产妇可以吃红署吗的

产妇吃红薯有排毒养颜的作用。对产后恶露的排泄，盆腔的恢复，肠道的润滑都有很好的作用。应该吃。

有人知道什么是干红蘑菇吗？

干红蘑菇就是红菇的干品吧。俗名别名：正红菇、真红菇、大红菇、红椎菌。有“菇中之王”的美称，
系天然营养佳品。其风味独特，香馥爽口。其味较之任何菇类无法伦比的鲜甜可口；并含有人必需的多种氨基酸等成分，有滋阴、补肾、润肺、活血、健脑、养颜等功效，经常食用，能强身健体、延年益寿。同时它含有多糖类抗癌物质，有利于血液循环，降低血液中的胆固醇、抑制癌细胞转移，对治疗疗急性脊髓视神经症也有一定的疗效。具有治疗腰腿酸痛、手足麻木、筋骨不适、四肢抽搐和补血、滋阴、清凉解毒及治疗贫血、水肿、营养不良和产妇出血过多等疾病，还具有增加机体免疫力和抗癌等作用，经常食用，可使人皮肤细润，精力旺盛，益寿延年,

十个月宝宝能吃酱油等调配料吗？

通常建议1周岁以内不要添加任何调味品。 什么都不是绝对的，盐本来是人体不可缺少的无机物。 我建议，到开始添加辅食（6个月）后盐可以少加一点，味精则一点也不要，味精不是好东西，任何年龄都不要多吃。 要防止孩子吃盐过多，哪怕是到了1岁以后。 吃含盐量过高食物的儿童有11%~13%患了高血压。此外，食入盐份太多，还会导致体内的钾从尿中丧失，而钾对于人体活动时肌肉的收缩、放松是必须的，钾丧失过多，能引起心脏衰弱而死亡。 当然，适量的食盐对维护人体健康起着重要的生理作用，所以1周岁内的宝宝可以不加或稍微加一丁点盐就可以了。 另外，宝宝长牙后,每天早上宝宝一起床就先给他喝几口淡盐水,可以帮助清洁宝宝的口腔及肠胃。我就是坚持每天给我宝宝喝的,没有副作用。注意是淡盐水,喝几口漱漱口就行了。饮食方面,你可以给孩子试试拌饭料，给宝宝拌在饭或粥里吃，淘宝上有卖的。口味很多，营养均衡，我们家宝宝喜欢吃红蘑鲜蔬/鸡肝蛋黄/金枪鱼海苔口味的拌饭料。

孕妇补铁吃什么好？

孕妇补铁可以先从食物入手，增加动物性食物的摄入，如动物血块、动物肝脏、藕粉、紫菜、红蘑、黑芝麻等，同时，为促进铁的吸收，需要增加维生素C的摄入，多吃水果，如苹果、橙子、猕猴桃、樱桃等富含维生素C的水果。同时服用铁之缘片补充，内含乳酸亚铁和蛋白锌成份，安全补铁生血，能铁锌同补，改善食欲，增强免疫力，服用无副作用，是补铁的首选铁剂。可以在网上购买，方便快捷。

>9个月的宝宝可以吃桃子吗？

可以吃了,但要把桃子,"搞烂糊一点"那样有利于定宝消化,微量元素补充也要到位，含铁量高的食物：普中红蘑、动物肝脏、蛤蜊、海带、黑木耳、鱼、鸡、牛肉、蛋、紫菜、菠菜、芝麻、红枣、山药、豆类等。此外，在吃含铁食物的同时，也要多吃富含维生素C的水果及蔬菜，这样更有助于铁质的吸收和利用一般植物性食品中含锌量低，生物有效性即吸收和利用率亦低；动物性食品含锌量较高，吸收率高，生物有效性大，如肝脏、鱼肉、瘦肉、人奶内的锌含量高且易于吸收。而牛奶中的锌由于与较多的大分子量配体形成难吸收的络合物，而干扰了锌的吸收。所以在一些人工喂养儿及以谷类为主食地区的儿童容易发生锌的缺乏症。
多吃含钙多或能促进钙吸收的食物。例如：奶类（人奶、牛奶、羊奶等）含钙较丰富，吸收也充分；动物肝脏、蛋黄、鱼、肉及豆类，含有丰富的维生素D，可以促进钙的吸收，但动植物中的维生素D要经过紫外线照射转化为内源性维生素D，才能被人体利用，故小儿要适当晒太阳。海带、小虾皮等海产品含钙量高；紫菜、菜花含钙也较丰富或者去买些红蘑鲜蔬/金枪鱼海苔/香菇三文鱼拌饭料给宝宝拌在饭里吃也不错，淘宝上有卖的。里面食材种类比较丰富，对宝宝发育很有好处的。

7个月的孕妇贫血吃甚么可以快速好转？

最好是不要吃药，副作用大还可能影响胎儿。多吃含铁较高的食品，如：黑木耳，海带，猪血，芝麻，紫菜，晋中红蘑，苔菜等，菠菜补铁倒是假的，含铁量极少。

孕妇缺铁性贫血怎么办？最好是食疗吃些什么最好呢。谢谢。

加强膳食营养
1多吃含铁质丰富的动物肝脏、肾脏;其次是瘦肉、蛋黄、鸡、鱼、虾和豆类。
2多吃含铁多的绿叶蔬菜，有苜蓿、菠菜、芹菜、油菜、苋菜、荠菜、黄花菜、番茄等。
3多吃水果中含铁较多的杏、桃、李、葡萄干、红枣、樱桃等。
4用铁锅炒菜，也是增加菜肴中铁含量的好方法。但不要在饭后喝茶，因为茶叶中的鞣酸可妨碍铁的吸收，更不要喝浓茶。

孕妇补铁方法之二：药物补充铁元素

如果为单纯小细胞缺铁性贫血，服用补铁剂及维生素C即可治疗，铁剂最好用二价铁，二价铁比三价铁更容易吸收。由于口服铁剂对胃肠刺激比较大，所以最好在两餐之间或者饭后服用，如为大细胞贫血，那么除补铁外，还要补充叶酸及维生素B12。

其次叶酸缺乏导致的营养性巨幼红细胞贫血需要补充叶酸和维生素C，维生素C能促进叶酸的利用，提高疗效。维生素B12缺乏导致的营养性巨幼红细胞性贫血，要补充维生素B12。

孩子6个月该吃些什么？

4~6个月米糊、乳儿糕、宝宝乐、烂粥等 蛋黄、鱼泥、豆腐、动物血、菜泥、水果泥补充热量动植物蛋白质、铁、维生素、矿物质6-7个月婴儿各项指标◎生理指标 ( 满六个月) 男婴体重达5.9~9.8千克，身长62.4~73.2厘米，女婴体重5.5~9.0千克，身长60.6~71.2厘米。头围44厘米，出牙两颗。◎养育要点 继续添加辅食。 预防营养性缺铁性贫血，及时添加含铁丰富的辅食：蛋黄、鱼肝泥、肉末、动物血、绿色蔬菜泥、豆腐等。 动物性食物中的铁吸收利用率比植物性食物高。你可以给孩子试试拌饭料，给宝宝拌在饭或粥里吃，淘宝上有卖的。口味很多，营养均衡，我们家宝宝喜欢吃红蘑鲜蔬/鸡肝蛋黄/金枪鱼海苔口味的拌饭料。提供适宜的玩具。为半岁孩子提供的玩具主要是形象性玩具，分为观赏性和操作性两大类。观赏性玩具一般色彩鲜艳形象生动。操作性玩具是宝宝能拿的，多为能发声的玩具。 反复叫宝宝名字，使宝宝对自己的名字有反应，熟悉并记住自己的名字。 教宝宝认识实物，给宝宝指认实物。 宝宝已经认识妈妈了，妈妈应多与宝宝在一起，多跟宝宝说话、做游戏，抚摩宝宝的皮肤，满足宝宝的亲情渴望。 经常带着宝宝出去玩，让宝宝接触陌生的世界，有助于减缓宝宝即将出现的怕生现象。 让宝宝照镜子，帮助宝宝认识镜子中的自己，发展宝宝的自我意识。 ◎发育指标 手可玩脚，能吃脚趾；头、躯干、下肢完全伸平；两手各拿一个玩具能拿稳；能听声音看目的物两种；会发两三个辅音；在大人背儿歌时会做出一种熟知的动作；照镜子时会笑，用手摸镜中人会自己拿饼干吃，会咀嚼。