刚怀孕初期需要买些什么东西
看你是手工还是电脑账。手工帐要买账本,现金账本,银行存款帐,三栏账,买报表,科目汇总表等。电脑账要买财务软件。
孕妇适宜用的东西?
孕早期膳食指南
1 膳食清淡、适口
•清淡、适口的膳食能增进食欲,易于消化,并有利于降低怀孕早期的妊娠反应,使孕妇尽可能多的摄入食物,满足其对营养的需要。清淡、适口的食物包括各种新鲜蔬菜和水果,大豆制品,鱼、禽、蛋以及各种谷类及制品,可根据孕妇当时的喜好适宜地进行安排。
2 少食多餐
• 怀孕早期反应较重的孕妇,不必像常人那样强调饮食的规律性,更不可强制进食,进食数量、种类及时间应该根据孕妇的食欲及时进行调整。可口服少量B族维生素,帮助缓解妊娠反应。
3 足量富含碳水化合物的食物
• 怀孕早期应多摄入富含碳水化合物的谷类或水果,保证每天至少摄入150g碳水化合物(约合谷类200g)。
4 多摄入富含叶酸的食物并补充叶酸
• 怀孕早期叶酸缺乏可增加胎儿发生神经管畸形及早产的危险。由于叶酸补充剂比食物中的叶酸能更好的被机体吸收利用,建议最早应从孕前三个月开始每日补充叶酸,至整个孕期。叶酸除有助于预防胎儿神经管畸形外,也有利于降低妊娠高血脂发生的危险。
5 戒烟、禁酒
• 为了生育一个健康的宝宝,孕妇应戒烟、禁酒。
孕中、晚期膳食指南
1 适当增加鱼、禽、蛋、瘦肉、海产品的摄入量
• 鱼、禽、蛋、瘦肉是优质蛋白质的良好来源,其中鱼类,除了提供优质蛋白质外,还可提供n-3多不饱和脂肪酸(如DHA),这对孕20周后胎儿脑和视功能发育是有帮助的。蛋类,尤其是蛋黄也是卵磷脂、维生素A和维生素B2的良好来源。建议从孕中期开始适量增加鱼、禽、蛋、瘦肉的摄入量,鱼类作为动物性食物的首选,每周最好能摄入2-3次鱼类,每天摄入1个鸡蛋。除使用加碘盐外,每周至少进食一次海产品,以提供孕期所需的碘。
2 适当增加奶类的摄入
• 奶或奶制品富含蛋白质对孕期蛋白质的补充具有重要意义,同时也是钙的良好来源。孕20周后胎儿骨骼生长加快,孕28周胎儿骨骼开始钙化,仅胎儿体内每日需要沉积约110mg的钙。据调查,孕期吃传统中国膳食(不含牛奶)的妇女,产后骨密度比同龄非孕期妇女下降16%,并且孕期低钙摄入也增加发生妊娠高血压综合征的危险。因此,从孕中期开始,每日至少摄入250ml的牛奶及补充300mg的钙,或喝450-500ml的低脂牛奶以满足钙的需要。
3 常吃含铁丰富的食物
• 伴随着从孕中期开始的血容量和血红蛋白的增加。孕妇成为缺铁性贫血的高危人群。调查显示,孕期缺铁性贫血仍然是我国孕妇的常见病和多发病,发生率约30%,孕期还需为胎儿储备铁以满足产后1~4月龄婴儿对铁的需要。建议多摄入含铁丰富的食物,如动物血、肝脏、瘦肉等,必要时可在医生指导下补充小剂量的铁剂。
4 适量身体活动,维持体重的适宜增长
• 由于孕期对多种微量营养素需要的增加大于能量需要的增加,通过增加食物摄入量以满足微量营养素的需要极有可能引起体重过多增长,并因此会增加发生妊娠糖尿病和出生巨大儿的风险。因此,孕妇应适时监测自身体重,并根据体重增加的速率适当调节食物摄入量。也应根据自身的体重每天进行不少于30分钟的低强度身体活动,最好是1-2小时的户外活动,如散步、体操等,因为适宜的身体活动有利于维持体重的适宜增长和自然分娩,户外活动还有利于改善维生素D的营养状况,以促进胎儿骨骼的发育和母体自身的骨骼健康。
5 禁烟戒酒,少吃刺激性食物
•孕期必须禁烟戒酒,并要远离吸烟环境。浓茶、咖啡应尽量避免,刺激性食物亦应少吃。
检举
孕早期需要准备什么?
怀孕的前后三个月要服用些叶酸,这样可以预防宝宝疾病,养好作息习惯,多吃些水果蔬菜,适当的做些运动锻炼身体,如日常用的护肤品啊,建议用些孕妇专用的,例如亲润,贝悦等牌子的。
孕妇在怀孕期间需要准备那些东西
这个时候呢一般的就是什么宝贝的衣服啊 被子 奶瓶 奶粉 纸尿裤啊 大人的这个哺乳期啊 之类的东西 呢都
怀孕初期要买什么用品吗?
可以买防辐射服、香水,其他就是想吃啥就吃啥,特别是唇膏、叶酸片、精油等等、孕妇奶粉好像就这么多、平底鞋,一些含有化学成分的化妆品就不要用了、胸罩、孕妇裤 怀孕了
刚怀孕需要准备什么东西?
准备宽松的衣裤和宽大的内衣,内裤当然也要多准备点,还有孕期书籍和孕妇专用护肤品,在很多孕妇店都能买到如孕之彩,十月,贝尔森等。
怀孕初期该补充哪些东西?
1,補充葉酸,藥店有買葉酸片的,斯利安的不錯,我們這邊醫院都是開這個牌子的,防畸形的,補充到三個月2,中藥最好還是去咨詢下醫生,看看之前的藥方都有些什么藥,安不安全。3,如果沒有見血,也沒有肚子痛,三個月直接去醫院建卡好了,如果有異常情況,就要馬上去醫院驗血和B超,正常60天左右B超可見胎心,如果三個月內有擔心的就在60天去照次B超,其他基本上就不用管了。
孕妇都要买什么呀?
看情况而定啊,至少把最基本的东西准备足了:
产妇临产前需要带好:
户口本、身份证、怀孕期间的所有体检表、卫生纸、棉内衣、换洗的衣服、毛巾等常用的东西
婴儿出生需要的小衣服、小尿布、奶瓶、奶粉、小枕头等等,好多呢,尽你的想象力想吧,实在想不起来啊可以到网上查查,里面的东西很多,但是有很多没必要准备的。