维生素b6或b2哪个对掉头发有作用

维生素B6主要用于预防或治疗维生素B6缺乏导致的脂溢性皮炎或唇干裂，但是是药三分毒，长时间用可能会导致人神经感觉异常或者手脚麻木，要想掉头发的问题得到解决不能只靠吃药就实现，
一、放松心情，如果生活压力大就要学会自我排解，不要影响到身心健康；
二、早睡早起，保证充足的睡眠；
三、饮食方面不要吃过于油腻的，少喝酒，可以多吃黑芝麻，豆类还有含铁量高的食物，多吃瘦肉；
四、可以用缮丝缘丝木精华液改善毛囊的营养不良，促进毛发生长，防止脱发。

掉头发厉害吃维生素b2和b6有用吗

可以改善的，但是建议最好通过食物的方式进行摄取，以下几种维生素都是对头发有利的：
1、维生素b1、b2、b6、b12：维生素b中的b1、b2、b6、b12是促进头发生长的要素，对治疗严重脱发患者十分有效。含有这些维生素的食物有麸皮面包、 黑米、粗面粉、动物肝脏、蛋黄、鱼肉、猪肉、牛奶、水果、绿叶蔬菜、黄豆含有较丰富的维生素
2、维生素d：专家说维生素d有利于毛发的正常发育，让你的头发不会过于纤细和柔软。含有这些维生素的食物有动物肝脏、蛋黄、各种鱼类、干 香菇中也含有较丰富的维生素d。
3、维生素a有利于治疗皮肤粗糙，对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善，促进生长发育起重要作用 。在胡萝卜、菠菜、莴笋叶、金针菜、苋菜、杏仁、核仁、芒果等瓜果蔬菜中含有较多的维生素a，而动 物肝脏、鱼类、虾以及蛋类食品中也含有较丰富的维生素a。
4、忌食辛辣刺激食物：脱发患者平时应该注意合理安排饮食，忌食葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等 ，忌油腻、燥热食物如肥肉、油炸食品。忌过食糖和脂肪丰富的食物，如肝类、肉类、洋葱等酸性食物 。做到均衡膳食，这样才有利于头发生长以及身体的健康。

掉头发 吃维生素b1还是b6

维生素只是辅助治疗，不能起到明显的治疗作用，脱发有很多种，治疗的方法也不尽一样，你是斑秃，还是脂溢性脱发，还是其他的。有没有做过化验？吃中药也可以，但是要坚持， 沧州市中西医结合医院-皮肤科-郭建辉主治医师

吃维生素b2 b6可以缓解脱发吗

吃维生素B2和B6可以缓解脱发的。

1. 维生素B族具有促进头发生长和头皮新陈代谢，使头发至现自然光泽，抑制头油分泌。
2. 枸杞含有的B族维生素和微量元素可防止脱发，使头发乌黑发亮；还能促进头发黑色素的生成，对于斑秃有很好的疗效。
3. 花生含有25%的维生素B1，维生素B2，维生素B6及维生素E等多种维生素，其中维生素B6及E有预防白发和促进头发生长的作用。

吃维生素B6和B2可以治疗脂溢性脱发吗

不可以的，这个只是其次的，脂溢性脱发不能只靠药物，脂溢性脱发一般发于青年，特别是脑力劳动者更常见，可能与内分泌、精神状态或者遗传等有关，症状可见头皮油腻潮湿，一般头发都较为细软，发根容易松动掉落，现在脂溢性脱发的人越来越多，跟环境污染和生活压力有很大的关系。那么脂溢性脱发患者在生活中应注意以下。
生活中应该注意保持心情开朗，保证八小时的充足睡眠时间，及时洗发，保持皮肤毛孔畅通，有时间可用指腹轻轻按摩头皮，注意不要用指甲划伤头皮，也不要大力拉扯头发，力度以头皮感觉酸麻即可，这样可以让头皮变的有活力。
洗发时宜用温水，不用劣质的洗发水，最好是在头皮是涂抹缮丝缘丝木精华液，可以改善头皮血液循环，头发很快就能得到健康的生长环境，之后也不会轻易脱落了。

维生素b6可以治疗脱发吗？

病情分析： 作用不大，脱发的原因有很多，有脂溢性脱发、血虚、血热性脱发、肾虚脱发及遗传性因素脱发，宜对症治疗为佳；另外，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠，对治你的脱发有一定的好处。

掉头发补什么维生素

维c和微量元素锌。
引起脱发的主要原因有：内分泌紊乱 精神因素 遗传因素 免疫功能障碍 病灶感染 饮食不当及脂肪代谢紊乱 头发受损等，查明病因是治疗的关键。
预防脱发。注意饮食清淡营养，少吃油腻食物。洗发水温切忌过烫，水温控制到40度左右。晚上尽早入睡，每天保证6-8小时睡眠。保持健康的心态，从身体机能上加强抵御能力。

维生素B1、B2、B6能缓解掉发吗？

■为了防止掉发，必须注意下列几点： (1)及时找到脱发的原因。 (2)注意营养，多吃蔬菜水果，少吃刺激性食物。 (3)加强体育锻炼，同时服用八珍丸、首乌片等，以补胃养血。 (4)局部用药，如生发水、脱发再生剂等。 (5)采用面部按摩、紫外线照射、梅花针、激光耳穴等治疗办法。 (6)服用维生素B1、B2、B6，注射B12。对于严重脱发者可在医生指导下，使用药物。丝菲生发组合是专业生发产品！能从根本上解决脱发问题！用药三个月后即可长出新头发。