16岁还能长高10厘米吗

有希望。你要合理饮食，增加营养、合理睡眠、加强锻炼，多做一些牵引方面的运动，多吃一些含钙的食物（鱼虾、骨头汤、羊肉、豆腐制品、菠菜等），适当服一点钙片。
祝你事想竟成！

16岁男孩怎样快速长高20厘米

努力幻想吧！！！！！
16岁的人再长高20厘米，有可能，
16岁的人“快速”长高20厘米，那是“幻想”，对任何人都是幻想！！！！

16周岁还能长高10厘米吗

还是有可能长高的啊。抓住最后的机会啊。 建议你到医院做一个骨骺方面的检查确定能不能长高 。, 如果骨骺将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素。但是必须现在抓紧时间。机不可失！这个是效果最好最确切的啊。, 如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.所以必须是在骨骺将要闭合并没有完全闭合的时候使用啊。, 还需要注意如果睡得晚也会影响生长发育的啊。注意生长激素的分泌高峰是在每天的21点到23点啊。而且必须保证充足的休息时间和质量啊。另外注意多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食。保证休息时间和质量。多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动。

16岁的男孩能长高不

这个当然是可以的，
一般情况下 男孩的身高在20左右 都是有可能增长的，
16岁就是刚刚开始发育的时候吧

16岁男生怎么长高

3——6岁是小孩子的第一次发育高峰，13——16岁是小孩子的第二次发育高峰，如果营养素够用，长个子的速度特别快，长高就剩这一次机会了，16岁以后长高的速度减慢，发育早的女生有的基本不长了，男生再不长高，到了22岁，人体长骨骨垢封闭，再不能伸长，人体也就再不能长个子了！长高的先决条件是有长高的材料，也就是骨头肌肉生长的物质——蛋白质（这个所占比例最多）、钙碘锌铜等无机盐、磷脂和维生素群（B组、VC、VD````````),在此基础上，多做走路、拉伸、游泳等锻炼，长高就非常容易啦！可以超过遗传因素限制——最多超过父母平均身高30厘米。

16岁男孩身高170，还能再长高10cm

16岁男孩还能长高10cm吗？按遗传身高计算，你的身高应是176.5cm。而相比同龄人标准身高，你现在的身高要偏矮3cm，同龄男孩平均标准身高为173cm，属于身材偏矮。
根据你现在的情况，建议先检查下骨龄，了解下骨骺线闭合情况。在骨骺线没有闭合的情况，通过延迟骨骺线闭合，同时结合长高治疗，是可以实现你长高10cm的愿望的。

男生16岁后怎么长高

对于男生来说，一个高大的身材是每一个都希望的，但是现实中，不是所有的男生都有高大的身高的，甚至连标准的身高都达不到，那么这种情况应该怎么办呢？小编建议大家积极增高是关键！

走楼梯多锻炼。

16岁男生怎么增高？在上下课或者上下班的时候可以多走楼梯，一半的教学楼和办公楼都四楼和五楼。在下课或下班的时候可以走走。比智高这个时候又不忙，运动放松下、顺便锻炼自己腿部的肌肉，促进血液循环。想长高的朋友，你可以试试，这样会有意想不到的增高效果哦!
每天必须户外活动1小时。

16岁男生怎么增高？学龄儿童可做向上跳的运动，如跳皮筋、踢毽和各种球类;青少年可做跳高等弹跳运动及全身性运动，如篮球、排球等。而举重、杠铃、铅球、铁饼等负重训练，18岁前最好别练。

其他方面也要注意。

后天因素除了注意运动外，还要配合饮食、睡眠、情绪、生长激素、季节等方面的综合作用，这样才能帮助青少年更好的增高。食物营养。营养有七大要素：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、水、纤维素、矿物质，缺一不可。所以在平时的比智高饮食方面一定要注意，不能挑食、偏食，要保持营养的均衡。还要少给孩子吃零食，要知道零食吃多了妨碍生长素的分泌。

为孩子补充矿物质。

将骨骼拉长钙、磷、镁等矿物质是构成骨骼架构的最基础元素，有资料表明，骨骼中三分之二的矿物质中99%是由以上三种矿物质构成的。因此，充足且适当的矿物质的补充，可以拉长骨骼，对长高有促进作用。

16岁的孩子生长空间还比较充足，骨骺线也没有闭合，所以大家要利用好这最后的时间积极的增高，虽然17岁的孩子正在面比智高临高考，学习压力会比较重，课余时间都不充足，但是还是希望大家可以正视起增高，积极增高。

16岁以后的男生还能长几厘米？

男生差不多在22 23时停止长高，你16岁，每年差不多长高2 3厘米。你可能还会长高10厘米差不多吧，加上运动会长高更快哦