哺乳期妈妈哪些东西不能吃
喂奶妈妈别吃巧克力 还有一些食物可能对宝宝有不利影响，母乳妈妈需要当心。除了辣椒、咖啡这种很刺激的食物之外，还有很多看上去很安全的食物也可能会影响到乳汁的质量，导致宝宝产生一些反应。
1.有家族过敏史的新生儿母亲应在哺乳期避免食用牛奶、鸡蛋、鱼、花生、坚果等；
2。橙、柚、桔等水果富含维生素C，但这些水果具有刺激性，可能会导致宝宝呕吐、腹泻、皮疹、流涕等症状，但却对于乳母补充维生素有一定意义，至于其刺激性则因人而异，不同体质的人有不同的反应，生活中可视具体状况而定；
3。妈妈过多食用巧克力，对婴儿发育可能会产生不良影响，巧克力所含的可可碱可能会伤害婴儿的神经系统，并出现肌肉松弛，排尿量增加等，导致婴儿消化不良，睡眠不稳，另外，进食过多的巧克力还会影响食欲，造成乳母营养摄入不足。
优质母乳包括五大类营养 1。充足的碳水化合物：妈妈和宝宝能量的来源。米、面、杂粮、土豆、番薯等含有丰富的碳水化合物，哺乳期间要比平日多吃些。
2。优质的蛋白质：蛋白质是宝宝生长发育的基础。鱼、禽、肉及动物内脏、蛋、奶及豆制品等可以提供优质的蛋白质。
3。适量的脂肪：脂肪不但可以提供能量，还可以提供脂肪酸，参与婴儿的大脑发育。
4。足够的矿物质：瘦肉、血豆腐、肝等含铁的食物可预防乳母贫血；牛奶、豆类、芝麻酱等含钙食物可促进宝宝骨骼的生长发育；海带、紫菜等海产品可以提供碘。
5。必须的维生素：深绿色，黄红色蔬菜及水果，可提供维生素A；适当地晒太阳可补充维生素D；瘦肉，蛋，肝，粗粮，蘑菇等可提供维生素B；新鲜水果特别是鲜枣、山楂、猕猴桃等含维生素C丰富。
孕妇能否吃折耳根
1、清热解毒（肺痈、风热咳嗽、痢疾、热瘴） 2、解毒消痈 3、利尿消肿（水肿、热淋）。 不会有副作用的。 功效:清热解毒，消痈排脓，利尿通淋。用于肺痈吐脓、肺热咳嗽、热毒疮疡、湿热淋证。
母乳喂奶，做妈妈的什么不能吃。
有很多饮食是会阻止乳汁分泌的，比如母鸡汤是大忌，然后做饭的时候要忌花椒、大料，忌吃韭菜、香菜、芹菜、猪肝、炒麦芽，同时对烟酒咖啡茶也不能吃。吃蔬菜最好选择当季的，水果要选择属性平或者热的，比如龙眼、荔枝、苹果、柠檬等。虽然猕猴桃、香蕉等水果属性是寒凉的，但却对产妇有增加维生素C和防止便秘的作用，可以食用但要适量。
哺乳期妈妈不可以吃的调料有哪些，吃了对宝宝有什么
这个是因人而宜的，就象有人说酱油吃多了会皮肤比较黑，但也不是绝对的。主要是看人体是否会吸收调料里的成分 一般 含黑色素的调料 尽量少吃 含异味的调料少吃 葱姜蒜 都不要食多 就算我们正常的成人吃多了 也会有刺激作用的 然后 那些咸菜和腐乳之类的 就坚决不要吃了 那些对人体是有害的 要是胃口不好 可以选择味道重一点的拌菜都可以的 含食物添加剂的 最好少吃 对胎儿是绝对有影响的
哺乳期能喝少量的茶吗
虽然不建议妈妈们在哺乳期期间喝茶，浓茶和含有鞣酸的茶妈妈都应该避免饮用。可是哺乳期妈妈还是可以少量饮用一些花茶的，例如菊花茶会金银花茶。
菊花和金银花具有解毒明目、下火的功效。夏天的时候，哺乳期妈妈适量饮用一些菊花茶或金银花茶有消暑的作用。如果宝宝吃奶粉上火，适量饮用金银花茶、菊花茶能帮助宝宝下火和顺利排便。
不过妈妈们要切记不能多喝菊花茶、金银花茶。因为菊花和金银花性凉，妈妈食用过多的寒凉食物有可能引起新生儿的腹泻。其次阳虚体质的人就不适合饮用，阳虚体质的人饮用会影响哺乳的质量。其实，金银花茶、菊花茶偶尔饮用影响不大，但是几乎所有的花茶，都不能长期大量随意饮用。有些人饮菊花茶加冰糖，冰糖也是寒凉性质，新生儿食糖过多可引起虚胖，所以应根据人的具体情况科学选择。
哺乳期妇女能喝凉茶吗?
你好，哺乳期最好是不要随便和凉茶。以免孩子腹泻。 凉茶毕竟是药，要注意因人制宜，不能滥服，更不能作为保健药长期服用。若体质素来虚弱者和婴幼儿，不分青红皂白地长期用药性苦寒的凉茶，则易损伤人体阳气和脾胃，导致出现神疲体倦、面色白光、多汗易感冒、纳差便溶。舌淡苔薄或剥、脉弱无力等脾肺气虚等症候；尤其是婴幼儿，脏腑娇嫩、形气未充、血少气弱，若长期服用凉茶，攻伐不止，会损伤小儿正气，反而影响小儿健康成长。小儿虽易生病，但其脏气清灵，充满生机，有病亦易于康复。有的儿童易感冒咳喘，一个月甚至发病3～4次，其中不少病例是由于婴幼儿期间过量服用药性苦寒之凉茶损伤脾肺之气所致。为此告诫人们，凉茶服用也有忌。脾胃虚寒、老人、小孩、孕妇和哺乳期的妇女要慎服。即使是健康人，过度引用凉茶轻者脾胃不适，重者会诱发胃肠道疾病。
哺乳期可以喝水果干茶吗
哺乳期可以适2113量饮用水5261果茶。
水果茶是4102指将某些水果或瓜果与茶1653一起内制成的饮料，有枣容茶、梨茶、桔茶、香蕉茶、山楂茶、椰子茶、红心茶等。处在哺乳期的新妈咪在饮食上需要特别注意，不然很容易影响宝宝的健康，因为妈妈吃的食物会通过母乳进入宝宝身体里。
水果茶是指将某些水果或瓜果与茶一起制成的饮料，有枣茶、梨茶、桔茶、香蕉茶、山楂茶、椰子茶等，含有大量的维生素C和铁质，哺乳期妈妈的铁质摄入多了，母乳中的铁质也会随之增多，对预防婴儿贫血有一定帮助。同时妈妈从水果茶中获取的营养物质也可以传递给宝宝，进而增加宝宝的营养。
哺乳期喝水果茶的好处如下：
降血压
水果茶所含的碳水化合物主要是果糖，脂肪含量低，胆固醇几乎为零，而钾离子含量很高，有抑制钠离子所造成的血压上升和损伤血管的作用。哺乳期妈妈由于要照顾宝宝，偶尔会心情不畅，可能出现血压升高的情况，此时适当饮用水果茶利于控制血压。
增强抵抗力
水果茶含多种微量元素和维生素，维生素能促进生长，增强自身和宝宝对疾病的抵抗力。
缓解产后抑郁
水果茶中含有钾和镁，可以消除疲劳，帮助哺乳期的妈妈缓解产后抑郁。
哺乳期妇女能否喝饮料？
尽量不要喝饮料；因为饮料大多为碳酸饮料，哺乳期女性需要大量钙，碳酸饮料容易使体内大量钙质流失，造成哺乳期女性缺钙，影响母婴健康。