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孕妇胀气难受怎么办 孕妇肚胀怎么办?

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孕妇在怀孕过程中产生胀气现象,未必直接跟胎儿有关,较多的可能性,反而是饮食习惯的改变。孕期大量进补,造成消化不易,或是孕妇因为口味变化,摄取了较多容易产生气体的食物等。 1.少量多餐─帮助胃部消化速度进行。要有效纾缓胀气,必先从饮食入手。若然孕妇感到胃胀气的时候,还进食大量食物,就会增加肠胃消化的负担,令胀气情况更厉害。所以,不妨从一天吃三餐的习惯改至一天吃六至八餐,每餐份量减少的方式来进食。注意每一餐不要进食太多种类的食物,也不宜吃过于流质的食物,因为流质并不一定好消化。反之孕妇可选半固体食物如麦皮进食。 2.养成每天排便习惯─多吃蔬菜水果高纤食物,促进肠胃蠕动。 3.适当运动─透过全身或腰部的肌肉活动可促进肠道的蠕动。怀孕期间做适当运动如散步,亦能促进肠蠕动,纾缓胀气情况。因此,建议可于饭后三十分钟至一小时,到外面散步约二十分钟,可帮助排便和排气。 4.服用紫苏饮─取适量紫苏叶加水敖煮,份量、比例不限,可行气、健脾胃。亦可用橘红〈新鲜橘子皮〉替代紫苏。 5.适量服食辛辣物─生姜、葱白、蒜头这类辛辣物,具有促进肠胃蠕动效果,亦可使身体温热,可适量服食。 6.补充足量水分─早餐前喝开水,每天至少摄取2000cc的水分。亦可于水中添加些许蜂蜜,防止粪便干结,但以少量为原则。 7.腹部按摩─从右下腹开始,以轻柔力道做顺时钟方向按摩,每次10~20圈,一天2~3次,可帮助舒缓腹胀感。 8.胀气状况严重时,建议去看医生。

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你好,这位朋友,你那是孕期胃肠道炎症导致的不适!平时生活饮食有规律,饮食多样化,少量多餐,细嚼慢咽,现在可以服用乳酶生 复合维生素B进行调节治疗!

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不要吃生冷 或是不消化的东西啊,还有,头两个月的时候,吃东西总觉得很难受的,估计第三个月开始就会改变了. 多喝暖开水,我建议你们最好不要按摩,因为我那个时候感觉也是这样,其实胀肚子只要把气排出来就好了.

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孕妇肚子胀气怎么办?(救救我呀)

建议到医院检查,有可能与饮食有关,但是也不排除妇科炎症的可能性,如果孕期必需用药建议在医生的指导下用药来治疗。祝好!
参考资料:常人胃肠道内存在100毫升一150毫升气体,分布于胃与结肠部位。当胃肠道存在过量的气体时,即称为腹胀。腹胀常为多种疾病的首发症状,了解引起腹胀的病因,对于指导挂号就诊有十分重要的意义。

分类及常见疾病

引起腹胀的病因大致可分为以下6种:

1.胃肠道疾病

(1)胃部疾病:常见于慢性胃炎、胃溃疡、胃下垂、胃扩张及幽门梗阻等。

(2)肠道疾病:常见于肠结核、痢疾、肠梗阻及习惯性便秘等。

(3)其它:胃肠神经官能症。

2.肝、胆与胰腺疾病 如急、慢性肝炎,肝硬变,慢性胆囊炎,胆石症及胰腺炎等。

3.腹膜疾病 常见于急性腹膜炎、结核性腹膜炎等。

4.心血管疾病 常见于心力衰竭、肠系膜动脉硬化症、肠系膜动脉梗塞等。心绞痛和心律失常亦可反射性地引起腹胀。

5.急性感染性疾病 如败血症、重症肺炎及伤寒等。

6.其它 可见于手术后肠麻痹、肺气肿、哮喘病、低钾血症、吸收不良综合征、脊髓病变、药物反应、慢性盆腔炎、附件炎、结缔组织疾病及甲减等。

如何挂号就诊

上述多种疾病均可引起腹胀,那么,就诊时如何区分科别呢?一般根据病史及伴随症状即可一目了然。

1.消化内科 腹胀伴暖气、反酸,进食后加重或有腹泻的病人,应挂消化内科。

2.普通外科 急起的腹胀、腹痛,伴呕吐或不排气、不排便的病人,应挂普通外科。慢性腹胀伴右上腹痛、进食油腻食物后加重者,亦应挂普通外科。

3.妇科 经常腹胀伴腰酸、白带多的病人,应挂妇科。

4.肝炎科 腹胀伴厌油、黄疽的病人,应到肝炎科就诊。

5.结核科 经常腹胀伴低热的病人,应挂结核科。

6.心脏内科 有心脏病史,经常腹胀者,应到心脏内科就诊。

7.神经内科 有下肢瘫痪的病人,经常腹胀,应到神经内科就诊。

腹胀之人宜吃以下食物。

金橘
能理气、解郁、化痰、除胀、醒酒。《本草纲目》称它“下气快膈。”《随息居饮食谱》亦云:“金橘醒脾,辟秽,化痰,消食。”无论气滞型腹胀或是食滞型腹胀,均宜用金橘煎汤喝或泡茶饮。民间习惯做成金橘饼,腹胀时嚼食一、二枚。

佛手柑
能理气、化痰,也能消食解酲。《本经逢原》中就说它“专破滞气”。《本草便读》亦载:“佛手,功专理气快膈。”《随息居饮食谱》又称它能“醒胃豁痰,辟恶,解酲,消食止痛。”所以,凡是腹胀之人,无论是气滞或食滞引起,均宜用鲜佛手12~15克,或干品6克,开水冲泡,代茶饮。

槟榔
能下气除胀,又能消食解酒。《用药心法》中说:“槟榔,苦以破滞,辛以散邪,专破滞气下行。”《鹤林玉露》曾指出:“岭南人以槟榔代茶,醉能使之醒,酒后嚼之,则宽气下痰,余酲顿解;饱能使之饥,饱后食之,则饮食快然易消。”凡气滞或食滞腹胀者均宜。然槟榔毕竟是破气耗气之物,适宜身体壮实之人短暂食用。

萝卜
能健胃消食、顺气宽中。《四声本草》中载:“凡人饮食过度,生嚼咽之便消。”《本草纲目》亦云:萝卜“主吞酸,化积滞,解酒毒,甚效。”可见,萝卜对食滞腹胀者尤宜,或捣汁饮,或煎水服。除新鲜萝卜外,萝卜子、萝卜叶、老萝卜根(即地骷髅,萝卜的老根)煎水服用,也适宜食滞腹胀之人。

胡荽
有消食下气作用,中医常用以治疗食物积滞。崔禹锡《食经》称:“调食下气。”《食疗本草》说它“至消谷能食,治肠风,热饼裹食”。《日用本草》亦认为,胡荽“消谷化气,通大小肠结气。”所以,对食积腹胀者尤宜。

青菜
能通利肠胃,无论气滞腹胀或食滞腹胀者皆宜。青菜含丰富的维生素和食物纤维,能刺激胃肠的蠕动,通利二便,帮助消化,消除腹部胀满不适。

豇豆
含多量的食物纤维和维生素,有帮助消化的作用,对食滞腹胀者尤为适宜。《四川中药志》中记载:“豇豆健脾胃,消食,治食积腹胀。”成都《常用草药治疗手册》还介绍治食积腹胀,嗳气:“生豇豆适量,细嚼咽下,或捣茸泡冷开水服。”

山楂
能消食积,特别是能消化肉积。《滇南木草》中说:“消肉积滞,下气。”《日用本草》亦载:“化食积,行结气,健胃宽膈,消血痞气块。”《本草纲目》中曾记载了邻居小儿一案,因食积黄肿,腹胀如鼓,取山楂食之,“至饱,归而大吐痰水,其病遂愈。”凡食积腹胀者,均宜多吃些山楂。

大麦芽
能和中、消积、下气,对脘腹胀满者,食之颇宜。《医学启源》曾说:“补脾胃虚,宽肠胃。”《本草汇言》亦说:“大麦芽,补而能利,利而又能补,如腹之胀满,膈之郁结,以此发生之物而开关格之气,则效非常比也。”

杨梅
能和胃消食,唐代食医孟诜认为杨梅“和五脏,能涤肠胃。”现代《中国药植图鉴》亦载:“治心胃气痛有效。”《泉州本草》载有一方:“治胃肠胀满,杨梅腌食盐备用,越久越佳,用时取数颗泡开水服。”

啤酒花
能健脾消食,适宜消化不良之人腹胀者服食。民间多用啤酒花10~15克,开水泡茶饮,对气滞腹胀或食滞腹胀者有效。

紫苏叶
是一种调味品,并能解鱼蟹毒,有理气除胀的作用。《日华子本草》称:“治心腹胀满”。《本草纲目》载:“紫苏叶行气宽中。”《本草汇言》中还说它“散寒气,清肺气,宽中气,安胎气,下结气,化痰气,乃治气之神药也。”所以,凡气滞腹胀者,尤为适宜,可用紫苏叶10克煎水服,或开水冲泡代茶饮。

砂仁
为民间常用芳香性调味品,能行气、和胃、除胀,适宜脘腹痞胀、不思饮食之人食用。明·李时珍就曾说它“理元气,通滞气,散寒饮胀痞”。凡气滞腹胀,尤其是受凉后寒气腹胀者,尤为适宜。每天可用砂仁3~5克,捣碎,煎水服,或开水冲泡当茶饮用。

白豆蔻
是一种芳香健胃调味品,能行气、暖胃、消食、宽中、除胀,功与砂仁同。凡气滞腹胀或食滞腹胀者,均宜用白豆蔻3~5克,煎水代茶。

此外,腹胀之人还宜吃胡萝卜、橘子皮、刀豆、大白菜、芹菜、蕹菜、冬瓜、瓠子、番茄、苦瓜、茴香、薤白、橙子及茶叶等。

怀孕了肚子胀气老是痛怎么办

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孕妇腹胀怎么办,怎样才能缓解

病情分析:你好,主要还是胃炎疾病的情况指导意见:,需要采取吗丁啉等药物治疗的,其次就是需要采取清淡饮食的。不要吃辛辣刺激性食物的。

怀孕胃胀气怎么办?通过饮食改善孕妇胃胀气

  怀孕后,尤其是孕后3-6个月,大多数孕妈妈会出现胃痛、胃胀气以及胃部有强烈的灼烧感等孕妇胃胀气的现象,甚至还有个别孕妈妈会持续到临产。虽然怀孕期间胃胀气属于正常现象,但是对于孕妈妈来说却是个不小的困扰,那么怀孕胃胀气怎么办好呢?孕妇胃胀气吃什么好呢?一起来学习一下吧!  从现代中医观点来看,孕妇在怀孕时容易出现胃胀气现象,这跟孕妈妈饮食习惯的改变有关。由于孕期的大量进补,造成消化不易,或是口味的变化,摄取了较多容易产生气体的食物等,也会容易产生胃胀气。   而从西医的角度上说,怀孕期间,孕妇体内荷尔蒙改变、黄体素增加,尤其是黄体素虽然可以抑制子宫肌肉的收缩,以防止流产,但同时它也会使人体的肠道蠕动减慢,让孕妈妈不仅恶心、呕吐,胃酸逆流到食道,还会有便秘的困扰,进而一起造成整个肠胃道的不舒服。   专家提醒:孕妇千万不要一下吃太多食物,或者突然改变饮食的习惯和数量,这样很容易引起胃肠的变化,出现胃胀气。孕妇出现胃胀气主要还是因为肠胃消化不好,此时孕妇的营养加餐可以食用一些有营养但又不会对肠胃造成负担的食物。一天三顿饭要认真吃,注意少吃主食。   早晨:一碗五谷米浆   将红豆、绿豆、黑豆、黄豆、小米、黄米、香米、糙米、大麦米、荞麦米、细玉米碴、黑芝麻、白芝麻,以上任意四种混合放入豆浆机中打成早晨的一碗五谷米浆饮下,注意豆子要少放些,以免孕妈妈不好消化。   上午:一杯蜂蜜牛奶   牛奶不要烧开,只需要热到不烫嘴的温度然后加入蜂蜜即可,以免温度太高破坏蜂蜜和牛奶中的营养,若孕妈妈肠胃虚弱的话可以再加点水进行稀释。此外,孕妈妈还可以再吃两粒钙和一颗维生素,或者吃颗苹果。   下午:多喝开水   晚上:晚餐后吃点水果  晚餐后孕妈妈可以适当吃些水果,最好是松子、生核桃、棒子等干果,或者苹果,如果还能吃得下,建议在睡前再喝一杯蜂蜜牛奶。   孕妇胃胀气应该要注意少吃能够在体内产生气体的食物,例如豆类、洋葱、卷心菜、油炸食品、营养丰富的调味汁、含糖的甜食、全麦面粉、白萝卜、香蕉等食物都是易产生胀气的食物,孕妈妈应该尽量少吃。   此外,孕妈妈还要注意保持心态平衡,怀孕让孕妇变得更容易发生焦虑、犹豫或者易怒等不良情绪,这也是导致胃胀气的重要原因之一,因此,孕妈妈要让自己保持在心情平静、愉快的情况下进餐,以避免胃胀气的发生。

怎样解决怀孕期孕妇肚子胀气?

怀孕前3个月是胀气最明显的时期,因为怀孕后胃部排酸能力差,胃酸过高;此外,刚怀孕时,孕妈妈体内黄体素增高,而黄体素会降低肠的蠕动,排泄功能也会受影响,这时就会出现胀气。但胀气对胎儿影响不大。避免胀气,要从饮食人手,少食多餐,吃些半固体食物,如奶酪等。另外,要多吃蔬菜和水果,多喝温水,不要喝凉水。此外,饮料、汽水、咖啡、茶等都要少喝。散步也是促进肠蠕动的好办法,只要是身体正常、健康、没有早产危险的孕妈妈,都可以在饭后30分钟或l小时后,到外面散步20~30分钟,在家里来回走动,也能达到散步的效果。专家提示,孕妈妈适合轻松的运动,散步时只需慢慢走就行,就能帮助排气和排便。肚子胀气有的是因为便秘或消化不良引起的。不要喝茶,少吃油炸食物、豆类、汽水、泡面等。应适当吃些葱白、生姜、蒜头这类辛辣食物。