喝红豆薏米汤肚子胀气怎么回事

可以喝磨成粉的豆类变得好消化，只要不是纤维渣滓多的就没问题，纤维渣滓多有碍肠胃。红豆薏米只有轻度的利湿作用，还要靠运动出汗祛湿这是最关键的。

肠胀气可以吃红小豆吗

红豆很容易造成胀气。豆类食物都是会产气的食物，加上人体本身消化功能并不好的话，很容易造成胀气。
可以用热水袋敷肚子，促进排气。
感觉胀气严重的话，可以吃一些消食片来缓解胀气症状。

红豆花生红枣喝了会胃胀吗?

指导意见：
你好，这个一般是不会的。考虑与胃动力差或消化不良有关系，治疗建议口服吗丁啉和舒肝健胃丸,平时避免暴饮暴食，禁忌辛辣油腻和刺激性食物，如油炸食品、腌腊食品、辣椒、大蒜等。饮食以清淡和易消化的食物为主，如蔬菜，面食，鱼肉，生花生米等。保持生活规律

喝薏米红豆粥引起腹胀怎么回事

薏米红豆汤有去湿利水的作用，适当喝些对去除体内湿气有好处，对于有痰湿体质的人适当喝些对缓解症状有好处。但红豆和薏米都是粗粮，含较多膳食纤维，多吃容易引起胃胀消化不良等问题，可以适当吃些萝卜，喝些山楂水，对缓解症状有好处

意米和小红豆汤,喝了会肚子胀吗?

意米和小红豆汤,喝了汤、吃了过多小红豆是会肚子胀，

因小红豆淀粉含量较高，
单喝了汤是不会肚子胀。

和红小豆汤肚子会发胀？

习惯认为豆类食品特别是直接食用的豆类食品都有肠胃胀气的效果。但因人而异会不1定都10分明显。1般肠胃不是特别通畅或同意憋气的朋友建议不要集中大量的实用豆类食品！

吃薏米红豆汤涨气怎么办

豆类食品含有蛋白质消化的胰蛋白酶抑制剂，导致蛋白很难消化易产生胀气。可以先泡一下豆子，而且一定要煮熟，尤其是红豆，如果再胀气，可以少放一些红豆。还有就是跟个人消化系统也有关系，消化强的好一点。
还有就是自己煮容易煮不烂，最好是用高压锅短时间弄熟，既不破坏营养，又好吸收。还可以选择市面上的一些红豆薏米熟粉，低温烘焙熟再精磨成粉，营养也没有流失，好吸收，胀气几率就大大下降了。
有助防胀气的食物
　　1．黄瓜。黄瓜中含有类黄酮抗氧化剂槲皮素，有助于减少胀气。
　　2．香蕉。香蕉、猕猴桃、橙子和腰果等富含钾的食物有助于调节体内钠水平，防止水肿和腹部胀气。香蕉还富含可溶性纤维，有助缓解或预防便秘。
　　3．木瓜。木瓜中的木瓜蛋白酶有助于分解胃肠道系统中的蛋白质，防止腹胀。
　　4．芦笋。芦笋是防止胀气的超级食品。芦笋具有利尿作用，能帮助人体排出多余水分，缓解腹胀不适。
　　5．酸奶。酸奶中的益生菌有助于调节消化系统，有益胃肠道健康。
　　6．茴香。茴香种子含有一种化合物可缓解胃肠道痉挛，使气体顺利通过，减轻腹胀不适感。
　　7．生姜。生姜可舒缓消化系统、放松消化道肌肉，减轻腹部胀气。生姜中还含有可消化蛋白质的酶，降低蛋白质导致的腹部胀气几率。
　　8．薄荷茶。晚餐之后，喝一杯热气腾腾的薄荷茶，有助于放松胃肠道肌肉，缓解腹部胀气。

红豆花生红枣红糖会胀肚吗

红豆花生红枣红糖吃对会发胀气的，每个人的体质都不一样的，所以不是所有人都吃得习惯，不管吃什么东西都要少吃点，吃多反而会适得其反的。
吃红枣的注意事项
1、带枣皮炖汤大枣皮中含有丰富的营养成分，炖汤时应连皮一起烹调。
2、一次不要超过20枚。大枣虽然可以经常食用，但一次最好别超过20枚，吃得过量会有损消化功能，引发便秘。过多食用大枣会引起胃酸过多和腹胀。
3、体内燥热不宜吃红枣红枣属于温补的食物，如果体内火气大的人再吃红枣则是会造成火上添油，会造成湿热的症状发生。同时红枣含糖量很高，也不适合糖尿病病人食用，容易导致血糖升高。
吃红豆的注意事项
1、 与红枣搭配。红枣含有丰富的铁元素，红豆也含有丰富的铁元素，二者相搭，可以帮助人们补充铁元素，有利于补血；
2、 与薏米搭配。薏米和红豆搭配有利于我们通便利尿，排除毒素，帮助我们减轻身体水肿的现象；
3、 与冬瓜搭配。红豆和冬瓜搭配着吃有利于我们降火解暑，滋润我们的五脏，养胃益脾，还可以滋润我们的皮肤，给皮肤补充水分，保持皮肤健康。
吃花生的注意事项
1、花生属高脂肪、高热量食物，虽然可以经常食用，但每餐不宜多吃。如果发现花生发霉，千万不能再吃，否则会引起食物中毒。
2、糖尿病人需控制每日摄入的总能量，因此，每天使用炒菜油不能超过三汤匙（30g）。但18粒花生就相当于一勺油（10g），能够产生90千卡的热量。
吃红糖的注意事项
1、红糖煮开：
红糖含杂质较多，容易产生细菌，建议煮开后食用。
2、睡前不要喝红糖水：
临睡前不建议喝太多的红糖水了，毕竟红糖里面含糖量太高，长此以往会有引发糖尿病的危险。
3、红糖兑水把握好水、糖的比例：
喝红糖水时，要把握好含糖和水的比例，太高了汤水太甜，太低起不到红糖功效。