小米加糯米粥的功效

糯米的功效与作用
糯米味甘、性温，入脾、胃、肺经；具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效。
1.滋补佳品
有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。
2.缓解脾胃虚寒
适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症。
3.缓解尿频症状
糯米有收涩作用，对尿频、自汗有较好的食疗效果。

红枣糯米粥的食疗功效？

红枣糯米粥材料是：糯米半碗、红枣小半碗、红糖适量

功效：红枣：含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。中医认为红枣有健脾益胃、补气养血、养血安神、缓和药性等作用。

糯米：富含B族维生素，能温暖脾胃，补益中气。对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用，是一种温和的滋补品
感染时是服用的禁忌。

红枣小米粥的做法和功效

红枣（维生素C很高而且含抗坏血酸）小米粥补血，养胃，提神。增加体力。

做法：红枣洗净和小米（淘洗净）一起倒入锅中加入水，大火煮开，改小火慢炖，注意：小米饭容易沸锅，所以锅盖要留有缝隙，二十分钟后关火即可。

红枣黑米粥好还是小米红枣粥好的功效

朋友：你好。
这三样食品，坐月子都可以吃。
黑米：这时补肾的著名佳品，黑五类之一（黑米、黑豆、黑木耳、黑芝麻、香菇）。
小米：美容养颜、开胃益脾。几千年来坐月子的主要食材。
大枣：富含维生素c、环磷酸苷、环磷乌苷、有美容养颜、补血益气的功效。

小米红小豆血糯红枣粥的好处

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小米：多吃小米粥可以丰胸哦，红小豆做粥吃具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。血糯 ：具有养肝、养颜、泽肤等功效，大枣可以补血、美容，女人每天可以吃3颗左右的大枣。
我们家人就很喜欢吃大枣 平常就买“真的常想你”的大枣 皮薄肉厚 比其他的大枣要好吃 口感很好

喝红枣糯米粥的好处有哪些

材料：糯米、花生、红枣、红砂糖 制法：①糯米、花生用清水洗净，水泡半小时； ②冷水下花生，武火烧沸，稍煮，下糯米，水沸改文火； ③下红枣，共同煮约半小时； ④入红砂糖，糖融化，粥即成。 此粥具有：健脾补气、养血安神作用。血小板减少的贫血患者尤其适宜。 偶昨晚没吃完，今早接着喝。呵呵，超好吃哦

红枣,红米,小米,一起熬甜粥喝有什么功效

把米混合一起营养，只有好不好吃和营养多少之分，要是把你以上的配料按比例熬粥的话看下面
温 属性：阳。作用：祛寒补虚。代表：糯米，高梁，红豆，栗子，核桃。

热 属性：阳。作用：祛寒消除寒性。代表：炒花生。

寒 属性：阴。作用：清热解暑，消除热症。代表：小麦，荞麦；

凉 属性：阴。作用：降火气，减轻枯症。代表：绿豆，小米，大麦，薏仁。

平 属性：阴。作用：健脾开胃，强壮补虚。代表：黑豆，黄豆，玉米，豌豆，梗米。
不知你要来干什么

吃红枣小米加糯米花生粥有点什么好处呀?

营养价值

小米含蛋白质，比大米高。每100克中含脂肪1.7克，碳水化合物76.1克，都不低于稻、麦。一般粮食中不含有的胡萝卜素，小米每100克含量达0.12毫克，维生素B1的含量位居所有粮食之首。除食用外，还可酿酒、制饴糖。[5]
小米粥是健康食品。可单独煮熬，亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合等，熬成风味各异的营养品。小米磨成粉，可制糕点，美味可口。小米的芽和麦芽
小米
小米(19张)
一样，含有大量酶，是一味中药，有健胃消食的作用。小米粥有安神之效。
中国北方许多妇女在生育后，都有用小米加红糖来调养身体的传统。小米熬粥营养价值丰富，有“代参汤”之美称。由于小米不需精制，它保存了许多的维生素和无机盐，小米中的维生素B1可达大米的几倍；小米中的无机盐含量也高于大米。
对于很多人来说由于米量较少，所以很难喝道真正的小米粥，建议有兴趣者，去产区的农村农户家里亲自体会一番，必定让你大开眼界；
除了丰富的铁质外， 小米也有蛋白质，复合维他命B、钙质、 钾、纤维等等。因为小米性质是碱性的，所以烹煮时，不需要加太多的盐或干脆不用盐煮。
小米的淀粉含量高（约70%），是一种能量食物。
和其他谷物一样，小米中钙、维生素A、维生素D、维生素C和维生素B12含量很高。
蛋白质含量在不同类型的小米中变动很大，一般介于5%—20%之间，平均为10%—12%。小米中蛋白质的质量常优于小麦、稻米和玉米，但是必需氨基酸中的赖氨酸含量低。