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b6b12叶酸的正确吃法 如何正确服用叶酸片

叶酸片的正确服用方法?

成人的建议是180~200mcg,孕妇加倍,哺乳期的妇女在头6个月需要280mcg,之后的6个月则需260mcg;
一般认为,对于无叶酸缺乏症的孕妇来说,每日摄取不宜过多。必要时服用孕妇专用的叶酸制剂,而不是普通用于治疗贫血所用的大含量(每片含叶酸5毫克)叶酸片。
所以,你买的是专门治疗贫血的叶酸,应该买用于孕妇吃的那种。

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怎样正确吃叶酸啊!

你好!
孕妇前两三个月最好补充微量叶酸,用量请咨询医生,不要弄错剂量了。男士就不必吃了。
橘子和香菜是可以吃的,不过什么都应该有个度,也不要偏爱于一种
祝你好孕!
希望我的解答对你有所帮助

b6b12叶酸的正确吃法

如何正确服用叶酸片

看你用哪一种叶酸片了,有咀嚼的,有直接用温水服用的,铁质叶酸适合孕妇,因为孕妇缺铁的话就会导致平血,对胎儿不好,缺乏叶酸就会导致胎儿畸形。

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如何正确补充叶酸?

您好,怀孕期的妇女对营养的摄入不同于平常人,对各类维生素和矿物质的需求都有所增加。宝宝在母亲体内的健康发育也离不开这些微量营养素。当正常饮食无法满足体内所需的营养时,补充复合维生素就显得非常有必要。加上微量营养素之间有相互作用,某些微量营养素可以提高另外一些微量营养素的吸收或利用,如维生素C可以增加铁的吸收率,而叶酸与维生素B6、维生素B12协同作用可以预防先兆子痫,钙的吸收需要维生素D来调节等等。所以,在怀孕期间补充复合维生素的效果优于单一的某一维生素或矿物质补充,推荐您使用纽利兹乐维多种植物萃取复合营养片,里面含有β-胡萝卜素,E,硒,叶酸等,每粒中含有500微克叶酸,而且此产品纯植物提取,避免上火便秘的发生;安全可靠,用β-胡萝卜素代替脂溶性维生素A,β-胡萝卜素可以在体内转为维生素A,不会出现过量,可以放心安全服用,硒具有提高免疫力,增强抗病能力的作用,怀孕期间抵抗力下降,β-胡萝卜素,维生素C,硒搭配有助于提高免疫力,祝孕期快乐,胎宝宝健康成长!

叶酸的食用

叶酸是可以防治胎儿因缺乏叶酸引起的一系列疾病,不过不用长期服用,你可以在正式怀孕后去医院看看妇产科,在医生的指导下正确服用各类补药。

请教 叶酸片的服用方法

一般人每天需要叶酸200微克,而孕妇每天至少需要400微克。我国居民每日平均从膳食中获得50-200微克,这一数量远不能满足孕妇的需要。育龄妇女和孕妇如何增补叶酸呢? 对象:计划怀孕前1个月至怀孕满3个月的妇女。应当从计划怀孕前1个月开始服用,这样到怀孕时体内叶酸已达到理想水平,以后天天服用,直至怀孕满3个月,使体内叶酸始终处于理想水平,确保胎儿发育需要。 方法:必须天天服用。因为叶酸在体内存留时间短,一天后体内水平就会降低,因此必须天天服用,不能遗漏。如果遗漏,补用无效。因为前一天漏服造成体内叶酸水平降低的影响已无法弥补。

怎样服用叶酸片正确合理?

怀孕前3个月开始服用,每天固定一餐以后,饭后半小时服用。

叶酸的主要作用就是预防胎儿脑神经管畸形,而宝宝的脑神经管就是在头三个月闭合,如果这时候妈妈缺叶酸,就会造成宝宝先天性脑神经管畸形。所以一般都是建议从怀孕前3个月开始补叶酸,最少要补到怀孕后3个月。
叶酸还可以预防其他先天畸形,预防贫血、提高BB抵抗免疫力、促进宝宝脑神经发育、促进乳汁分泌、预防冠心病等慢性心血管病、预防老年痴呆症、减少和预防乳腺癌和宫颈癌等
而且叶酸是水溶性维生素,不会在人体内堆积,所以可以长期服用,只要每天的量不超过1毫克就行,如果是正常人一天0.4毫克就可以了,孕妇则是0.6~0.8毫克,只要你选择一个安全可靠的品牌,就没问题了。
推荐你购买斯利安,这是个国家唯一指定的胎儿脑神经管畸形的预防用药,并且经过25万临床试验证明没一例不良反应

治疗类风湿的叶酸怎么吃?

甲氨蝶呤是有肝脏损害的,影响造血,配合叶酸是用来缓解肝脏损害,防止肝脏损害的,不过不用紧张,这药的作用绝对是利大于弊的,不要停药
一个月后去医院复查,查肝功肾功