b族维生素适合什么人群吃

B族维生素有B1、B2、B6、B12。B12可促进红细胞生成，促进造血技机能，身体好的人不宜服用，否则适得其反。B2、B6对植物性神经系统有保护作用，适合于多数人。此外，B6可缓解抑郁、焦虑、头痛、失眠、心烦、脾气急躁，以及经前紧张综合征等。
维生素C有增强抵抗力的作用，适合于经常感冒的人或身体虚寒者服用，身体好的人不宜过量服用，以免血粘度增大，血小板凝聚，增加血栓形成的危险。维生素D可增加骨密度，防治骨质疏松。

b族维生素什么人适合服用

口腔溃疡，皮肤脱皮，过敏的等等
这类看自己平时的饮食习惯便可知道 不喜欢吃内脏的一般VB肯定缺少

维生素B族片适宜什么人群？

"推荐美丽康牌,厂家直销,质量好,服务好,诚信单位,绝对值得信赖的品牌.适用人群：
1、营养吸收者；
2、压力大，精力不充沛者；
3、失眠、健忘及高血压患者；
4、更年期综合症患者。"

维生素B适合什么人群吃的？

皮肤差：缺乏维生素B1容易导致疲劳，丧失胃口，使皮肤过早衰老，产生 皱纹；缺乏 维生素B2可 发生口角炎和脂溢性皮炎，眼球痒，粉刺及色斑等。缺乏B6则易感染脂漏皮肤炎，青春痘，易脱发。

什么样的人适合服用维生素B

建议：病情分析：维生素适合大多数人吃,只要不是太多,有一定的好处,但这好处可能不是很明显.
指导意见：维生素E是一种脂溶性维生素,是最主要的抗氧化剂之一.有抗衰老的作用,可用于美容方面. 不要吃过量了,服用多了会有副反应.

维生素B是补充什么的?适合哪类人吃呢?

生素B都是水溶性维生素，它能调节新陈代谢，防止便秘，能使皮肤健康有弹性，增进免疫系统和神经系统的功能，增进血细胞的产生，能预防贫血噢，而且它能增加胃酸，调节肠胃功能，适合肠胃不好的人食用。

维生素B对于什么人群比较适用？

水肿、失眠、孕妇、舌痛、疲劳、贫血、偏头痛、老年人、吸烟的人、口角炎、皮肤炎、节食的人、焦躁易怒、反应较慢、解毒能力、口或唇溃疡、压力大的人、想增强肝脏提高、经常喝酒的人（解酒功效）、长期服用药物抗生素的人。

B族适合什么人

适合补充维生素B族的人，就是很少吃粗粮的人。
不过正常的人也可以吃的，每日一粒就好，不要多吃。