现在的盐 是加碘好？还是不加碘好？？？？
其实说实在的，国人认识存在问题，以前是因为内地海产品摄入量不住，所以需要加碘，但是现在生活质量变好，每天碘的摄入量已经超标，已经对身体虚有影响了，一般药店有不加碘盐
食盐应该吃加碘的还是不加碘的好呢？
你好，很高兴为你解答问题。吃盐最好是给孩子吃含碘的盐，上几年流行含碘的盐，可是现在的盐都不富含这样的碘我们平时的饮食结构决定了，我们摄入的碘是少的，所以要吃点含碘的
食用盐加碘好还是不加碘好？为什么 ？
我们在购买食用盐的时候，常常会有选择困难症，因为实在有太多种食言了，有加碘的，有不加碘的，有低钠的等等。所以我们在挑选食用盐的时候总是不知道选择哪一种食盐才对身体是最有益处的，到底是加碘的好还是不加碘的好这是一个很重要的问题。我们都知道，碘是我们人体所必需的一种微量元素，是甲状腺所必需的一种原料，所以以食用碘对于人来说其实是十分有必要的。
高碘地区基本上不需要碘盐其实，加碘盐和不加碘盐设计出来的目的就是为了不同地区的人群，因为有一些地区处于高碘地区，这些地区的人群平时生活当中已经摄入了很多的点元素，所以他们在食盐当中就不需要再去食用加碘的食盐了。
相反，有一些地区的含碘量其实是不足的，那么这个时候就需要通过食盐当中的碘元素来补充日常所需的碘元素。所以只要清楚自己所在的地区就可以清楚明白的选择加碘盐还是不加碘盐。
选择食盐也需要了解自己的体质除了了解自己的地区是否是高碘地区，还有一项重要的指标就是了解自己的体质是否需要碘元素，像一些有甲状腺病的患者是不宜吃加碘盐的。因为如果这些病人使用了加碘元素的食盐，那么可能会导致疾病的加重。所以这些人就应该选择不加碘的食盐进行食用，因为我们在日常生活当中能够接触到的食物里面也含有碘元素，所以这些人是不必要去吃加碘的食盐的，相反，一些甲状腺疾病严重的人，甚至在日常生活当中都要注意饮食，不能够吃含碘过高的食物。
但是不管是哪一个种类的食盐，盐分都是我们人体不能过多摄入的一种食物，每一个健康人每天应该摄入6克左右的食盐。而一些有心血管疾病的病人一天就只能摄入4克左右的食用盐。而且有一些调味品中也是添加了食盐的，就比如酱油，在做菜的时候加了酱油之后就应该少放一点食盐，因为酱油里面也是含有盐分的。
甲减孕妇到底该不该吃碘盐
我也是怀孕12周检查的时候查出甲减的，以前这方面也没问题 啊，每天吃半片优甲乐，吃了两周，这周去检查T4还是比正常值的低值还低一点点，医生说药量加到一片，希望能尽快调到正常值啊，楼上的姐姐说的我也是这么想的;宝宝你要多吸收点妈妈的甲状腺激素，哪怕妈妈不用，你一定要健健康康的。
吃不含碘的盐好吗
碘是用于预防一些疾病的 如大脖子病
沿海地区可用不含碘盐 因为有海鲜
内陆地区则要用加碘盐
但要注意的是碘不能过量服用
加碘盐和未加碘盐那一种好？
我之前听过关于食盐的科普讲座，讲座上提到：食用碘盐是预防碘缺乏病最简便、安全、有效的方式。不过，不同地区的人补碘需求不一样，所以选加碘盐还是无碘盐主要看自己的补碘需求。像我们湖南地区很多人都是吃雪天加碘盐长大的，因为湖南属于碘缺乏地区，而雪天加碘盐是我们湖南的大型上市国企生产的食盐，纯度高，做菜入味 。
孕妇缺碘吃什么好？
准妈妈都知道营养对胎宝宝的生长发育非常重要，每天的饮食也会尽可能安排得均衡充足。但是，有一种营养素是很特殊的，它直接关系到宝宝的身体发育和智力发育，但又常常被忽视，那就是——碘。 准妈妈缺“碘”影响宝宝健康 碘是人体各个时期所必需的微量元素之一。它是人体甲状腺激素的主要构成成分。人体内的甲状腺所分泌的甲状腺激素可以促进身体的生长、发育，影响脑皮质和交感神经的兴奋。 如果准妈妈体内缺乏碘元素，会造成胎宝宝甲状腺激素缺乏，使其身体、智力等多方面发育障碍。 准妈妈碘缺乏有可能导致宝宝出生后患有先天性甲状腺功能减低症，表现为四肢短小、面容呆滞、皮肤干燥、食欲低下、反应迟钝、程度不同的听力和语言障碍等。 准妈妈缺碘造成的宝宝身体发育障碍，等宝宝出生后再补碘，往往效果不佳，难以补救。 克服缺“碘”从饮食做起 在平时食用的盐中加碘已经很普遍，也是最经济安全且方便有效的补碘措施。但碘盐仅仅能满足一般人的基本碘需求，而准妈妈对碘的需求量较大，因此，准妈妈应该多食用一些富含碘的食物，其中海藻类食物如海带、紫菜、裙带菜等含碘量高，能有效补碘，但不宜经常大量食用。以下食物在同类中含碘排名靠前，是准妈妈补碘的好选择：海虹、干贝、虾皮、虾米、豆腐干、开心果、鹌鹑蛋、火鸡腿、牛腱、奶、菠菜、小白菜、青椒、松仁、南瓜子、核桃。依靠这些寻常食物补碘的好处是无过量的风险，配合食用碘盐，可让准妈妈和胎宝宝更加平安。
在超市看到有些盐含碘，有些盐不含碘，请问无碘盐好还是加碘盐好？
我之前了解过关于食盐碘含量的知识，水碘含量在10.0μg/L以下的地区，居民应食用加碘盐。水碘含量在100.0μg/L以上的地区，居民应食用未加碘食盐。所以加碘盐和无碘盐没有好坏之分，只是适用人群不同。像我们湖南就属于水碘含量低的地区，所以平时我都是用雪天海藻碘盐调味，这盐是我们湖南的大型国有企业湖南盐业生产的，纯度高，做菜入味，你要是也适合吃加碘盐，可以考虑这个。