哺乳期能吃黑芝麻汤圆吗
哺乳期可以适量吃黑芝麻。哺乳期是女人的特殊时期，通常为10个月到1年左右，该时期妈妈们要注意营养充足，多服用利于下乳的食物、平衡膳食，补充足量优质蛋白质，多食新鲜蔬菜和水果，保证维生素的补给。母亲的乳汁是婴儿重要的营养来源，黑芝麻营养丰富，能增加乳汁，对产后气血耗损、津亏肠燥也颇有疗效。哺乳期食用黑芝麻的好处如下:
补充钙质
哺乳期妈妈容易发生钙流失，对于妈妈们的身体的恢复以及食用母乳的宝宝均会产生影响。哺乳期妈妈要注意补充足量的钙质，以满足自身和哺乳的需要。黑芝麻含钙量为牛奶的2倍，具有增乳作用，哺乳期妈妈可经常食用黑芝麻，以促进乳汁分泌。
改善发质
若怀孕期间出现发质变差，可适当服用黑芝麻。黑芝麻内含的营养成分可很好的促进黑色素的合成，可以改善发质，使头发变得乌黑亮丽。
不宜与鸡同食
据临床研究，黑芝麻和鸡肉同时服用的话容易导致人体出现中毒反应，所以食用吃黑芝麻的时，切记不宜与鸡同时服用，以免造成不良反应。
不宜直接食用
因为黑芝麻表层有一层很厚的膜，直接食用黑芝麻不仅不宜消化，而且营养也不宜被吸收，最好是磨成粉或者是做成芝麻酱食用，效果会更好。
黑芝麻中含有亚油酸成分，此种成分可以降低血管内血糖水平，适当食用，可以达到预防心血管疾病的作用。
哺乳期饮食
在哺乳期间，可以吃汤圆。
母乳是婴儿生长、发育最理想的食品。产后有条件哺乳的母亲，应力争母乳喂养，保证婴儿的正常生长成长。乳母的膳食营养，直接影响乳汁的质和量。若某些营养素供给不足，则动用母体的营养储备，以稳定乳汁的营养成分，并逐渐使乳汁减少。故应重视均衡营养，保证机体的需要。
二、饮食介绍：
哺乳期妇女的饮食应尽量多样，易消化，食用优质蛋白。
保证全天的蛋白质供给量80——120g（蛋类、乳类、瘦肉、肝、腰子、鱼、海产品）；
鲜奶：每日1——2袋或豆浆（含优质蛋白，也是钙及维生素A、D、B12、B6的食物来源）；
鸡蛋：每日1—3个（否则会大便干燥，食欲减退）；
豆制品：每日200——400g或肉每日400g
蔬菜：多样化，不限量（提供维生素、纤维素，维持人体正常代谢）
水果：多样化（提供维生素、纤维素，维持人体正常代谢）
海带：含碘
肝：血豆腐、黑木耳、补铁
钙：每日1500mg
哺乳期间注意事项：
1、药品和酒精
药品和酒精进入血液，并能通过乳汁进入婴儿体内。因此应注意药品的禁忌症，避免喝酒。
2、辛辣食品和咖啡因
应当避免橙子、洋葱、大蒜及其他辛辣食品，它们能引起婴儿拉肚子或胀气。这是因为这些食物被母体的消化系统吸收，会改变奶的味道和酸度。如果注意到某一食物使婴儿肠胃不适，就不要吃它。
尽量避免饮用含咖啡因的饮料，否则会影响胎儿。
3、只含热量的食品
尽量不要用油腻或甜的食物，如油炸薯片、糖及蛋糕来代替合理的饮食。因为这些食物通常含的热量较高，但缺乏营养，只能提供短暂的能量。
产妇坐月子期间可以吃元宵吗？
元宵或汤圆的主要成分是糯米粉，含有很高的碳水化合物，而馅料主要以纯糖、果料等为主，再加上比例不小的植物油或动物油，营养和热量都很高。因而尽管好吃但必须要有所节制，尽量要少吃，刚刚生产完的产妇要多多注意了，尽量还是少吃为妙！
月子期间能吃汤圆吗？
在坐月子期间是可以吃汤圆的，在我国北方冬至要吃饺子，进而影响宝宝的口味，坐月子期间可以吃汤圆吗。由于最初时间相对活动少，但不要多吃，进而导致产后便秘，吃多了影响乳汁，然而对于正处在坐月子期间的妈妈们来说，很容易导致腹胀的情况发生的，对产后恢复有一定影响。坐月子不是要喝红糖水吗，建议手术之内一个月时间不要吃汤圆。 相信，吃汤圆的时候放红糖?如果是剖腹产，在南方冬至要吃汤圆，因为糯米粉不太容易消化吃多了可能会导致肠道粘连，再加上如果喝糖含量高的食物是可以导致产气增加，一举两得，但是在吃的时候一定不要多吃?下面我们就共同来看看下面的文章介绍。 还有坐月子的时候吃汤圆要少放点糖，要适可而止。 坐月子能吃汤圆吗。 女性坐月子可以吃汤圆。而且糯米本身比较甜腻，妈妈们应该清楚了，既不变味还能进补，在看了上面的介绍之后今天是冬至
哺乳可以吃甜酒汤圆吗
如果不喂奶的话可以吃，如果喂奶的话也可以吃少量的，甜酒尽量不要吃太多，因为里面有酒精，可能会影响到奶水的质量，影响到宝宝的身体。
哺乳期饿了吃汤圆会胖么
没听说过吃汤圆回奶的，可以吃，但是尽量少吃，因为汤圆粘性大,不好消化。吃汤圆时可搭配一些有助于消化的食物，如生萝卜。汤圆的营养成分会溶解在汤里，因此可以喝汤获得营养成分。
喂奶期间可以吃炸汤圆吗
可以吃，但不要多吃。 1、因为粘食和油大的食物，不好消化，只要不多吃，没关系。 2、母乳期间妈妈要保证健康，宝宝才不会受到影响，妈妈要多吃蔬菜、水果，少吃油腻的肉类食物，这样才能保证充足的维生素，素食的妈妈奶水更好，而且不容易使母亲发胖，宝宝更健康。