哺乳期可以吃吗
可以吃鸭蛋的,可以多喝些促排奶汤,像鲫鱼汤,花生炖猪蹄等,鲜虾肉500克,研碎,黄酒热服,每日三次,连服几日,可以起到催乳效果的。
哺乳期可以吃海鲜吗？
要是家长不会对海鲜过敏的话，那么就没有多大关系的，可以先适当的吃一点，看宝宝情况，宝宝要是没有出现过敏现象的话，那么就是可以吃的，要是有出现的话，就不宜吃了，另外就是海鲜也要少吃，这类属于寒性的食物，要是多摄入的话，有可能会导致宝宝腹泻。
另外哺乳期女性还要注意这些：
不能乱吃药：哺乳期的妈妈和怀孕时一样，不能随便用药。哺乳期的妈妈若是生病了必须要遵医嘱，医生会开不影响母乳的药，切忌不能自行去药店买药，部分 药物会通过母乳被宝宝吸收，对宝宝的身体有副作用，所以妈妈们请务必要遵医嘱，也要注意自己的身体健康。
喂奶卫生：妈妈们在喂奶前请记得用热毛巾擦拭一下乳头，让宝宝入口卫生。喂奶完毕后请记得也要擦拭一下，以防粘上污垢。宝宝喝完奶后要擦拭嘴巴，母乳稍有粘性，干干地粘在宝宝嘴巴上会很不舒服的。
保证充足的奶水：哺乳期的妈妈负责两个人的饭，自己要吸收营养，要给予宝宝足够的营养，所以妈妈们要照顾好自己的健康营养，这样才能有足够的奶水供应给宝宝，让宝宝快快长大。
多余的奶水：妈妈们若产生了多余的奶水并且感觉涨的话就用吸奶器把奶水给吸掉，可以把吸出来的奶水放在冰箱中冷藏，待宝宝要喝奶时再温奶给他喝。若是奶水足够的话就直接倒掉。注意每次用吸奶器前后都要清洗一下吸奶器，不要让细菌有可趁之机。
喂奶时，往往宝宝在吃一只的时候，另外一只也会跟着流奶水，若是奶水少的妈妈可以拿个杯子接起来。奶水多的妈妈可以拿一块毛巾堵着，一会奶水就不会流出来了，也是为了防止溅湿衣物。或者也可以用防溢乳贴。
喂奶后让宝宝打嗝：妈妈们喂完奶后，请抱起宝宝，让宝宝的头靠在你的肩上，掌心弓起轻拍宝宝后背，让宝宝把饱嗝打出来，饱嗝出来后宝宝就不会吐奶或溢奶了。
别乱吃东西：哺乳期的妈妈吃东西时也有被限制，太寒、太辛辣、没营养的东西最好不要吃或少吃，为了宝宝的健康，哺乳期的妈妈们得忍得。
哺乳期吃水果捞可以吗
哺乳期能吃什么水果
1、苹果
苹果酸甜可口，营养丰富，是老幼皆宜的水果之一。它的营养价值和医疗价值都很高。每100g鲜苹果肉中含糖类15g，蛋白质0.2g，脂肪0.1g，粗纤维0.1g，钾110mg，钙0.11mg，磷11mg，铁0.3mg，胡萝卜素0.08mg，维生素B1为0.01mg，维生素B2为0.01mg，尼克酸0.1mg，还含有锌及山梨醇、香橙素、维生素C等营养物质。
食物有凉性和温性之分，水果也是如此。夏天里的水果大部分是凉性水果，如：香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇异果、芒果、柚子等。凉性水果吃多了容易导致消化不良，如果哺乳妈妈过量食用西瓜等凉性水果，也容易导致宝宝腹泻。
2、梨
梨味甘，性寒，含大量水分，有清火解热、润肺、止咳化痰及利尿通便之功效。产后风热感冒、咳嗽和多痰者宜多食之，小便淋浊不通者多食梨可使小便清亮、通畅。
3、荔枝
荔枝味甘，性温，有补脾益肝、止咳养神和止渴解乏作用。可减少产露，对产后肝脾虚弱者尤佳。
食物有凉性和温性之分，水果也是如此。夏天里的水果大部分是凉性水果，如：香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇异果、芒果、柚子等。凉性水果吃多了容易导致消化不良，如果哺乳妈妈过量食用西瓜等凉性水果，也容易导致宝宝腹泻。
2、梨
梨味甘，性寒，含大量水分，有清火解热、润肺、止咳化痰及利尿通便之功效。产后风热感冒、咳嗽和多痰者宜多食之，小便淋浊不通者多食梨可使小便清亮、通畅。
3、荔枝
荔枝味甘，性温，有补脾益肝、止咳养神和止渴解乏作用。可减少产露，对产后肝脾虚弱者尤佳。
哺乳期可以吃贝类海鲜吗
哺乳期可以吃海鲜 海鲜作为一类非常富有营养价值的食物，其实哺乳期孕妇是可以吃的。海鲜含有丰富的蛋白质和各种微量元素，比肉类更具有营养。并且海鲜中含有丰富的多价不饱和脂肪酸，可以降低甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇，可以减少心血管疾病的发生。哺乳期食用可以增加妈妈和宝宝的营养。
哺乳期可以吃火锅吗
最好不要吃，第一：如果蔬菜、肉类太生的话，怕杀灭不了细菌，到时候你拉肚子了，就不能给宝宝吃奶了！第二：不要喝火锅汤，亚硝酸类超标，对身体不好！目前正是夏天，很容易感冒、拉肚子，这样不能给宝宝吃奶，夏天的时候最好不要给宝宝断奶，这样会影响宝宝体质的！多让宝宝吃点母乳吧！宝宝身体抵抗力好，少生病，自己和家人可孩罚粉核莠姑疯太弗咖以省不少心呢！
最后祝你和宝宝身体健康！
哺乳期可以吃涮火锅吗
哺乳期妈妈可以适当地吃火锅，但最好不要吃麻辣的锅底，以免通过饮食影响到正在哺喂中的宝宝。
哺乳期如何健康吃火锅?
哺乳期妈妈吃火锅的时候要把食物煮熟、煮透了再吃，以免引起消化道或肠道疾病，而且不要过于频繁地吃火锅，毕竟不是健康的吃法，建议少吃。
哺乳期妈妈在吃火锅时要注意卫生，注意选料的新鲜，以免发生食物中毒。
火锅的汤料往往口味都较重，哺乳期妈妈吃火锅时尽量不要选择过于辛辣或味道太过刺激的，以免通过奶水传给宝宝，使其受到影响。
哺乳期吃火锅最好能够搭配水果一起，因为水果性凉，有良好的消火作用，餐后吃上一两个水果就可防止“上火”症状的出现。
哺乳期为什么不能吃刺激性食物?
哺乳期妈妈要特别注意饮食方面要清淡，禁忌辛辣刺激的食物，因为乳母吃了刺激性食物，会从乳汁中进入婴儿体内，影响婴儿的健康。但是进食少量的调味品，如胡椒、酸醋等，还是可以的。
哺乳期可以适当地吃火锅，但是最好选择清汤，以免辛辣刺激的食物影响到宝宝的健康。
（求采纳）
哺乳期可以吃海鲜不，急
【胶之源旗舰店】亲，您好，首先确定您没有过海鲜过敏的情况下，是完全可以食用，哺乳期摄取营养丰富，对您的宝宝是非常好的呢。
女性生产后恶露干净后可以适量食用阿胶制品，补血补气，固肾补脑，帮助产后做月子，止虚汗，止恶露，恢复元气。
有效针对女性生完宝宝气血两虚的情况，生完宝宝及时食用阿胶制品，可以帮助孕妇产后恢复、补血补气固肾，改善盗汗，恶露不净，手脚冰凉等情况，最大的特点是在哺乳期的妈妈食用可以起到催奶，增加奶水营养的作用。【胶之源旗舰店】
【胶之源旗舰店】祝您和宝宝幸福健康，望采纳！
哺乳期的妈妈能吃海鲜吗？
您好，海鲜含有优质蛋白和丰富的微量元素和矿物质，在哺乳期是可以食用的。您的这种情况，如果食用海鲜没有过敏的情况是可以食用的，海鲜属凉性食物，建议您适量食用以免造成婴儿腹泻的情况。