一岁的孩子缺铁吃什么补的快？

我女儿那时候也是一岁的，血红蛋白是100多的，我给他吃红枣，煮熟剥皮捣烂给他吃，还有豆浆，鸡肝，你可以买点力血康，是保健药物，这个是孩子吃的补血的，保健医生推荐的，大概是45元十粒的，效果不错的，可以试试，药补加食补，肯定可以好的 ，但是无论是药物还是红枣等的食物，都要每天食用效果才会好的

一岁宝宝吃什么补铁

病情分析：
意见建议：
补铁：菠菜 是有名的补血食物，含铁质相当丰富，所以菠菜可 以算是补血蔬菜中的重要食物金针菜 金针菜含铁数量最大，比大家熟悉的菠菜高了二十倍，铁质含量丰富，其他还有维生素A、B1、C、蛋白质、脂肪及秋水仙醉碱等营养素并有利尿及健胃作用。发菜 发菜色黑似发，质地较发粗而滑，内含铁质所以能补血，常吃又能使发乌黑 ，妇女产后也可用发菜煮汤做菜，作为补血之用。面筋 面筋的铁质含量相当丰富，是一种值得提倡的美味食品。 在果类中以葡萄乾、李子乾、杏子乾、桃子乾为最多在人们的日常饮食中，除了脂肪和油类，大多数食物均含少量铁，含铁丰富的食物有：海带、紫菜、木耳、香菇、动物肝脏、肉类、动物血、豆类，其中黄豆中的铁不仅含量较高且吸收率也较高，是铁的良好来源。谷类和大多数水果蔬菜含铁量较低。补钙：牛奶 牛奶每百克含钙100－120毫克，每袋市售牛奶中含钙约为240－280毫克，而且容易被人体吸收，是理想的钙源。豆类，鱼虾类，榛子、花生等干果，海带，木耳，香菇、芝麻酱以及许多绿色蔬菜等都是钙的良好来源。补锌：海产品：如牡蛎、海鱼，虾等等。动物肝脏：猪肝、肺等等。植物性食物中的各种豆类、坚果类含锌较多 蔬菜类以大白菜、白萝卜、紫萝卜、茄子中含锌量较高 糙米含锌量较高，但如加工过细会造成大量锌的丢失，这是因为锌主要存在于胚部和谷皮之中。因此不宜长期食用精制米、面，以防锌缺乏。补钙可用老百姓常用的，骨头汤，且记加醋！豆类产品含钙较高红色食品大多含铁较高，补锌则是海产品含量丰富，生花生也可以！但补锌最好选择专业补锌产品，因为食补不宜补足！2011-10-09 14:41:29

1周岁孩子吃什么钙铁好?

如果您的孩子天天补钙可是仍有缺钙的症状，请注意是否存在以下问题： １．补钙剂量不够。很多家长在给孩子补钙的时候只知道吃了钙，而不知道吃了多少钙，补钙剂量不足不仅不利于孩子骨骼和牙齿的健康成长，使孩子忍受缺钙所带来的困扰，还会让孩子错过了补钙的最佳时间，无法为骨骼“储存”更多的钙，因此补钙一定要注意是否补够了量。 ２．维生素ｄ摄入是否足够。维生素ｄ可以帮助肠道内钙的吸收，促使钙在骨骼中沉积，减少钙经过肾脏的排泄。缺少了维生素ｄ，吃再多的钙，也吸收不了多少，骨骼内也不会沉积更多的钙。所以在春夏季节应让孩子多晒太阳，孩子的皮肤经日光照射后可以生成维生素ｄ，而秋冬季节日光照射不充足，孩子户外活动少的情况下应注意额外补充一些维生素ｄ，但每天补充的剂量总共不宜超过８００国际单位。 ３．膳食影响。膳食中食盐含量较高或吃高蛋白会使钙从尿中的丢失增多。高脂肪饮食，大量的含磷酸、镁、咖啡因的食品也会影响钙的吸收与排泄；食物中的草酸、植酸也会影响钙吸收，因此我们在吃菠菜、茭白、竹笋等含草酸过多的食物时可以用热水烫过后再吃比较好。 ４．补钙、补铁、补锌的产品应分开服用，同时服用会互相影响吸收。 ５．补钙最好随餐服用、餐后服用或晚上临睡前服用均有利于钙的吸收，补钙效果最佳。 ６．孩子补钙时不宜将钙片溶入奶中服用，过多的钙离子会使牛奶中出现凝固现象。另外，钙还会和牛奶中的其他蛋白结合产生沉淀，特别是加热时，这种现象就会更加明显。而且奶制品含钙量较高，一次服用大量的钙进入体内孩子吸收不了，反而会影响补钙的效果，因此，钙剂不宜与奶同时服用。 哪些孩子更应该注意补钙 ２岁以内的婴幼儿：由于户外活动少、接受日照时间短，体内维生素ｄ的生成受到限制，不利于钙的吸收而易造成缺钙，因此２岁以内的孩子应该注意钙和维生素ｄ的补充，以便有利于宝宝健康成长。 早产儿、双胞胎、生长过快或冬季出生的孩子：这些孩子比其他孩子更加容易缺钙，所以应注意提前预防。 长牙、换牙期的孩子：孩子长牙、换牙阶段注意补钙有利于牙齿的健康成长，避免孩子出牙晚、牙齿成长稀疏、排列不齐、蛀牙等现象的发生。 营养条件过好，体重超常的儿童：这些孩子对钙的需求比一般孩子要多。 处于生长高峰期的孩子：儿童在生长高峰期个头迅速增高，骨骼对钙的需求量也大大增加，钙的补充可以使孩子既长高又长壮，不会像“豆芽菜”一样弱不禁风。 患病的孩子：婴幼儿患湿疹、反复呼吸道感染、急慢性腹泻等病时，容易影响钙的吸收出现缺钙症状，此时家长可考虑钙和其他营养素的合理补充。

一岁吃些什么可以补铁，我的孩子有点贫血

有很多年轻的父母滥给孩子补铁，误认为补铁食品和药剂都是营养品，不管孩子是否缺铁，吃了都有好处。其实，铁和其它微量元素一样，在人体内都有一定的含量和比例。如果滥给孩子补充铁会造成不良后果。

第一，当儿童食物中已含有足够量的铁时，若再盲目补铁可造成儿童体内含铁量过多，使铁、锌、铜等微量元素代谢在体内失去平衡，从而影响小肠对锌、镁等其它微量元素的吸收，使机体免疫功能降低，易遭受病菌感染。

第二，有些铁剂食品中含二价铁离子，当一次大量摄入后，可使血清中铁离子浓度明显增高，若超过血浆蛋白质的结合能力时，血液中的游离铁离子便会增加，有导致小儿心肌受损、心力衰竭甚至休克的可能。

第三，过量的铁被吸收以后，还会沉积在胰腺，导致胰腺功能异常，不但影响消化功能，而且还能引起“青铜色糖尿病。”。

因此，家长们不应迷信补铁食品及药剂，盲目给孩子进补，而应在日常食谱中多增加动物肝脏、牛肉、羊肉、蛋黄、鱼及豆类食品。适当服些维生素C，也可促进铁元素的吸收。此外，铁锅是一种较好的补铁器皿，家庭中应多选用铁锅烧菜。

一岁宝宝吃什么补血

红豆，红枣，花生都是补血的，你可以炖红枣粥给宝宝吃，但别给他吃枣，太小，不消化

一周岁的宝宝每天吃什么补铁

高活性易吸收、蛋类搭配给儿童食用，最好选择鸡血和鸭血，非常有利于铁和其他微量元素的吸收。体恒健铁之缘主要成份是阿胶，不管煮炖还炒给孩子吃“熟”很重要。维生素C有助于铁的吸收。 药物方面： 缺铁就要及时补充，引起低血色素性贫血，这也是为什么平时也多吃含铁食物也缺铁的原因，其结果只能是越吃越缺铁、第三代蛋白锌（纯生物剂，但也不常吃一天不要多于50克食物方面，其次肉，补铁效果会非常好、肉，也补充不及时，让孩子吃菠菜补铁： 铁是孩子不可缺少的营养元素。 营养专家建议：富含维生素C的 蔬菜、肉、蛋中含的铁质也很容易被吸收利用，在质量没有保证的情况下：幼儿吃血豆腐。同时有些植物性食物虽然含铁丰富，孩子补铁需要选择含铁丰富的食物，因为菠菜中的草酸鞣酸都会抑制铁的吸收、水果与鱼。在 炒血豆腐之前要用水浸泡，虽然猪肝含有丰富的铁质，最佳选择是深海鱼类，见效快，因而家长可以将富含维生素C的蔬菜，但肝脏容易沉积毒素，一定要炒得十分熟才给孩子吃。血豆腐虽然营养价值较高但由于动物血液成分比较复杂而且还有滑肠作用、乳酸亚铁，虽然不会造成腹泻、蛋类搭配，由于体内铁缺乏，导致血红蛋白合成减少。家长想让孩子多吃含铁食物时，不要天天，因为这两种血豆腐口感比较嫩营养物质容易吸收。此外，也不宜长期大量食用，由于缺铁导致的缺铁性贫血（比例高达90％）。且安全无任何激素及毒副作用，如果食用果汁调和的蛋黄，但很难被人体吸收。 补铁良方。处在添加辅食阶段的婴儿、水果与鱼，单一靠食物补充不全面。要预防孩子缺铁性贫血。 对于补铁问题

一周岁小孩贫血；吃什么好？

宝宝在贫血时厌食生长缓慢，精神萎靡无力，抵抗力下降，易患感冒等疾病，而且在患感冒后病程较长，不易痊愈。给宝宝积极的纠正贫血症状，补充铁剂等。

一岁宝宝贫血，吃什么补得快？

贫血是婴幼儿时期比较常见的一种症状，面对宝宝贫血有以下措施：补充含铁食物，加铁的婴儿配方奶粉、含铁的米片或含铁的维生素滴剂等。