孕妇吃什么胎儿眼睛真的又大又黑又亮呢？

黑葡萄，吃了小孩眼睛会像葡萄一样又黑又亮又大。 当然吃了其他颜色的葡萄，你就得考虑是否会被你老公误认为和老外有XX了

孕期吃什么水果可以让宝宝的眼睛又大又黑又亮呢？

在孕期，孕妇可以多吃一些苹果、猕猴桃和草莓，这些水果中的维生素C含量是比较高的，能够促进胎儿眼睛的发育，让胎儿的眼睛又大又黑又亮。其实胎儿眼睛的大小和遗传因素是有很大关系的，如果父母的眼睛比较的小，那么胎儿长出大眼睛的几率也是很小的。所以如果宝宝的眼睛比较小，父母也不必失望，毕竟自己就是小眼睛。

孕期吃什么水果可以让宝宝的眼睛又大又黑又亮呢？

小编也在网络上进行了搜索，发现维生素C是能够促进胎儿眼睛的发育的，可能会让宝宝的眼睛又大又黑又亮，所以孕妇也可以多吃一些维生素C含量比较多的水果。维生素C含量较高的水果，有猕猴桃，苹果，草莓等等或者深绿色的蔬菜，这些食物中的营养都是很丰富的，不仅能够补充维生素C，还能够让孕妇吸收到其他的营养物质是能够促进宝宝的生长发育的。不过小编在上面也说过，宝宝的眼睛大小和遗传因素是有着非常大的关系的，如果父母的眼睛特别的小是一对眯眯眼，那宝宝长出大眼睛的概率也是非常小的。

宝宝眼睛的大小受遗传因素的影响比较大。

其实宝宝眼睛的大小受遗传因素的影响是比较大的，如果父母是单眼皮儿小眼睛，那宝宝长出双眼皮大眼睛的概率是非常小的。所以如果出生之后，发现宝宝是小眼睛，这个时候你也不必生气，不必认为在怀孕的时候吃那些水果没有用处，其实那些水果是不能够改变眼睛大小，但是能够改变势力，能够让宝宝的视力变得更好，让宝宝不容易近视。所以不管你吃多少的水果也是不能够改变眼睛的大小的，只会促进视力的发育，让宝宝的视力比较好，因为眼睛大小是和遗传有关系的。

孕妇吃什么能让宝宝以后眼睛又黑又亮？

你在孕期应多摄入多种维生素，尤其是维生素A，最好在食物中吸取，比如胡萝卜当中含量最多．还要多吃鱼，深海鱼最好，不仅对宝宝的眼睛好，而且对宝宝的大脑与智力都有好处的．另外，还要适当摄入动物肝脏，猪肝最好．多吃点葡萄，总之，饮食要均衡，营养要丰富，这样对你和宝宝都有好处的．

孕妇吃什么会使宝宝的眼睛又亮又大？

对于孕妇而言，宝宝是她们未来的希望，谁都希望自己能够拥有一个健康可爱的宝宝，有些妈妈可能会比较好奇，自己在孕期的时候，可以选择补充什么食物，以便能够最终达到宝宝眼睛黑亮的效果呢?

宝宝的眼睛大小跟饮食关系不大

中山大学孙逸仙纪念医院妇产科主治医师龙腾飞医生指出，眼睛大小主要是靠遗传，孕期吃什么跟胎儿的眼睛大小并没有太大的关系。比如夫妻双方都是大眼睛，生下来的小孩眼睛一般也不会太小。如果父母都是小眼睛，那么胎儿也不一定就变成一条缝。不过，孕早期如果注意饮食，对胎儿眼睛的发育是有好处的。

吃什么对眼睛好？

首先是阿尔法亚麻酸，在日常生活中，人们常吃的坚果类如核桃，金枪鱼，或鱼油等，其均富含有阿尔法亚麻酸，如果人们在孕期的时候能够适当补充这些食物，往往能够在一定程度上起到明亮眼睛的效果。除此之外，补充鱼肝油也是一种明亮眼睛的好办法，人们大可结合自身的实际需要进行选择。

其次是对维生素的摄取。对于孕期的女性朋友，此时可以选择多吃些绿叶蔬菜和富含胡萝卜素的食品。由于这些食品中含有维生素和少许微量元素，因此无论对妈妈还是胎儿的身体发育，都是十分有益的。

通过上述的介绍，相信孕妇们应当已经知道究竟在孕期的时候可以多多选择哪些食物，来提高眼睛的黑亮了吧，除此之外，孕妇还要结合自身的体质，多选择一些营养均衡的食物，坚持健康的饮食原则，争取以良好的状态，迎接小宝宝的到来。

指导专家：龙腾飞医生，中山大学孙逸仙纪念医院妇产科主治医师。

专长：月经不调，不孕不育，妇科良性疾病，妇科内分泌疾病，盆底功能障碍性疾病。如多囊卵巢综合症等内分泌疾病，子宫肌瘤等妇科良性疾病，漏尿、子宫脱垂等盆底疾病的手术及康复治疗。

孕妇多吃哪些水果对胎儿眼睛好看

1、富含维生素A的食物：缺乏维生素A眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重的时候容易患夜盲症。而且维生素A还可以预防和治疗干眼病。
2、维生素B群含量丰富的食物： 眼睛的视网膜中储存有相当多量的游离维生素B2。如果宝宝维生素B族缺乏，会导致眼睛畏光、流泪、烧疼及发痒、视觉疲劳、眼帘痉挛。
3、富含维生素C的食物：维生素C是组成眼球晶状体的成分之一，维生素还可以有效抑制细胞氧化，缺乏维生素C容易使宝宝眼睛干涩。
4、富含钙质的食物：钙具有消除眼睛紧张的作用，能缓解眼睛疲劳。
5、富含蛋白质的食物： 蛋白质是组成细胞的主要成分，组织的修补更新需要不断地补充蛋白质。多食蛋白质可使宝宝眼睛明亮。