种经过蒸制的食品,香喷喷的味道一定让宝宝食欲大增,妈妈又不必担心孩子发胖。胡萝卜瘦肉泥粥   材料∶熬好的白粥一小锅,玉米半个,胡萝卜一小段,瘦肉一两。  做法∶  1.把玉米和胡萝卜分别刨成茸(玉米心不要),把瘦肉剁成肉泥。  2.把白粥煮开,先放入玉米茸一起煮3分钟,再加入瘦肉泥和胡萝卜泥一起煮熟,就可以了。  营养分析∶玉米纤维含量高,营养丰富,可防治宝宝便秘。胡萝卜能提供丰富的维生素A,可防止呼吸道感染,促进宝宝的视力发育正常。猪肉结缔组织较少,纤维较为细软,适合小宝宝吃。 

宝宝辅食菜谱小白菜

小白菜怎么做婴儿辅食

一岁以上宝宝可以吃小白菜包的小馄饨或者小包子,还可以煮菜粥。因为宝宝肠胃消化能力和咀嚼能力较弱,只能吃菜心,外层的菜叶扒下来大人吃。

宝宝辅食菜谱小白菜

宝宝辅食小米白菜瘦肉怎么做好吃又简单

主料
瘦肉 :适量
小米粥 :适量
辅料
圆白菜 :适量

具体步骤

第一步
1.1.准备食材,瘦肉泥和白菜切碎

第二步
2.2.二者混合搅拌起来少点盐和香油和儿童酱油搅拌

第三步
3.3.少量现熬小米粥然后放入搅拌后的肉泥,用勺子不停的搅动

第四步
4.4.大约三分钟即可出锅成在宝宝的碗里

7个也宝宝食谱

七月龄始可添加荤(肉)食类 。9月龄始可添加海鲜类 。过渡到整只蛋羹。
每天喂稠粥2次,每次1小碗(约6~7汤匙),加莱泥2~3汤匙,逐渐增至3~4汤匙。粥里可轮换加少许肉末、鱼肉。
给宝宝随意啃馒头片(1/2片)或饼干,促进牙齿发育。
母乳(或其他乳品)每天2~3次,必须先喂辅食,然后喂奶。
如果母乳不够,不能给宝宝吃鲜奶,会拉肚子的。可以添加配方奶粉。我家宝宝在吃旭贝尔奶粉,还不错。富含FOS低聚果糖,调节肠道环境平衡,减少便秘机会,宝宝舒适健康。配方接近母乳,口味清淡,对宝宝肠胃刺激小,宝宝断奶或者转奶都更容易接受,而且较母乳营养更全面均衡。

宝宝辅食小米白菜瘦肉粥怎么做好吃,宝宝辅

主料小米粥适量瘦肉适量辅料圆白菜适量
步骤
宝宝辅食小米白菜瘦肉粥的做法步骤11.1.准备食材,瘦肉泥和白菜切碎
宝宝辅食小米白菜瘦肉粥的做法步骤22.2.二者混合搅拌起来少点盐和香油和儿童酱油搅拌
宝宝辅食小米白菜瘦肉粥的做法步骤33.3.少量现熬小米粥然后放入搅拌后的肉泥,用勺子不停的搅动
宝宝辅食小米白菜瘦肉粥的做法步骤44.4.大约三分钟即可出锅成在宝宝的碗里

宝宝的食谱有哪些?

五豆补益糙米粥的做法详细介绍 菜系及功效:精品主食 幼儿菜谱 补虚养身食谱 营养不良食谱 益智补脑食谱 口味:原本味 工艺:煮五豆补益糙米粥的制作材料: 主料:糙米100克 辅料:黑豆50克,赤小豆50克,大豆50克,眉豆50克,绿豆50克教您五豆补益糙米粥怎么做,如何做五豆补益糙米粥才好吃 1.将五种豆类分别淘洗干净。 2.黑豆、黄豆用清水浸泡2小时左右,捞出沥干水分。 3.红豆、眉豆、绿豆、糙米用清水浸泡约1小时,捞出沥干水分。 4.锅中倒入6碗水,放入沥干水分的豆类煮滚开锅后,再改用小火煮约半小时。 5.待米、豆都成花糜状时即可熄火,继续焖约五分钟后,即可食用。 小帖士-食物相克: 黑豆:《本草经集注》记载有:“黑豆恶五参、龙胆”。黑豆忌与蓖麻子、厚朴同食。 赤小豆:鲤鱼与红豆同煮,两者均能利水消肿,在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好,但是正是因为利水功能太强,正常人应避免同时食用二者,尽量隔几个小时再食,是否可以同食因人的体质不同而异。 青菜粥的做法详细介绍 菜系及功效:幼儿菜谱 青菜粥的制作材料:主料:主料大米300克,青菜30克。 辅料:辅料清水300克,精盐少许。 青菜粥的特色:此粥粘稠适口,含有婴儿发育需要的蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素c、E等多种营养素。 教您青菜粥怎么做,如何做青菜粥才好吃 ① 将青菜(菠菜、油菜、小白菜的叶)洗净,放入开水锅内煮软,切碎备用。 ② 将大米洗净,用水泡1-3小时,故人锅内,煮30一40分钟,在停火之前加入精盐及切碎的育菜,再煮10分钟即成。 小米蛋奶粥的做法详细介绍 菜系及功效:幼儿菜谱 婴儿食谱 口味:清香味 工艺:煮小米蛋奶粥的制作材料: 主料:小米100克,牛奶300克 辅料:鸡蛋75克 调料:白砂糖10克教您小米蛋奶粥怎么做,如何做小米蛋奶粥才好吃 1. 将小米淘洗干净,用冷水浸泡,沥水备用。 2. 锅内加入约800毫升冷水,放入小米,先用旺火煮至小米涨开,加入牛奶继续煮至米粒松软烂熟。 3. 鸡蛋磕入碗中,用筷子打散,淋入奶粥中,加白糖熬化即可。 小帖士-食物相克: 小米:小米忌与杏仁同食。 鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

白菜小米宝宝粥的做法,白菜小米宝宝粥怎么做

1.小米洗净加适量水熬煮

2.适量白菜叶洗净,用研磨碗研碎,忘记拍图了,尽量磨细,过程很累

3.把研磨好的白菜倒入锅中,搅拌均匀,继续熬煮,熬煮到后期要用筷子多搅拌,防止粘锅熬胡了

4.出锅,研磨细的白菜经过熬煮也基本看不出来了,但是有白菜的香味,很有营养的粥给宝宝享用吧!