16岁的男孩吃钙片可以助于长高吗

吃钙片可以长高吗？

骨骼的成长是需要钙的参与，但并不代表吃钙片就可以长高．钙片是补充你身体所缺的钙，钙在你体内能不能被吸收这也是很重要的，如果没有维生素Ｄ３的参与，吃再多的钙片也不能被吸收～～

吃钙片可以长高吗？

通常18岁以下吃钙片有一定帮助，如果早已成人就不一定了，男生很多20岁以后还会长个，如果是女生通常发育完全得早，就很难了

我是一个16岁的女孩，吃钙片还可以长高吗？

补钙和运动是一方面，起决定作用的是基因，也就是遗传。基因决定你会长多高，如果你的营养跟得上，大概就会长的稍高一些，如果缺乏营养和运动，大概就会矮一些，但是都在一定的范围内，就是基因决定的高度范围。怎么知道还能不能长呢？可以到医院拍X光片，看看骨龄，如果生长板（生长板位于骨头两端，受到脑下垂体分泌的生长激素刺激，会不断增生软骨，新生的软骨经钙化后形成硬骨，骨头因而变长、变宽）关闭，表示骨骼已发育成熟，不会再生长了，那么身高就不会再长了。

钙片虽说是保健品但是要适量，不能多吃的。想增高不但要适量补钙，也不能忽视体育运动哦~~

16岁吃什么钙片能长高呢

青少年长高吃安高乐的钙镁片好，不仅含有多种的钙，还含有镁，帮助钙的吸收，
还含有紫花苜蓿提取物的植物营养素，并提供β-胡萝卜素、维生素A，维生素C、
B族维生素和少量矿物质，吸收利用率好。

16岁吃钙片还能长高么？

人体定型差不多年纪在24岁，16岁这会应该是长身体的最好机会，保证营养均衡，多吃富含钙的食物，比如豆类，骨头汤，单纯钙片，一下子补太多也吸收不了，需要慢慢的吸收

多喝驼奶可以长高吗？

16岁需要确认骨骺线是否已经闭合，完全闭合也就自然而然的停止成长。尽量在家里吃，不挑食就可以均衡地摄取身体所需营养：蛋白质、钙、维生素、无机物、糖分、脂肪。奶制品只是帮助成长的其中一个饮食，除了饮食方面可以帮助长高，充足的睡眠、成长伸展运动、压力的释放也是帮助长高的重要因素。良好的生活习惯是长高的基础，一般我们认为长高的运动是跑步、跳绳等这些运动都是属于刺激生长盘运动。生长盘就像弹簧一样，晚上躺下睡觉生长盘会释放白天受到的压力，生长板会慢慢恢复到原来的位置。在睡前做伸展运动可以帮助青少年的生长盘（脊椎、大腿骨、膝盖和脚踝）释放一整天的压力，这是利用科学健康的运动原理来帮助青少年长高。所以推荐做伸展运动来帮助长高。
睡前做一组成长伸展运动（如下图，自己做成长伸展运动比较困难，我听说有一个自动成长伸展运动器材，只需躺在机器上使用遥控即可自动运动，很轻松简单的能完成成长伸展运动，您有时间可以到百度搜索一下）

16岁女孩吃钙片还能长高么？

吃钙片还能不能高？ 要高其实怎么说呢，各方面的因素都存 在。吃钙片不一定能长高，首先MM你 要确认自己的体质是否能吸收钙~还有就 是你选择的钙片是否容易被吸收。一般 来说添加了维生素D的钙才容易被肠道 吸收~MM可以试下。另外就长高来说， 多跳跃多运动是长高的天然良方。正巧 MM你说有点肉肉~其实我个人觉得17岁 正值青春年少~多吃点问题不大~因为有 科学证明再停长前多摄入一点营养对身 体各方面的发育其实是有助的。以前我 也胖过，但早饭不吃肯定是不对。因为 早饭不吃人会抵抗力下降，还会变笨~女 人可以丑可以