快生之前怎么疼
你好，孕妇在临产前会出现子宫收缩，伴随而产生的一种疼痛，就是所谓的阵痛。阵痛和普通疼痛的感觉不同，大约3至5分钟收缩一次，每次持续30至40秒;在接近子宫口全开的时候，子宫收缩可密集到1至2分钟收缩一次，每次持续45至60秒。阵痛是逐渐变强的， 疼痛增强就说明胎儿就要出生了
临产之前，如何才能缓解宫缩之痛？
顺产生过孩子的妈妈都知道，宫缩痛真的是很疼的，但是能承受的，这样疼痛虽然无法用语言来形容，但事实上妈妈们对于分娩的过程的记忆是“痛却幸福甜蜜着”。
还有人说分娩的疼痛堪比折断12根肋骨，有些生过孩子的母亲说，分娩前的宫缩痛也是让人难忍的。那么女性分娩前如何缓解宫缩痛呢，一起来看看。
孕妈到预产期的最后几天，临产宫缩较规律，强度较大，会伴有宫颈扩张，胎头下降，并可能有少量阴道出血，这些特征都不是假性宫缩，发生临产宫缩时可感到下腹僵硬，宫缩症如潮水般涌来，阵阵疼痛扩散到下腹，或有腰酸背痛及排便感觉，若临产宫缩发生在妊娠37周前，则为早产的开始，需及时进行医学干预及处理。
足月临产宫缩不需要孕妈刻意克制，这是我们所谓的产力，而我们要做的就是缓解宫缩痛，其实方法有很多，简单的有按摩腰部、变换体位、深呼吸、坐在分娩球上、家人或陪产等，也可以用镇痛仪刺激穴位来缓解疼痛，还可以用麻醉剂来进行全程镇痛分娩。
呼吸法
在分娩开始的时候，宫颈开3公分左右，孕妈可以感觉到子宫每5--20分钟收缩一次，每次收缩时长约30--60秒。从鼻子深深吸一口气，随着子宫收缩就开始吸气、吐气，反复进行，知道阵痛停止再恢复正常呼吸。
宫颈开至3--7公分，子宫的收缩变得更加频繁，每2--4分钟就会收缩一次，每次持续45--60秒。这个时候孕妈用嘴吸入一小口空气，保持清浅呼吸，让吸入及吐出的气量相等，呼吸完全用嘴呼吸，保持呼吸高位在喉咙，就像发出“嘻嘻”的声音。当子宫收缩强烈时，需要加快呼吸，反之就减慢。需要注意的是吸气呼气都将一口气吸净、吐净。
当宫颈开至7--10公分时，孕妈已经感觉到子宫每60--90秒钟就会收缩一次，这已经是胎儿马上就要临盆了。子宫的每次收缩维持在30--90秒。准妈妈先将空气排出后，深呼吸一口气，接着快速做4--6次的短呼气，就像是在吹气球，记得要浅浅的，根据自己的子宫收缩程度调节。
变换体位
保证孕妈妈的肘、腿、腰、脖子有地方支撑，不时变换体位，随时注意孕妈妈是否处于最舒适的状态。
坐在分娩球上
也可坐在瑜伽球上，用手支撑固定的物体，当疼痛来临时，前后摇晃身体，或坐在分娩球上，前后摇晃，以减轻宫缩给盆底带来的压力。
贴心按摩
准爸爸也可以给怀孕的妈妈按摩，来缓解她的紧张和不舒服的感觉。此时的关爱可以让孕妈心理压力缓解。
心情放松，呼吸舒畅
怀孕的妈妈由于疼痛而感到慌乱或紧张时，准爸爸会在一旁教她做呼吸练习，平时练习好的呼吸方法，给她一些帮助她放松的要点。
家人或朋友的帮助
家庭或朋友可提示孕妈妈协助分娩的动作或协助孕妈操作。
有时还会发生一些特殊情况，如只有宫缩，而没有宫口打开，羊水不破，此时这种特殊情况，要及时找医生做检查，分析是怎么发生的，毕竟这样的情况不可大意，宫缩痛是每一位孕妈都要经历的难关，孕妈妈可以通过上面提到的方法来缓解，
为什么生孩子那么疼？生孩子该如何缓解疼痛？
相比于十月怀胎带来的间接性痛苦，生孩子的那一刹那是最痛苦的，如果将疼痛划分等级的话，孕妈们在生孩子时的疼痛感可以达到最高等级。原因在于宫缩带来的剧痛，同时下半身肌肉拉伸也会加重疼痛，而且在生孩子的过程中，孕妈们会给自己一种“生孩子很疼”的心理暗示，从而放大了疼痛感。生孩子想要缓解疼痛的话，需要老公的陪伴，转移注意力也是必要的，与此同时，合适的姿势也可以有效的缓解疼痛。
宫缩所带来的疼痛感就像自己的肋骨被锤子打断一般，而且宫缩是促进顺产的一个主要力量，只有经历过宫缩，才能够将子宫完全打开，所以这种疼痛是非常剧烈的。很多阴部的肌肉、皮肤都会进行相应的拉扯，而胎儿在经过产道时，也会挤压到它，同时还会造成子宫下半段、宫颈等各个部分出现损伤，这是一种非常鲜明的躯体疼痛。如果孕妇在生产的时候没有家人陪伴，会产生一种恐惧感，这个时候主要的注意力都会集中在疼痛上，那么经过心理上的放大作用，也会加重疼痛的感觉。
想要缓解疼痛，丈夫的陪伴非常重要，这个时候有利于妻子情绪得到稳定，可以为她加油鼓劲，而且通过和妻子交谈也能转移她的一部分注意力，在生产的过程中，如果条件允许的话，还可以进行相应的按摩进行缓解。除此之外，还可以改变自己的姿势，可以将身体所有体重压在墙上，双臂伸直，这样有助于胎儿降落，当阵痛不太明显时，适当的活动身体也可以有助于孩子降生。
生孩子是每个宝妈都会经历的一个过程，虽然大多数妈妈都能承受过来，但毕竟每个孕妇的体质不同，所以在生孩子之前一定要做好准备，除了要放松心情，还需要家人的陪伴，千万不要过度恐惧，否则也会造成生产不顺利的情况出现。
快要生啦肚子晚上游疼怎么办
问题分析： 你好，孕晚期腹痛
孕晚期时，随着胎儿不断长大，准妈妈的腹部以及全身负担也逐渐增加再加之接近临产，出现腹痛的次数会比孕中期明显增加。
1.生理性腹痛
①随着宝宝长大，准妈妈的子宫也在逐渐增大。增大的子宫不断刺激肋骨下缘，可引起准妈妈肋骨钝痛。一般来讲这属于生理性的，不需要特殊治疗，左侧卧位有利于疼痛缓解。
②在孕晚期，准妈妈夜间休息时，有时会因假宫缩而出现下腹阵痛，通常持续仅数秒钟，间歇时间长达数小时，不伴下坠感，白天症状即可缓解。
2.病理性腹痛
①胎盘早剥：多发生在孕晚期，准妈妈可能有妊娠高血压综合征、慢性高血压病、腹部外伤。下腹部撕裂样疼痛是典型症状，多伴有阴道流血。腹痛的程度受早剥面积的大小、血量多少以及子宫内部压力的高低和子宫肌层是否破损等综合因素的影响，严重者腹痛难忍、腹部变硬、胎动消失甚至休克等。所以在孕晚期，患有高血压的准妈妈或腹部受到外伤时，应及时到医院就诊，以防出现意外。
②如果准妈妈忽然感到下腹持续剧痛，有可能是早产或子宫先兆破裂。
意见建议：如果是病理性应及时到医院就诊，切不可拖延时间。
生小孩那是非常疼的，那缓解分娩疼痛的方法有什么？
正常情况下，准妈咪分娩时的疼痛级别达到10级，可谓是到达了人类的极限。如果此时能够有一些比较好的办法来缓解分娩的疼痛，那起码对于产妇而言是极大的福音。那么，你知道有什么好的办法可以帮助孕产妇缓解分娩的疼痛呢？下面就让我们一起来梳理一下吧。
一、选择无痛分娩。
这种方法叫做硬膜外麻醉止痛法，是目前医院最受欢迎的一种无痛分娩方式。通过麻醉剂，使得孕妇下半身神经暂时处于一种无痛感的状态，这样哪怕宫缩来临，孕妇也不会有什么感觉，就可以较好地养精蓄锐了。不过选择这样的麻醉方式需要慎重选好施行时间，一般是在子宫口开到3指时，才会实行麻醉。不过用这样的方法来缓解疼痛，有可能会让产妇需要花较长时间才能够将胎儿推出。
二、导乐陪产。
指的是孕妇在分娩的过程中，有一名阅历丰富的专业人员陪伴，这个时候她们主要是为孕妇提供心理和生理上的专业知识。在陪产的过程中，导乐会告知孕妇如何正确用力，并不断给孕妇擦汗，还在心理上鼓励孕妇，能够让孕妇自身产生很大的安全感，而后在一定程度上缓解疼痛感。此外，在宫缩来临时，导乐还会帮忙按摩孕妇，可让孕妇不必那么紧张和害怕，让孕妇舒适一些。
很多人因为是第一次分娩，所以非常的紧张，有一点痛感都特别敏感。这个时候的她们，无疑是将疼痛感扩大，其实很没必要。哪怕是第一次分娩，没有什么经验，我们也应该相信医生，相信自己，相信孩子。这个时候的我们最好的办法就是自我调节心理，不要给自己太大的压力，也不要总担心自己受不了生育的苦和痛。每个女性都是很强大的，为母则刚，相信自己可以挺过来，要对自己有自信才行。
请问生小孩怎样才能好一点痛
你好
生宝宝一定会很疼的，做妈妈是一件很幸福的事情，不要怕疼，顺产对宝宝当然有一定的好处，勇敢的妈妈会选择顺产。但是那种疼不是你能想象的，生过的才能知道。俗话说的好：生宝宝的那种疼几乎是拿大名换小命。
剖宫产生完以后也会很疼，但是绝对比顺产的疼痛要小一些。安全系数也较高。
当然再生宝宝之前做好全面的生产前准备检查是最必要的。
祝你顺利生下宝宝。