求助:幼儿园一周食谱

早点（豆浆，馒头）（酸奶，小面包）（面线糊，小馒头） 午餐（面条加肉加菜加鸡蛋，加汤)(咸粥加菜家加肉加虾米，加汤）（咸饭加肉丁加胡萝卜丝加香菇加汤）（白饭配菜，肉，汤）（稀粥配菜） 汤（丝瓜圆子汤。圆子青菜汤。西红柿蛋汤。紫菜汤。鱼头豆腐汤） 菜（卤肉，炒肉丝，炒肉丁等等，西红柿炒蛋，煎蛋，卤蛋，蒸蛋等等，白菜，花菜，青菜，南瓜等） 下午茶点（酸奶，小面包）（牛奶，小馒头）（酸奶，饼干） 这个是个别幼儿园的一礼拜的食谱，你们可以参考下

幼儿园冬季食谱

午餐 米饭茉莉鱼片(鳕鱼、茉莉花、胡萝卜)炒鸡毛菜三鲜冬瓜汤(肉丝、香菇、蛋丝、冬瓜) 米饭西兰溜袒丁(鸡脯、西兰花、胡萝卜)什锦素丝(韭菜、韭芽、绿豆芽、木耳)红油豆腐汤 鲜肉大馄饨(卷心菜、胡萝卜、黑木耳、香千、鲜肉) 米饭如意蛋卷(鸡蛋、海带、肉糜、开洋)炒豆苗干贝芋头汤(干贝、蛋清、芋头、黑木耳) 米饭枸杞百合鱼(黄鱼、西芹、百合、枸杞)炒菜苋海参豆腐汤 米饭虾茸酿苦瓜(虾仁、肉糜、苦瓜)炒蓬花菜虾皮银丝汤(萝卜、虾皮、葱花) 米饭水爆腰花(猪腰、胡萝卜、香菜)炒三片(荸荠、木耳、肉片)鸡毛菜汤 点心 红枣米仁赤豆羹 马蹄糕 桂花糖芋艿汤 粟米肉糜羹 红枣麦片花生羹 绿豆汤、山芋条 赤豆小元子 晚餐 米饭海参墩蛋百合炒青椒卷心菜番茄汤 米饭糖酣肝条蒜泥炒翁菜冬瓜黑木耳汤 米饭烩鳝丝(青椒、鳝丝)炒蓬花菜紫菜汤 米饭洋葱绘鸭肉鲜汁双球(冬瓜、胡萝卜)

如何对幼儿园一周的食谱进行分析

关于世纪花园北园一周食谱分析报告
前言：幼儿是正处于身体和大脑的发育期, 充足、合理的营养对他们尤其重要，此时的营养健康状况将直接影响到其未来的健康成长，为了解世纪花园北园幼儿的营养健康状况，对世纪花园北园的幼儿食谱进行了调查，并且又对其日常食谱进行了评价分析。
以下幼儿食谱为世纪花园北园10月14日—10月18日一周内的食谱：

总述：配餐上合理，合理的应用了平衡膳食的知识，在早餐安排上较合理，中餐、午点也搭配合理。
关于早餐：
由以上表可以看出在早餐安排上，比较丰富，营养素也很均衡，总的说来，早餐的搭配还是很好的，做到了营养早餐应该满足幼儿对营养的需要，因为早餐质量关系不仅关系到孩子的健康，还关系到孩子的生活学习，所以需要特别注意，所以早餐的安排提供应该：
1、学前儿童的营养早餐要注意多样化，尽量选择易于消化的食品。一般儿童食欲都较差，这就要注意膳食的色、香、味、型及品种多样化，经常变换营养早餐的品种，可充分利用食物交换份法来调整，以增强幼儿的食欲。

宁波市第一幼儿园一周食谱都有哪些

宁波市第一幼儿园每周的食谱都会根据气候和季节等变化而变化的；
幼儿菜谱推荐
一中餐：三丁烤蛋 蒜泥带豆 花菜玉子豆腐羹 水果
午点：桂圆小米粥
二中餐：五彩虾仁 葱油红烧茭白 海带肉丝百叶汤 水果
午点：赤豆番薯汤
三中餐：沙司肝肉丸 黄豆芽油豆腐青菜芋艿汤 水果
午点：牛奶+蛋糕
四中餐：椒盐带鱼 灯椒牛肉丝 茭菜素鸡羹 水果
午点：酒酿蛋花园子
五中餐：鲜肉中包 罗松汤 水果午点：绿豆汤

怎么写幼儿园的食谱

只要是新鲜的，经过健康 方式加工的蔬菜、水果、肉类、主食等，都是健康食品,这些食品都有利孩子的健康，如果能多在烹饪上花点心思，把它们做得更加美观点，一定能让孩子喜欢上这些食品，培养孩子良好的饮食习惯，尽量使幼儿 喜欢上健康的食品。

幼儿园一周食谱怎样安排更适合幼儿的生长发育？

小朋友多吃鸡蛋好，鸡蛋膳食一周减肥食谱 星期一 早餐：煮鸡蛋(不限)，烤面包(不限)，葡萄水果，咖啡(不加糖奶) 午餐：煮鸡蛋，烤面包，咖啡 晚餐：煮鸡蛋，青菜沙拉，泡菜，咖啡 星期二 早餐：煮鸡蛋一只，烤面包，葡萄水果，咖啡 午餐：煮鸡蛋两只，咖啡，葡萄水果 晚餐：牛排，以西红柿为主的青菜凉盘沙拉，泡菜，咖啡 星期三 早餐：煮鸡蛋一只，葡萄水果，咖啡 午餐：青菜沙拉，西红柿，葡萄水果，咖啡 晚餐：煮鸡蛋两只，羊肉，西红柿为主的青菜沙拉，泡菜，咖啡 星期四 早餐：煮鸡蛋一只，葡萄水果，咖啡 午餐：青菜沙拉，西红柿，葡萄水果，咖啡 晚餐：煮鸡蛋两只，奶酪，菠菜，咖啡 星期五 早餐：煮鸡蛋一只，葡萄水果，西红柿，咖啡 午餐：煮鸡蛋两只，菠菜，西红柿，咖啡 晚餐：海鱼，青菜沙拉，烤面包，咖啡 星期六 早餐：煮鸡蛋一只，葡萄水果，咖啡 午餐：水果沙拉，鸡蛋两只 晚餐：牛肉排，以西红柿为主的青菜沙拉，咖啡 星期日 早餐：煮鸡蛋一只，葡萄水果，咖啡 午餐：烧鸡，西红柿，葡萄水果，咖啡 晚餐：青菜汤，圆白菜，葡萄水果，青菜沙拉，以西红柿为主
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16个月幼儿一日食谱

1～2岁 - 17个月一日食谱举例

1, 早餐 大米鸡肉粥、面包片

午餐 软米饭、鱼片豆腐、炒青菜

午点 水果、牛奶、蛋糕

晚餐 肉丝面、豆沙包

晚8点 牛奶

2, 早餐 大米豆粥、花卷、腐乳

午餐 软米饭、肉末炒胡萝卜、黄瓜丁

午点 水果、牛奶、煮鸡蛋

晚餐 高汤水饺、甜桔1个

晚8点 牛奶

征求幼儿食谱

蒸鱼饼

材料:

鲑鱼 60克
饭 半碗

做法:

1.鲑鱼洗净,加姜片及米酒去
2.将鲑鱼煎熟后,去皮压碎.

3.饭盛入小碟中,压扁,再洒上鲑鱼.

鸡蓉洋芋

材料:

鸡绞肉 2汤匙

洋芋 半颗

胡萝卜 2-3片

做法:

1.洋芋及胡罗卜去皮刨丝.

2.鸡绞肉加太白粉搅拌,入热油锅爆香,取出.
3.将洋芋及胡罗卜煮烂,加入鸡绞肉,

调味拌炒即可.

什锦菜面

材料:
豆腐 1/4块
鲔鱼罐 1汤匙
高丽菜末 1.5汤匙
蕃茄 1片
熟面条 1/2碗

做法:

1.将面条切成幼儿可一口吃进去的长度.
2.将面煮熟,捞起.
3.再将所有的菜及料丢入锅中,调味
熟后,再将面加入即可.

莲藕汁

材料:莲藕

做法:
莲藕洗净,连皮榨汁,加糖即可.

凉拌鸡丝

材料:大鸡胸肉 2片

小黄瓜 五条

蒜 三支

做法:

1.先将鸡胸肉煮熟,剥丝,鸡汤留著备用.

2.小黄瓜刨丝,用两小撮盐腌著,备用.

3.将蒜切丝,加入鸡丝及小黄瓜丝,

再加入鸡汤,拌匀,放冰箱,即可食用.