一般而言，怀双胞胎的孕妈咪大约需比一般孕妈咪增加10%的膳食摄入，包括主食、肉类和蔬果等。此外，双胞胎孕妈咪还应注意以下营养补充：

  孕妈咪一般都有生理性贫血，在双胎妊娠时更为突出。双胞胎孕妈咪的血流量比平时高出70%—80%，双胎妊娠合并贫血发病率约为40%，所以，双胞胎孕妈咪尤其要注意多吃含铁较多的食物，如猪肝和其他动物内脏以及白菜、芹菜等。

  双胞胎孕妈咪要多补钙。一个人吃，三个人补的双胞胎孕妈咪，将需求更多的钙质来满足自己和两个胎儿生长发育。平时多喝一些牛奶、果汁，多吃各种新鲜蔬菜、豆类、鱼类和鸡蛋等营养丰富的食物。

  双胎妊娠时易患妊娠高血压综合征，因此，孕妈咪平时在饮食上要严格控制食盐的摄入，并保障充分的睡眠和休息。