宝宝吃什么长个子？

多做营养餐给宝宝吃啊，宝宝吃的好，睡的好，自然长的快啊，不必太担心啊。我觉得还是宝宝健康聪明就好了啊，个子不是大问题啊！不是吗？

一岁半宝宝吃什么长的好长的快

1-2岁宝宝的食谱特点：

1、每天除保证600毫升奶，逐渐过渡到以粮食、奶、蔬菜、鱼、肉、蛋为主的混合食品，这些食品是满足孩子生长发育必不可少的。

2、适当喂养面条、米粥、馒头、小饼干等，以提高热量。

3、经常给孩子吃各种蔬菜、水果、海产品，提供足够的维生素和无机盐，以供代谢的需要，达到营养平衡的目的。

4、经常食用些动物血、肝类，以保证铁供应。

5、烹制方法多样化，注意色、香、味、形，且要细、软、碎。不宜煎、炒、爆，以利消化。

1-2岁宝宝的饮食注意事项：

1、别让宝宝缺铁。1-2岁的宝宝较容易出现缺铁性贫血，所以必须适当地添加含铁丰富且易吸收的食物，如肉、肝脏、鱼、血豆腐、大豆、小米等，以纠正缺铁症状。在给宝宝添加这些高铁食物时，要注意配合食用一些蔬菜、水果类食物，如柑橘、红枣、西红柿等，这些食物能够提高肠道对于铁质的吸收率。

需要提醒的是：宝宝不宜过多摄入纯糖和纯油脂的食物，如巧克力、糖果、含糖饮料、冰激凌等食物，它们不但不利于健康，还会使宝宝食欲下降，加重营养素摄入不足。

2、适量喂宝宝一些鱼油。

鱼油毕竟不是食物，所以宝宝1岁以后，只让宝宝经常吃些深海鱼（如大马哈鱼、三文鱼、平鱼、金枪鱼、鳕鱼、鲑鱼等），同样可以很好地补充益智因子。

爱心提示：安排孩子食品要注意各种营养的合理搭配，以保证孩子身体生长发育的需要。

孩子吃什么最长个子

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你好，我是学医的。长个子主要是靠遗传，如果父母个子高不用担心，父母矮的话就需要依靠后天弥补了。1 小孩营养一定要跟上。鱼肉蛋奶多补补，尤其牛奶最好保证每天一杯。2 小孩要早点睡觉，晚上9点半左右就要入睡了。3 运动对身高是很有帮助的，男孩子可以打篮球，可以多做一些跳高跳远这种跳跃性活动。女孩子的话可以多打打排球，跳跳绳。4 记住一定不能让小孩吃过多的kfc，麦当劳这类速食，里面含有激素，会让孩子早熟，而早熟是造成身高在青春期之后增长过缓的一个主要原因。5 在给孩子补充营养的同时，也要预防儿童肥胖。 6 实在想增高的话，可以去医院问问医生。

一岁的宝宝适合吃什么

你好。宝宝一岁，做饭应该是单独做的。宝宝到两岁牙齿才会出全，所以妈妈应该特别注意宝宝的喂养，一到三岁是宝宝生长发育最快的时段，宝宝吃得好长得就快。宝宝咀嚼功能不是很强之前，蛋白质的主要来源仍然是奶粉，吃了三餐饭，奶量一天不得少于600-700毫升。稀饭容易消化，你可以变换几样不同的稀粥给宝宝吃。比如：肉沫粥，猪肝泥粥，虾仁粥，鱼片粥等。100克大米熬成粥，加入剁碎的肉沫一起煮沸，再加以点深色蔬菜，葱姜末几粒，两滴香油，停火晾至温度适中，给宝宝吃，宝宝会喜欢的。猪肝泥稀粥也是同样的方法，避开猪肝外面的膜，用快刀挂下猪肝成泥状，等稀粥熬好，加入猪肝泥同熬，加入胡萝卜碎丁一起煮沸，加两粒葱姜粒，加一两滴香油停火，温度适中喂宝宝吃。还有鱼汤面条，骨头汤面条，小馄饨等，都是宝宝爱吃的食物。记住不要给宝宝吃零食，否则宝宝会更不爱吃饭哦。零食大部分都是甜的，而且含糖量高，有食品添加剂或者芳香剂，宝宝吃了零食就会产生饱胀感，自然到了正餐就不愿意吃饭啦。

吃什么能帮助宝宝长个？

宝宝瘦小的原因很大程度上是挑食引起的，这样宝宝每天需要的营养就不够啦。我家宝宝原来也是这样，我一方面在行为上引导他，吃饭的时候调整他的习惯，另一方面，每天给他喝两杯雅培小安素，补充他的营养，现在看来效果很好，宝宝长得又高又壮。

孩子吃什么才能长高

长高需要耐心、 毅力、 以及一日三餐
1、一定要吃早餐 一杯牛奶一个水果加一片面包足以 蛋白质+维生素+能量
2、请不要挑食 或者不要过于挑食 蔬菜和肉类在生长发育中占同样重要的地位
3、人的生长需要的是 全面的营养 所以不要把喜欢的菜单吃3天 也不要一口气吃1斤肉或12个苹果
4、水果这东西每天俩就足够了 没有水果可以试试西红柿
5、水果汁的话建议买水果回来自己榨 如果皮是能吃的请不要削皮
6、不要迷信钙片 每天一杯牛奶加个鸡蛋足够了 一般人吸收不了太多的钙
7、红肉含有人体必需物 建议 每天 有肉
鱼确实很有营养 一个星期半个月吃一次足够了
吃饱了 稍事休息后 请适量 运动 不刺激下肌肉和骨骼，最终营养会变成肥膘贮存在你的肚皮下面
一般来说 适量 指的是身上微汗 慢走30分钟也算适量 但基本没什么刺激作用 15秒的百米冲刺 刺激很大 ，但一般不算适量
各种有氧运动都很不错 最简单的就是慢跑 跳绳以及低强度的羽毛球 游泳等
广播体操是相当不错的 一般来说上午一次下午一次你的运动量就足够了
不要吃完饭马上剧烈运动 饭后一般只适合 慢走
请做充足的休息 8小时睡眠不仅仅能让你的精神重新活跃，还能让你被体重压了一天的关节重新舒展开
据说压抑性格的人个子也不会很高，心里暗示到底对身高有没有影响目前没有定论 但开朗些绝对不是坏事
穆铁柱长得高不代表基因决定一切，只能说明他父母在买身高福利彩票时中了500万
其实如果有足够的自信，身高就不是问题了

注意事项
只有青少年才能长高 24岁以上的请用各种增高鞋
有先天因素 但关系不是很大 因为一般20岁前谁也不知到你究竟能长多高
营养很重要，但不要全部是营养 那叫养膘
营养需要 均衡和搭配 瘦肉精喂出来的不是什么好肉 所以请勿滥用药物
运动是关键，但我们的目标不是运动员 只要让肌肉和骨骼受到刺激 让它们自己觉得要吸收点什么就可以了
其实如果有了不变的理想 有了坚持的毅力 有了不懈的信心，你早晚能长得足够高

小孩子吃什么东西可以长个子？

多运动比如跳类的活动对长个好，吃的东西正常点水果和菜不要挑食，大豆补钙吃点，吃补钙的食物也有利身体强壮。主要的就是每天坚持让孩子最少喝一袋奶，和一个鸡蛋。

婴儿吃什么长高得快？

婴儿长得高当然是因为他的营养丰富啦，再加上他的父母常带带他出去玩，他的心情也会很好，对他的发育也很有帮助。