青稞哺乳期可以吃吗

青稞别称：裸大麦、元麦、米大麦。青稞适合种植在海拔4200-4500米的高寒地区，在我国主要分布在西藏、青海、四川甘孜州和阿坝州、云南迪庆、甘肃甘南等地，它在青藏高原上的种植历史约有400万年。青稞具有丰富的营养价值和突出的医药保健作用，青藏高原高寒缺氧，却从来不缺百岁老人，这与当地人经常吃青稞有密切关系。青稞有预防结肠癌癌、预防心血管疾病的作用。
孕妇能吃青稞吗
青稞是藏族人民的传统食品，准妈妈可以吃。将青稞与豌豆掺合制做糌粑，营养价值不低于其他谷类。不过，消化系统不好的准妈妈要少吃。
能吃
产妇能吃青稞吗
青稞营养价值不低于其他谷类，产妇也是适合食用的，将青稞与豌豆掺合制做糌粑，不过，青稞味甘咸、性微寒，消化系统不好的产妇要少吃。
能吃
哺乳期能吃青稞吗
青稞是藏族人民的传统食品，哺乳期产妇适当食用对身体不会有影响。将青稞与豌豆掺合制做糌粑，营养价值不低于其他谷类。
能吃
婴儿能吃青稞吗
宝宝可以吃青稞。青稞对藏族人民来说，相当于我们的大米，是再平常不过的主食。所以婴幼儿是可以吃的。

坐月子期间可以吃米老头青稞米饼吗

建议少吃。 哺乳期,对乳母来说应该吃一些富有营养和容易消化的食物,雪米饼不是刺激性的食物,也是可以吃的,对宝宝没有什么影响。

请问减肥期间吃代餐粉有效果吗？

减肥的话最好不要吃东西，如果要吃也最好少吃猪肉，多吃鸡鸭鱼
代餐粉的话，建议晚上吃，白天正常吃饭，保证营养，还是要多运动
而且在代餐粉的选择上，最好选择无添加的粗粮的那种，比如配料表里有青稞，芡实，薏仁这些的，我之前吃了稞汇康家的营养代餐粉，就还可以

海底最大的哺乳动物

海底最大的哺乳动物是蓝鲸，又叫剃刀鲸、蓝长须鲸，是须鲸中的一种。它的口中没有牙齿，却长着许多栉齿般的三角形的须。除了黝黑色的鲸须外，背部几乎都是青蓝色，体侧镶有白色的斑点，腹部浅灰色，上面有70—180皱褶，可以膨胀，也会收缩。

请教，母乳较少有何方法！

可以用青稞鸭蛋两个加红糖冲水早晨空腹喝下，一般三天有效！-----------------------本消息发自手机[掌中爱医wap.iiyi.com]

粗粮都有什么？具体的

什么是粗粮 粗粮是相对我们平时吃的精米白面等细粮而言的，主要包括谷类中的玉米、小米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类，如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等。 粗粮含有丰富的不可溶性纤维素，有利于保障消化系统正常运转。它与可溶性纤维协同工作，可降低血液中低密度胆固醇和甘油三酯的浓度；增加食物在胃里的停留时间，延迟饭后葡萄糖吸收的速度，降低高血压、糖尿病、肥胖症和心脑血管疾病的风险。 医学研究还表明，纤维素有助于抵抗胃癌、肠癌、乳腺癌、溃疡性肠炎等多种疾病。但是对于粗粮，我们既要多吃，又不宜吃多，因为过食粗粮也有坏处。 以25至35岁的人群为例，过量食“粗”的话，会影响人体机能对蛋白质、无机盐以及某些微量元素的吸收，甚至还会影响到人体的生殖能力。 过食粗粮的坏处 1.如果粗粮吃的太多，就会影响消化。过多的纤维素可导致肠道阻塞、脱水等急性症状。 2.长期过食粗粮，还会影响吸收，使人体缺乏许多基本的营养元素。所谓“面有菜色”,就是纤维素吃的太多，导致营养不良的典型表现。 3.对于那些养分需要量大的“特殊”人群来说，过食粗粮，影响吸收而造成的危害最明显，这些人包括怀孕期和哺乳期的妇女，以及正处于生长发育期的青少年。 4.纤维素还具有干扰药物吸收的作用。它可以降低某些降血脂药和抗精神病药的药效。 正确吃粗粮的3个方法 1.吃粗粮及时多喝水 粗粮中的纤维素需要有充足的水分做后盾，才能保障肠道的正常工作。一般多吃1倍纤维素，就要多喝1倍水。 2.循序渐进吃粗粮 突然增加或减少粗粮的进食量，会引起肠道反应。对于平时以肉食为主的人来说，为了帮助肠道适应，增加粗粮的进食量时，应该循序渐进，不可操之过急。 3.搭配荤菜吃粗粮 当我们每天制作食物时，除了顾及口味嗜好，还应该考虑荤素搭配，平衡膳食。每天粗粮的摄入量以30～60克为宜，但也应根据个人情况适当调整。 毫无疑问，粗杂粮吃起来口感通常要比细粮差一些，这也是人们避粗求精的主要原因之一。另外，口感很差的粗杂粮还使很多人想起那贫困甚至食不裹腹的年代，以及在那些年代里的不愉快的经历。所以很少有人真正喜欢吃粗杂粮也就不足为奇了。营养和保健是人们选择、关注粗杂粮的主要动力。 如何讲究烹调方法，改善粗杂粮的口感，作出好吃的粗杂粮，从而既有营养保健，又不亏待胃口？有三个基本原则：一是和细粮搭配食用；二是粗粮细作；三是买或做地方风味食品来吃。 小米的吃法小米和细粮搭配食用可以做： ①二米粥，把小米和大米放在一起煮粥。 ②小米绿豆粥，把小米和绿豆放在一起煮粥，可以放少量花生。③腊八粥，腊八粥的用料因地区与口味的不同而略有差异。近代多添加珍珠米、薏仁米、麦仁、黑米，有的还放白果、百合、莲子、桂圆、绿豆、花豆等，再配以蜜饯食品。腊八粥的制作方法比较简单。④小米红糖粥 。 ⑤小米粉馒头 。 粗粮细作可以： ①小米煎饼 ②小米粉窝头，小米粉、大豆粉加少量鸡蛋或奶粉可以做成很好吃的窝头。③小米山药粥，将小米粉及山药粉混合煮糊，加白糖食用。地方风味食品有： ①吕家糊粥， 郓城特色名吃之一，又称糊涂。②淄博茶汤，将小米浸泡，捞出后稍晾，上碾研细、罗粉，加糖，用开水调制。③晋中珍珠粥，珍珠粥本是寿阳民间普通的小米绿豆稀粥。④铜川雪花糖。 ⑤曲阜枣煎饼。 ⑥满族龙虎斗，用大米、小米、小豆合炯的饭。 玉米的吃法 和细粮搭配可以做①玉米糕，面粉加上玉米粉可以蒸成糕。 ②玉米饼，与适量黄豆粉混合作成窝头。 ③玉米馒头，与面粉混合做馒头。 粗粮细作 ①玉米糁粥，玉米粒很难煮，可以用"玉米糁"煮成糊。②玉米碴粥 ③爆玉米花 ④煮鲜玉米 ⑤玉米面饺子、包子、馅饼 地方风味食品有 ①玉米粒饼，玉米粒饼是选用新鲜的玉米粒加果酱制成。②淮阴玉米山芋粥，用二斤玉米放在煨罐中，放进漫过玉米头的水，放进锅内，利用煮饭后的余火围起来，约三、四小时即浸透，玉米因受热吸足水份呈饱满状态，然后用水磨磨成糊浆。③滤浆咸粥。 ④云南包谷粑粑，云南俗称玉米为包谷。包谷粑粑是每年玉米成熟的季节用鲜嫩的玉米制作的一种风味小吃。荞麦的吃法 和细粮搭配可以做 ①荞麦饼，荞麦面与面粉混合作饼。 ②荞麦面条，荞麦面与面粉混合做面条。 ③荞麦面馒头，荞麦面与面粉混合做馒头。 ④荞麦米。 粗粮细作可以 ①荞麦饺子、包子、馅饼 ②荞麦面包 ③荞麦煎饼

怎样自做藏獒粮食？

藏獒是杂食偏肉食性的动物，在三千多年的育成历史中，生活在青藏高原的藏獒犬食物来源有两种途径。其一是主人饲喂的食物，这一来源的食物与藏民同胞的食物构成和饮食习惯是高度一致的，包括牛羊肉、骨、内脏、酥油、青稞面，奶水（牦牛奶被抽提酥油后的所剩部分）等；其二是藏獒自己寻觅的食物，包括草原上冬春瘦乏死去的家畜尸体，藏獒犬自行猎捕的各种野生啮齿类动物，草原上的一些鲜草的新芽和嫩叶。可能是受主人的驯育，在草原上藏獒从来不吃鱼、蛙等水产品，尽管许多河流，小溪中都有鱼，藏獒从不问津。 　　藏獒的摄食习惯和食物构成与藏民群众的生活与生产紧密联系，也因生产季节不同藏獒的食物构成有很大的不同，但总是以各种动物的肉、骨和内脏为主偏向于肉食性或动物食性的。下表列出在青藏高原藏獒的食物构成； 月份 11-12月冬宰的各种牛羊碎骨、残肉、血、内脏等 1-2月藏民过年，有多种面食、骨、肉 2-4月 瘦乏死亡家畜尸体、流产牛羊的犊、羔，早春出洞的啮齿动物 5-6月 家中的面食，奶水，藏獒自己猎食或觅食 7-9月以主人投给少量食物，主要依*自己猎食和觅食，以动物食物为主 10-11月秋天淘汰宰杀的牛羊头骨蹄、内脏，藏獒自己猎取的草原动物

现在去哪旅游比较好玩？

大连啊~ 大连位于中国辽东半岛最南端，东濒黄海，西临渤海，冬无严寒，夏无酷暑，年平均温度10℃。在这里蓝天、碧海、青山、白石、连绵起伏的海岸，潮起潮落的潮汐，真是如诗如画，一派旖旎的海滨风光。成为中国优秀旅游城市、卫生城市、园林化城市，2001年6月5日联合国授予大连为中国唯一、亚洲第二个“世界环境500佳”城市。 大连有1906公里海岸线，“金沙滩，银沙滩，海天连成一片”；大连空气中负氧离子多，温度适宜，不冷不热，空气清新。大连是避暑胜地，是适合人居住和旅游的城市。正由于大连是自然的大空调，不仅适合人的生存，还造就了＂狗妈妈喂养虎儿子＂：一只老虎生了两只小老虎，小虎靠狗妈妈喂养长大。在世界上要看＂狗娘养的老虎＂，只有在大连。大连的吃海、玩海、钓海、看海、购海已形成系列旅游产品。大连海产品丰富，鲍鱼产量占全国60％。大连海域海水干净，冷度适宜，含盐量30‰，正适合鱼虾、鲍鱼、刺参、扇贝、紫海胆、螺类等海珍品的生长，营养价值高且味道鲜美，吸引了大批游客。除此之外，大连还有西餐、日餐、韩国餐、泰国餐；有中国的京菜、川菜、鲁菜、粤菜、上海菜，可谓＂美食天堂＂。大连金石滩国家旅游度假区的礁石奇观是大自然的鬼斧神工之杰作，龟裂石有六亿年历史，被称为中国地质博物馆。 面积：全市总面积12573平方公里。人口：全市人口560多万。 景观：金石滩、旅顺、冰峪沟、星海湾、虎滩极地海洋动物馆、圣亚海洋世界、森林动物园、滨海路、女骑警、大型节庆活动、大连海鲜、大连紫檀阁、四维影院、现代博物馆、自然博物馆、贝壳展览馆----大连旅游的名牌等。