坐月子木瓜怎么吃

可以吃,但也不要一下吃太多,孕妇的饮食一定要均衡,要营养丰富.

木瓜煲草鱼尾，汤汁乳白，含丰富蛋白质，下奶丰胸

木瓜炖猪脚是有一些催乳作用的,

木瓜的作用 坐月子能吃木瓜吗

坐月子期间可以吃木瓜的啊，而且木瓜还是具有下奶的性质的，建议可以用木瓜和鲫鱼或者猪蹄子熬汤喝，这样对母乳的质量有好处的

产妇坐月子能吃木瓜吗？

图片来源于太平洋摄影部落木瓜的营养价值 木瓜，味甘性平。功效很多，降压、解毒、消肿驱虫，帮助乳汁分泌，让胸部更丰满、消脂减肥等。木瓜的营养成分主要有糖类、膳食纤维、蛋白质、维生素B、C、钙、钾、铁等，产于我国南方。我国自古就有用木瓜来催乳的传统。木瓜中含有一种木瓜素，有高度分解蛋白质的能力，鱼肉、蛋品等食物在极短时间内便可被它分解成人体很容易吸收的养分，直接刺激母体乳腺的分泌。同时，木瓜自身的营养成分较高，故又称木瓜为乳瓜。坐月子产妇产后乳汁稀少或乳汁不下时，均可用木瓜与鱼同炖后食用。坐月子产妇吃木瓜的好处 1、健脾消食 ：木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸;现代医学发现，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功。 2、抗疫杀虫 ：番木瓜碱和木瓜蛋白酶具有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等作用，故可用于杀虫抗痨。 3、通乳抗癌 ：木瓜中的凝乳酶有通乳作用，番木瓜碱具有抗淋巴性白血病之功，故可用于通乳及治疗淋巴性白血病(血癌)。 4、补充营养，提高抗病能力 ：木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸，可有效补充人体的养分，增强机体的抗病能力。 5、抗痉挛 ：木瓜果肉中含有的番木瓜碱具有缓解痉挛疼痛的作用，对腓肠肌痉挛有明显的治疗作用。坐月子木瓜食谱推荐 木瓜花生煲鲩鱼尾汤 据现代营养分析,哺育婴儿母乳比其他乳制品好。木瓜花生煲鲩鱼尾汤可作妇女产后坐月子催乳的食疗汤方。 木瓜富含蛋白酶，花生富含优质蛋白，鲩鱼尾富含碘、磷等物质，加上营养丰富的猪尾，四者结合，能助生乳汁，也会起到隆胸的作用，令身材完美。在广东民间亦常用木瓜配伍花生章鱼干煲猪尾汤、木瓜配伍黄豆煲猪脚汤等辅助产妇催乳。木瓜是秋日煲汤的常用清润瓜果，此汤亦为今日靓汤。 材料：半生熟木瓜1个、花生150克、鲩鱼尾1条、猪尾1条、生姜3片。 烹制：木瓜洗净，去皮、瓤，切块;鱼尾去鳞，洗净，抹干水，煎至微黄，溅入少许水;猪尾切段、洗净一起与生姜下瓦煲，加清水2500毫升(10碗量)，武火煲沸后，改为文火煲约2小时，调入适量食盐便可。 木瓜丰胸 生吃熟食哪个最管用 木瓜七星鲈鱼的做法

产妇木瓜怎么吃

孕产妇吃木瓜是有好处的，孕产妇经常食用木瓜，可明显调理胃肠功能，并增强机体免疫力。
选购：要选择果皮完整、颜色亮丽、无损伤的果实。
适用量：每次100克
可选择这3种做法（1）木瓜炖雪蛤（2）木瓜煲猪脚（3）西芹淮山木瓜
希望对你有帮助，祝你和你的宝宝健康！~

木瓜怎么吃产奶

木瓜炖猪蹄
功效：增进乳汁分泌，使肌肤光泽有弹性。
材料：青木瓜1个，猪蹄1只，黄豆150克，葱1根，姜4片。
调味枓：米酒1大匙，盐1茶匙
做法：
1.青木瓜去皮及籽，切块；猪蹄去杂毛洗净，放入滚水中汆烫，捞出；葱洗净，切长段；黄豆泡水2小时，捞出备用。
2.锅中倒半锅水，放入猪蹄、黄豆、葱段和姜片，加入米酒煮至猪蹄八分熟，再加入木瓜，煮至熟烂，熄火，加盐调味即可。
营养分析：
1.猪蹄是哺乳产妇的最佳营养品，猪皮中含有丰富的胶原蛋白和弹性量白，可以促进乳汁的分泌。
2.黄豆被称为“植物肉”，含有丰富的蛋白质，还含有维生素B1、铁、异黄酮素等，可以促进子宫迅速复原

哺乳期怎样吃木瓜

可以吃啊，相当于普通水果呀，生吃注意控制量就好了，包括其它水果，特别是西瓜之类的凉性水果，对宝宝肠胃是有影响的，你头天吃多了，第二天宝宝可能便便就多些，稀一些。

木瓜最好是炖猪脚，很发奶的，我坐月子的时候就吃这个下奶的，宝宝现在四个多月了，奶水充足啊。

木瓜怎么吃才下奶？

煲鲫鱼汤喝，看看效果大不大，不要只喝一种，可以试试其他的催奶的汤。当然还要宝宝多吸。还没有出月子，又加上两个孩子，当然觉得奶不够，所以不要着急，慢慢会多的。

木瓜怎么吃下奶效果好

木瓜怎么吃下奶好，木瓜富含丰富的维生素，对产妇肯定是有好处的，木瓜的常用吃法有煮着吃、蒸着吃和炖着吃，做法是不限制的，关键看妈妈喜欢那种吃法。吃木瓜的时候最好把皮给去掉，配合哺泉下奶。皮上有农药残留。