怀孕知识题

正常的，到了孕后期宝宝长大了压迫下腔静脉，使回血不流畅，小腿会酸胀，脚面会浮肿，都属于正常，建议没事的时候可以抬高双脚，睡觉也可以用枕头垫高，睡前少喝水，不要吃味道过重的东西，不要过咸，过辣等，否则会加重浮肿。祝你健康快乐!

怀孕期间可以学习些什么知识呢

可以选择一些做手工的活动呀，不必担心怀孕后手脚变笨。这样宝宝也知道妈妈很细心，又有耐心。

还有就是音乐或者绘画。

孕妇如何预防腰间盘突出。【千年活骨膏骨科知识学堂第二期】

       1、腰部休息：平卧睡觉时，可在膝关节后方垫上枕头或软垫，使髋关节、膝关节屈曲，以减少腰部后伸，使腰背肌肉、韧带、筋膜得到充分的休息。最好采用侧卧位睡觉。此外，不要穿高跟鞋，以防止加重原有挺腰姿势，增加腰骶部的负担等。不能搬动较重的物体，减少腰部受伤的机会。
       2、适当控制体重：大多数的孕妇在体重方面都会有明显的增加，这会加重腰椎的负担，也是引发腰痛的原因之一。如果体重不加以控制会加重腰痛，为此适当控制体重也是减轻腰间盘突出的必要措施。更多关于孕妇易患腰间盘突出的一些资料在这里你可以了解一些http://www.cljsjjyw.com/yjptc/201409202167.html，希望可以对您有帮助。
       3、保暖：孕妇体质较虚弱，易受凉，尤其是在孕期受力较重的腰部，更易受到风寒的侵袭，为此孕期里一定要重视腰腹部的保暖。
       4、进行适当锻炼：孕期适当锻炼可以增强腹部及腰骶部的肌肉力量，从而增强了腰椎的稳定性，不但能有效减轻腰间盘突出的不适，也有利于日后分娩顺利进行。即使身体健康的孕妇也可以进行适当的活动，但不宜剧烈，在临产前3个月就要停止。在产后2 周左右就可以恢复锻炼了，如仰卧起坐运动和船形运动等。 

深圳有哪些妈妈课堂？大家推荐一个好一点的孕妇学校吧！

深圳和美医院主办的哈佛妈妈训练营不错，在那里可以学到系统的孕产常识教育、孕期保健知识、孕期实操练习、分娩模拟训练、产后恢复知识、新生儿护理等知识，你可以去那里看看，我一个很好的朋友在那里去上过课，她说很实用，老师教得特别好，你可以去那里看看。( http://2.gy/FW)这是她们的网页介绍，你可以了解下。

准妈妈课堂包含什么内容

“准妈妈课堂”开办的内容有：孕期保健，如何选择分娩方式，头位为何难产，产褥期保健与处理，乳房护理，母乳喂养知识，婴儿护理，婴儿游泳与抚触等。办班的目的与要求是：对医护人员而言，能及早和正确识别高危因素的发生和发展，降低孕产妇围产期并发症的发生，使辖区内所有孕产妇都能得到优质的保健服务。

长春哪家医院有孕妈妈课堂？长春哪家医院孕妈妈课堂好

你好
如果在家呆着没意思的话最好找个离家近一点的去听课
北方市场那边有个珍爱妇产
每周六都会有孕妈妈课程
讲课的都是院长护士长产科主任等有经验的大夫
推荐一下 别的不清楚了
希望对你有帮助

孕妇去孕妇学习班学习有哪些好处

你好，亲这个偶尔参加一下也不错的，可以学习一些孕期和生产的知识的，主要是离家不要太远的，方便一些的地方就是可以去的呢

怀孕期间应该如何照顾妻子

希望扮演好丈夫、好父亲角色的男人，您应该：- 与您的妻子共同学习有关怀孕、分娩、育儿的知识，如：参加怀孕课程、怀孕俱乐部活动、怀孕朋友经验经历会等。丈夫要学习一点妊娠的生理知识，- 与您的妻子共同承担怀孕阶段保健活动，如按时陪同妻子定期检查身体