刚生完孩子后吃什么好

你好，分娩后需注意休息及营养，不吃辛辣刺激性的食物，不吃吃冰冷的食物，一周后复查B超排除子宫收缩不良或残留的可能。

刚生完孩子该吃些什么？

刚生完孩子可以吃水果，特别是香焦还要多吃一点，对排泄有帮助，比用开塞露的效果还好，开塞露毕竟是药物。但是不是吃过酸的东西，听老人们说，对牙齿不好，以后牙齿用不上劲，而且容易更的掉落。
产后三天宜吃清淡的食物，不宜吃太油的食物。
三天之后就要吃大鱼大肉了，那样奶质好，对小孩子身体有帮助。

生完孩子吃什么好？

对于新妈妈们来说，自己在生完孩子之后，身体都会非常的虚弱，那么刚呢?针对这个问题，我们走访了一些专家，下面我们共同来看看专家给我们的回答。产后第一周，开胃为主 不论是哪种分娩方式，新手妈咪在刚刚升级的最初几日里会感觉身体虚弱、胃口比较差。如果这时强行填下重油重腻的“补食”只会让胃口更加减退，还可能会让乳汁也变油，使宝宝发生腹泻。在产后的第一周里，可以吃些清淡的荤食，如肉片、肉末、瘦牛肉、鸡肉、鱼等，配上时鲜蔬菜一起炒，口味清爽营养均衡。橙子、柚子、猕猴桃等水果也有开胃的作用。本阶段的重点是开胃而不是滋补，胃口好，才会食之有味，吸收也好呀。产后第二周，补血为要 进入月子的第二周，妈妈的伤口基本上愈合了。经过上一周的精心调理，胃口应该明显好转。这时可以开始尽量多食补血食物，调理气血啦。苹果、梨、香蕉能减轻便秘症状又富含铁质，动物内脏更富含多种维生素，是挺完美的维生素补剂和补血剂。分娩半月后，进行催奶 相对于，新生小宝宝们来说，在小宝宝长到半个月以后，宝宝的胃的容量就增长了很多，吃奶量与正常逐渐建立起规律，妈妈的产奶节律开始日益与自己的小宝宝的需求合拍，反而觉得奶不涨了。其实，如果宝宝尿量、体重增长都正常，两餐奶之间很安静，就说明母乳是充足的。免不了有些妈妈会担心母乳是否够吃，这时可以开始吃催奶食物了。 催奶不应该只考虑量，质也非常重要。传统认为妈妈应该多吃蛋白质含量高的汤，最近的研究发现，被大家认为最有营养，煲了足足8小时才成的汤，汤里的营养仅仅是汤料的20%左右!所以科学的观点是汤汁要吃，料更不能舍弃。煮汤的话用米酒，可以帮助吸收营养，改善饮食口感，还能去除鱼腥味和牛羊肉的膻味。我之前用的是卡特兰的月子米酒，效果和味道都很好，你可以百度搜一下。 以上，是为新妈妈们介绍的，到底在生完孩子之后，自己吃什么好，通过具体看上面的介绍，相信很多的新妈妈们应清楚自己该怎么做了。

刚生完孩子的产妇吃什么好

先说正经的吧！ 第一、吃乳鸽炖汤，可以帮助伤口愈合； 第二、猪蹄汤可以下奶，也要吃菜防止便秘，还要多找人陪陪防止产后抑郁症； 第三、生完孩子不要长时间坐着，不然以后会腰疼； 第四、不要哭，不要看电视，不要看书，不然眼睛不好； 第五、有人说姜不能吃，平时躺的时候注意不要压着乳房。 下面是平常要吃的： 1、豆制品（豆腐、豆浆、豆芽等）便宜但是营养丰富又均衡； 2、牛奶（或酸奶）补充营养和钙的好东西； 3、蜂蜜、微量元素十分丰富，提高免疫力、排毒； 4、红枣、产妇一定要吃哦，补的是美丽（气血足）； 5、水果（橙子、草莓、苹果、猕猴桃等），各种水果含的元素都不一样，但是VC是每天都流失很多，在体内存不住的，要常吃哦； 6、坚果类（花生、核桃、山核桃等等）含丰富的VE和不饱和脂肪，对心脑血管都有好处，苹果、葡萄、荔枝、龙眼等水果为佳； 7、 产妇饮食的重要原则是：少盐、少油腻。除了鸡、鱼、虾、肉外，最好选择柔软易消化、无刺激性的温和食物，如红萝卜、莴苣、红苋菜、花椰菜等蔬菜； 8、药就不要用了。食补最好,首选就是鸡汤,喝了没坏处,不过不要太油,多喝汤吧,忌辛辣,油炸,冷饮！！！

刚生完孩子吃什么东西最好？

先喝一杯红糠水，过一个小时就可以吃碗面条，但是生完小孩后不能吃太干的东西，米饭也要过两天再吃（容易便秘）。生完孩子体质弱所以要根据产妇的味口及食欲多喝汤，（骨头、猪脚、鸽子、鸡之类有营养的汤）。
）产后头三天不能吃油腻的东西，一定要清淡，因为这时乳腺管未打开，吃了大补的东西奶会堵在乳房中出不来，这时宝宝吃的少，吸吮力也小，你就等着受罪把，奶涨又不通会很疼的。要吃的是稀饭，或者山芋稀饭，小馄饨，最多吃河虾面条。
2）产妇一定要吃热的蔬菜.热的水果（放在热水里温一下）
3）所有热性的东西：红枣桂圆，火腿，老母鸡，等等。要在恶露干净后再吃，否则恶露会一直不干净。
4）红肉（猪，牛羊）白肉（鸡鸭虾）交替吃，红肉补铁，白肉主要是蛋白质，鸡蛋一天最多2个。
5）喝汤一定不要忘了吃里面的肉，汤里营养最多25%，其余都在肉里。
1.要保证充足的优质蛋白质,——如鸡蛋、禽肉类、鱼、奶、豆制品
2.吃含钙丰富的食品——奶和奶制品，、虾皮、豆类和深绿色蔬菜、小鱼、小虾可炸酥连骨吃。
3.补充多种矿物质和维生素——新鲜蔬菜和水果（最好煮过了吃，不要吃冷的）
4.多样化，粗细搭配（要做的软、烂些）
5.烹调方式：肉类以煨、炖最好，多喝汤（千万不能咸，要清谈）煮汤时可加些木耳、黄花、蘑菇、海带、紫菜等菌类食物
传统的比如多吃鸡蛋，喝鲫鱼汤、鸡汤，米酒煮蛋，吃芝麻、红糖

刚生完孩子妈妈第一口吃什么好

喝一碗小米汤、打鸡蛋的疙瘩汤（里面放一些红糖，多少视个人口味而定）。不要喝白水，喝水必须放红糖。不要吃有花椒的食物。

女人刚生完孩子吃什么东西比较好

是说做月子么？如果头三天在医院，要吃流质食物，比如馄饨，苗条，饺子，粥。如果出院了，最好吃软的饭，或者粥，加红糖，或者小米粥加蛋加红糖。。。蔬菜放姜炒，肉要煮烂，多喝汤水，要少油少盐不要味精

生孩子后吃什么最好

产后饮食指导

一般来说，产妇除了不吃生冷、强烈刺激和特别难嚼的食物外，不需要忌口。

产后头几天，产妇胃肠功能尚未恢复正常，食物不能过于油腻，以清淡易消化而又营养丰富的食物为好。产后24小时内，应吃流质或半流质饮食，如小米粥、大米粥、藕粉、鸡蛋汤、挂面、面片汤、馄饨、豆
浆等。随着体力的恢复和食欲的增加，可吃些普通饮食，包括肉、蛋、鱼、乳、豆制品、新鲜蔬菜及水果，以促进乳汁的分泌。

一般乳母每天应吃粗粮一斤，牛奶半斤，鸡蛋二个，蔬菜一斤，水果半斤，油一两，适量的肉类和豆制品。

不宜大量吃味精，味精对成人是安全的，但其主要成分谷氨酸钠通过乳汁进入宝宝体内，导致孩子锌元素缺乏，妨碍体格与智能发育。不宜大量饮用麦乳精，因其有回奶作用，可能造成宝宝缺“粮”。