小米粥可以加苹果一起煮吗

小米粥可以加苹果一起煮吗？回答是肯定的，小米粥可以加苹果一起煮，先把小米粥熬熟了，最后下苹果小块的，再烧开就可以了。

小米和苹果可以一起煮吗？

小米和苹果可以一起煮。

小米苹果粥的做法：

1、原料：苹果1个，小米100g，水1000ml做法
2、所有材料准备好。小米冲洗2遍，苹果去皮去核后切小丁。
3、高压锅中先放入水，再放入小米，然后放入苹果丁，加盖放到炉子上大火烧开，上汽后转小火煮20分钟即可。

4、根据个人口味来添加糖之类的调味品。

小米汤里能煮苹果吗

你好，当然可以。 苹果是一种保健效果很好的水果,除了生吃外,还可以做成美味的苹果粥,保健功效更好 。希望能帮到你，谢谢采纳

喝完小米粥能吃苹果吗

为什么不能？有什么影响吗？小米粥属于粗粮，富含各种膳食纤维；苹果水分充足，富含各种氨基酸等营养成份，两者都是很好的食材。搭配食用，效果更佳。

苹果怎么吃可以治便秘

苹果不削皮吃治便秘

很多人吃苹果习惯削皮，专家指出，接近果皮处的膳食纤维非常丰盛，削皮的话会削掉大部分膳食纤维，所以想通便最好吃时别削皮。还可选择其他富含膳食纤维的食品，如燕麦、红薯、整粒的豆子和玉米等，都是防便秘的上佳选择。

苹果配合带籽水果吃治便秘

水果有助提高肠道内食物的通过速度，特别是那些带细小籽的水果，比如猕猴桃、火龙果、桑葚、柿子、草莓、甜瓜、西瓜、葡萄之类。吃苹果之后再配合吃一些带籽水果，会刺激肠道蠕动，促进治疗便秘。吃东西容易发生腹泻的人就不适合这样做。

吃完苹果喝水治便秘

便秘则要吃带皮苹果，同时多喝水。以一个拳头大小的苹果来说，喝水量至少要和苹果体积等量，约250～300毫升甚至更多，纤维吸水后会在肠道形成足够的体积，可刺激肠道蠕动进而促进排便。 苹果怎么吃治疗便秘?苹果不削皮，吃完后喝水能很好地治疗便秘，有的人不喝水也能马上产生便意。

苹果粥的煮法

苹果粥 　　原料： 　　白米 1杯 　　苹果 1个 　　葡萄干 2大匙 　　水 10杯 　　辅料： 　　蜂蜜 4大匙 　　做法： 　　1.白米洗净沥干，苹果洗净后切片去籽。 　　2.锅中加水10杯煮开，放入白米和苹果，续煮至滚沸时稍微搅拌，改中小火熬煮40分钟。 　　3.葡萄干放入碗中，倒入滚烫的粥.蜂蜜待粥的温度冷却到40℃以下即可放入粥中，拌匀即可食用。

苹果胡萝卜小米粥的功效

我们都知道，苹果是一种低热量食物，每100克产生60千卡热量。苹果中营养成分可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称。其有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩，我们通常吃一个苹果减肥，我们通常喝粥来调理身体健康，调理肠胃，肠胃好了，身体对食物的吸收消化，自然就好了，常言道，和粥养人就是这个道理，我们通常可以向粥里加入很多调补食材，苹果比较少见，但是苹果味道甘甜，爽口，加入其中，可使粥自然而然散发一股香甜的味道，弥漫开来。
注意事项：
因为苹果里面含糖量还是很高的，一些有糖尿病患者不宜服用，一些对于吃苹果过敏的人不宜食用。

8个月的孩子便秘能喝苹果和红萝卜熬的小米汤吗

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可以！粥里面添加蔬菜对肠道蠕动有帮助，
瓜果
中医认为，儿童便秘的原因在于其体质燥热。因此，便秘的孩子平时可以多进食瓜类水果，如西瓜、香瓜、哈密瓜等，以消除其体内的燥热。如果孩子不喜欢这类水果的味道，可以在水果上洒点炼乳、酸奶或冰淇淋，让香浓的甜奶味盖过瓜味。此外，家长还应经常为孩子熬点绿豆薏仁粥吃，也能起到解热通便的作用。
2、适当运动
平时，家长应鼓励孩子多参加体育运动。因为运动可增加肠蠕动，促进排便。家长也可在孩子临睡前，以其肚脐为中心按顺时针方向轻轻按摩其腹部，这样不仅可以促进孩子的肠蠕动，还有助于其入眠。另外，在孩子进食后一小时轻按以下两处穴位，也可促进其排便。
足三里穴：此穴位位于髌骨下缘3寸，胫骨外侧1寸处。可连续按压1～2分钟。
支沟穴：此穴位位于手腕背部横纹上3寸处，尺骨与桡骨之间。可连续按压1-2分种
3、养成良好的排便习惯
不按时排便是导致许多孩子便秘的原因之一。3～7岁的儿童，其腹部及骨盆腔的肌肉正处在发育阶段，排便反射的功能尚不成熟。他们还不知道有便意就该上洗手间，经常需要家长的提醒。因此，家长可以把早餐后一小时作为孩子固定的排便时间。开始时，家长可以陪伴孩子排便，每次10分钟左右，渐渐帮助孩子养成定时如厕的习惯。如厕前可给孩子喝杯果汁或温蜂蜜水润润肠。
4、少食多餐，慎选优质点心
虽然孩子的胃容量小，每次吃不了太多的食物，但其精力旺盛，活动量大，几乎每3～4小时就需要给其补充饮食。所以，孩子的饮食应坚持少量多餐。家长可以把孩子每日所需的营养，分成三顿正餐和两顿副餐来供给。至于副餐，可以选择一些富含营养的食品，如白木耳、杏仁、蜂蜜等。这些食物不仅含有优质蛋白质及脂质，还有软便润肠的作用，是孩子最佳的活力补给来源。家长可将白木耳煮软剁碎做成甜羹给孩子食用；也可将杏仁磨碎加点燕麦、葡萄干，用水冲泡给孩子当饮料喝；或将蜂蜜浇在水果或蛋糕上给孩子食用。
5、巧妙补充纤维质
如果孩子平时讨厌吃蔬菜、水果，可以让其多吃木耳、杏鲍菇、海苔、海带、果干等食物，以增加其纤维质的摄入，从而促进其排便
便秘常用的有效的偏方
便秘指大便干结、排出困难、排便间隔时间延长，通常两三天不大便，或有便意，但
排便困难者。本病发生原因常有燥热内结、气虚传送无力、或阴虚血少等。临床常用的有效的偏方主要如下。