经期喝什么汤比较好
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女人如鲜花般娇艳美丽，时时需要呵护，尤其是在生理期的那几天，要注意，喝一些调经的汤。那女性经期调理应喝的汤有哪些呢?
一、肉桂汤
材料：肉桂4克，牛肉250克，佐料是生姜、精盐、黄酒、味精和葱。
作法：把肉桂洗净，切成2厘米长、1厘米宽的条，牛肉切成块儿，放入锅中，加适量清水，加入佐料炖熟即可。
功效：肉桂能温中补阳、散寒止痛、活血通经。一道营养美味的肉桂牛肉，不仅解馋，还能赶跑痛经。
二、姜枣红糖汤
材料：干姜、大枣、红糖各30克。
作法：将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎，喝汤，吃大枣。
功效：具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑。
三、山楂桂枝红糖汤
材料：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30克。
作法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎至l碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。
功效：具有温经通脉，化淤止痛功效。适用于女子寒性痛经症及面色无华。
四、藕莲汤
材料：鲜藕节、鲜白萝卜、鲜旱莲草各500克。
作法：以上用料洗净、捣烂、取汁，加适量冰糖饮之。
功效：具有清热凉血，止血固经之功效。
五、乌梅红糖汤
材料：乌梅15克，红糖;30克。
作法：将乌梅、红糖一起入煲，加水l碗半，煎剩至大半碗，去渣温服。
功效：具有止血，美肤悦颜功效。适用于少女月经过多或功能性子宫出血。
六、黑木耳红枣汤
材料：黑木耳30克，红枣20枚。
作法：将黑木耳、红枣洗净。红枣去核，二味加水煮沸，去渣服用。
功效：具有补中益气，养血止血，美肤益颜功效。适用于月经过多，贫血及身体虚弱者。
七、韭汁红糖汤
材料：鲜韭菜300克，红糖100克。
作法：将鲜韭菜洗净，沥干水分，切碎后捣烂取汁备用。红糖放入铝锅内，加清水少许煮沸，至糖溶后兑入韭菜汁内，即可饮用。
功效：具有温经、补气之功效。适用于气血两虚型之痛经，并可使皮肤红润光洁。
以上的六款就是女性经期调理应喝的汤，平时每月月经来的时候要记住饮用，因为它不仅有的作用 ，而且还有养颜的功效。女人要学会好好照顾自己，平时要健康饮食，多多锻炼身体。
经期喝什么汤比较好
可以选择排骨冬瓜汤等清淡一些的食物，希望你不要存在压力才好，月经期间还是应该注意休息，避免身体劳累，免得担心影响月经来潮。
月经期间喝什么汤好
1羊脖子炖黄芪：羯羊脖子1个，黄芪饮片60克，将羯羊脖子放入适量冷水中煮沸。去除油沫，先煮半小时，将黄芪饮片用纱布包好，放入锅内同煮，待肉熟。亦可加姜、葱、香料。
2 龙眼黑豆大枣饮：龙眼肉15克，黑豆30克，大枣1枚，先将黑豆用水煮熟留取豆汁。去除黑豆再加入枣煮熟放入龙眼肉微煮，成黑红色药饮
3 生姜炖乌鸡：鲜生姜30克切成薄片，以顺序排列置锅底；小乌鸡1只，去净毛及内脏，破开鸡胸，平铺锅中，加水适量，慢火炖熟。月经后要滋阴养血,补充之前流失的气血,可以煲一些滋补的汤,例如乌骨鸡加枸杞子,红枣汤等,也可以吃子排,山药,藕,当然最好是能够服用滋阴养气血的中药.同时在此期间也可以多吃一些“黑色”的食物,例如黑木耳,黑豆,黑鱼,泥鳅.
经期煲什么汤喝最好
经期煲汤首先当选当归炖鸡
当归炖鸡的制作材料：主料：母鸡1000克，辅料：当归20克，调料：大葱5克,姜5克,盐3克,料酒5克,味精1克,胡椒粉1克。
1.母鸡去毛,去内脏,当归洗净后用纱布包好,放入鸡空腹腔内,加葱,姜,盐等上述调料,用小炖烂,出锅时撒胡椒粉少许,去当归渣即成;2.每日一次,晚餐作菜佐食。
健康提示：适用于面色苍白,唇甲不华,头昏目眩,月经不调,产后虚弱,跌打损伤等症。
月经喝什么汤之当归牛肉汤
当归牛肉汤的制作材料：牛肉(肥瘦)640克，当归40克,枣(干)60克，盐3克。
1. 牛肉洗净，切块;2. 当归，红枣(去核)洗净;3. 全部材料放入锅内，用适量水，猛火煲至滚;4. 用慢火煲2-3个小时，用盐调味可用。
健康提示：1.血虚血滞、则月经不调，经行量少、小腹瘀痛、闭经不行;血虚头晕，则眼花、心悸，故调经之要，贵在养血;经期煲汤中牛肉味甘、性平、补脾胃、益气血、以滋养气血生化之源，营养丰富;2.当归补血活血、调经止痛;经枣味甘，性平，补脾和胃，养血和药，以加强牛肉，当归之功效。合而为汤，补血调经;3.凡血虚诸症，或经行不畅，用之每获良效。外感热病，阴亏火旺者不宜饮用本汤。
经期喝什么汤对身体好？
喝了这种汤后，人变得滋润、有精神了。乌鸡、红枣、花生、黄芪都具有养血、补血、益气、提高机体免疫力的功效 ，对经期滋补大有益处。 专家提醒，煲汤最好用沙锅，因为沙锅是陶制品，能较好地保持食品的色、香、味，沙锅炖肉的速度慢，肉容易熟透。熬汤时要加足水，忌中途加冷水，因为正加热的肉遇冷收缩，蛋白质不易溶解，汤会失去原有的鲜香味。 女性经期饮食宜清淡，易消化，富营养。可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物 ，并增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水 ，以保持大便通畅，减少骨盆充血。摄入足够的高纤维食物，可促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，可调整月经和镇静神经。 两餐之间吃一些核桃、腰果、干豆等富含维生素B群的食物。摄取足够的蛋白质。可吃白色肉类、蛋;及多些豆腐、黄豆植物蛋白，以补充经期所流失的营养素。改喝大麦茶、薄荷茶。避免吃太热、太凉的食物。 经血流失太多的女性应多摄取菠菜、蜜枣、红菜(汤汁是红色的菜)、葡萄乾等高纤质食物，以利补血。生理期可以喝这些茶能让您的生理期更顺畅。桂圆红枣茶、养生茶、贞味丹。
月经期间煲什么汤喝好呢？
可以适当吃点益母草和乌鸡! 药类还是尽量少吃:是药三分毒. 建议在日常生活和饮食上多注意. 月经期间不可动凉水吃凉物和有刺激食物,这都是导致月经不调的原因. 但也有妇科炎症引起的原因.解铃还需系铃人,要找出原因,从根本治起. 不要盲目的乱用药物.才可以达到真正效果. 女性例假主要由内分泌系统分泌的荷尔蒙控制, 荷尔蒙控制不正常会引起月经不调,严重时会引起流产 建议补充维生素E,在植物油中富含,推荐纽崔莱的小麦胚牙油 另外维生素E也是美容的营养素
月经来时喝什么汤好
看你当时是什么情况的了， 如果量少怕冷腹痛的话，当归乌鸡汤（乌鸡一只、当归30克、党参30克、红枣6枚、姜适量加凉水煲三个小时）归芪汤肉汤（当归30克、黄芪30克 羊肉500克、姜适量红枣数枚加凉水煲三个小时）都是发暖通经的 如果血量多话，就要补血，红枣、生姜、桂圆、红糖加水煮开后小火半个小时就好。上面说的汤也可以吃但煲的时候别加当归。
女人月经喝什么汤好
推荐几款尤其适合女性经期喝的汤： 1羊脖子炖黄芪：羯羊脖子1个，黄芪饮片60克，将羯羊脖子放入适量冷水中煮沸。去除油沫，先煮半小时，将黄芪饮片用纱布包好，放入锅内同煮，待肉熟。亦可加姜、葱、香料。 2 龙眼黑豆大枣饮：龙眼肉15克，黑豆30克，大枣1枚，先将黑豆用水煮熟留取豆汁。去除黑豆再加入枣煮熟放入龙眼肉微煮，成黑红色药饮 3 生姜炖乌鸡：鲜生姜30克切成薄片，以顺序排列置锅底；小乌鸡1只，去净毛及内脏，破开鸡胸，平铺锅中，加水适量，慢火炖熟。