豆浆喝多了会怎么样？

长胖的可能性不大，但是豆浆属于高蛋白的物质，喝多了不仅消化吸收不了，还会引起反胃.嗳气.尿频.腹胀.腹泻等不良反应，吃什么都要适量才行，成年人每天喝个一碗（400毫升左右）为最好。

长期喝豆浆好吗 经常喝豆浆会怎么样

喝豆浆的时候一般大家都最喜欢放糖，选择放白糖的比较多，那么在豆浆中加入白糖是不是最好的选择呢?其实不然，在豆浆中加入葡萄糖或是蜂蜜是对健康更有益处的。 正确的加糖方法是，豆浆煮好后，倒入碗中或杯中，当碗或杯不烫手时加糖最好。如果煮的时候放糖，豆浆中的赖氨酸会与糖发生反应，生成果糖基氨基酸，这是一种有害物质，对孩子尤其不利。 一般情况下，很多人都喜欢用白糖，但白糖的主要成分是蔗糖，口味比较甜，如果量没有控制好的话，对牙齿和身体都不利。其实放入葡萄糖或者蜂蜜是更健康的。喝下葡萄糖后不用分解消化，就会很快被人体吸收，比较适合儿童或者是体弱者。而蜂蜜是葡萄糖和果糖的混合物，也是比较好的选择。 而最不适合加的糖是红糖。红糖里的有机酸和豆浆中的蛋白质结合后，可产生变性沉淀物，不易被吸收。 此外，肉类、乳类、蛋类、鱼虾类食物同样含较高赖氨酸，煮食、烹饪这类食物时，都是应该后放糖的。

喝不加糖的豆浆会发胖吗?

不会！豆浆的主要成分是蛋白质和水。而人会发胖是因为脂肪过剩。虽然体内若含过多的糖和蛋白质也会少量转化为脂肪，不过以你的情况推测，你应该不会大量摄取富含营养的食物，所以，喝豆浆不会变丰满！

喝不加糖的豆浆好吗

最好别加可以选择加冰糖或蜂蜜，这样虽然危害性不能完全避免，但是更增加了有益成分，冰糖能高帮助大脑更好的运转

喝不含蔗糖的豆浆有什么好处没啊

唯一的好处就是减少能量的摄入。
但味道就比含糖的差多了。
补充回答：
当然对减肥有帮助。引起肥胖是体内消耗不完的血糖转化成脂肪而沉积于皮下等处。豆浆的主要成分是蛋白质，而身体吸收蛋白质转化为脂肪的难度远远大于吸收糖类食物。控制糖份的摄入自然可以控制多余的血糖转化为脂肪而起减肥作用。当然要保证身体新陈代谢对基础能量的需求哦。

豆浆不加糖行吗？加了糖会怎样？

有专家建议不要加糖，因为会影响营养成分的吸收（其实影响并不是很大）。但不加糖味道会很淡，加糖主要是为了增加口感，而且糖份也能够补充人体所需要的营养成分。如果不想加糖可以选择加蜂蜜。

喝豆浆不加糖效果是否一样

加过糖的豆浆喝后会有增肥现象，但是根据自己的针对的口味进行选择也是可以的。
加不加糖关键是看自己的口味。加糖也不会影响豆浆的营养

早晚各喝一碗不加糖的豆浆，这样有什么不好吗？

　　豆浆是营养丰富的饮品，每天喝上1-2碗豆浆对人体健康很有帮助，但是喝豆浆也需要注意一些日常容易忽视的问题。

　　不宜生喝或未煮透喝。饮用生的和未煮透的豆浆，会引起恶心、呕吐或腹泻等。

　　不宜加拌红糖。红糖的有机物会和豆浆的蛋白质结合，生成对人体有害的变性沉淀物。

　　不宜加冲鸡蛋喝。蛋清与豆浆里的胰蛋白酶结合，产生不易被人体吸收的物质，不能增加营养。

　　不宜空腹喝。空腹喝豆浆，豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉，不能充分起到补益作用。


　　豆浆———心脑血管保健液。作为日常饮品，豆浆中含有大豆皂甙、异黄酮、大豆低聚糖等具有显著保健功能的特殊保健因子。常饮豆浆可维持正常的营养平衡，全面调节内分泌系统，降低血压、血脂，减轻心血管负担，增加心脏活力，优化血液循环，保护心血管，并有平补肝肾、抗癌、增强免疫等功效，所以有科学家称豆浆为“心血管保健液”。

　　豆浆与糖尿病人。糖尿病大多是由于不科学的饮食长期积累造成的，不当的饮食往往会影响镁、磷、铜、锌、铬、钴、锗等元素的吸收，最终导致糖尿病的发生。最近国外有学者研究证实，豆品饮料具有降血糖作用，豆浆是糖尿病患者极其宝贵的食物，因为糖尿病患者摄取大豆富含水溶性纤维的食物，均有助于控制血糖。

　　鲜豆浆与女性养颜。科学研究认为，女性青春的流逝与雌激素的减少密切相关。现代营养研究认为，鲜豆浆除了含有植物雌激素以外，还有大豆蛋白、异黄酮、卵磷脂等物质，对某些癌症如乳腺癌、子宫癌还有一定的预防作用，是一味天然的雌激素补充剂。同时，豆浆还含有一种牛奶所没有的植物雌激素“黄豆苷原”，该物质可调节女性内分泌系统的功能。每天喝上300~500毫升的鲜豆浆，可明显改善女性心态和身体素质，延缓皮肤衰老，达到养颜美容之目的。