30快碧根果有多少个
40到65个。通常我们吃到的碧根果都是炒制后的，30块大概一斤的价格。重量和大小有关，一个碧根果一般8克到12克之间。30块大约有40到65个。碧根果是美国山核桃的果实，又名"长寿果"。
500g碧根果有多少
碧根果(Carya illinoensis ( Wangh． ) Koch)[1]是美国山核桃的果实，属胡桃科的山核桃属，又名薄壳山核桃或长山核桃，英文名为pecan或hickory。原产于美国和墨西哥北部，是世界十大坚果之一，又名薄壳山核桃[2]、“长寿果”、“美国山核桃”、“长山核桃”。
碧根果一天吃几个
营养专家说这个每天的食用量不能超过5个哦~
多了会发胖的~也会有影响血脂呢~
碧根果又名 “长寿果”，能补肾健脑，补中益气，润肌肤、乌须发。碧根果盛产于澳洲，北美等国家，其果实营养丰富而味美。据科学测定，每公斤碧根果仁相当于 5 公斤鸡蛋或 9 公斤鲜牛奶的营养价值。每100 克碧根果仁可产生 670 千卡热量，是同等重量粮食所产生热量的一倍。所以说碧根果是不可多得的美味干果。
200g碧根果大约多少个
大约有20-28个左右。
通常我们吃到的碧根果都是炒制后的，重量和大小有关，一般1个是8克~12克之间，如果按平均10克/个来计算，200克的碧根果也就20个左右，不过这不是定数，关键还是得看大小、重量。
我们日常生活中，在挑选碧根果时，通常都以果仁丰满为上，干瘪为次。大的要贵一些，小的口味还更加细腻一些。如果是在商家整包购买，无法挑选，建议选择相对正规知名的商家，可能价格会偏高一点，但是胜在品质有保证。
注意：如果碧根果籽仁全部泛油、粘手、黑褐，有刺激味道的，表明已经严重变质，不能食用。
扩展资料：
碧根果能补肾、补中益气、润肌肤。还含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素，有补脑强身、降低血脂的功效。碧根果比较适合脑力工作者食用，常吃能补脑、改善脑循环、增强脑力。
参考资料来源：搜狗百科—碧根果
碧根果一个多少克
通常我们吃到的碧根果都是炒制后的，重量和大小有关，一般8克~12克之间，如果单个你就按10克计算就好了。不过数量越多累计的单个重量差就大！ 希望对您有帮助！