怎样缓解胃胀气
怎样缓解胃胀气？ 听说弯身鞠躬可以快速缓解胃胀，我没有用过不知道效果怎么样。其实注意平时良好的生活习惯以及养胃是根治胃肠病的最好药方。 我想起了我半年前有同样的情况，看过很多医生，医生给开的药：雷贝拉唑+阿莫西林+利特灵，说是三联疗法，可吃了一个月后胃胀还没有消失。有时胃又疼，于是又吃雷尼替丁，胃不疼了可又胃胀，又吃多酶片不疼了又胀，就这样反反复复。后来又吃田七胃痛胶囊，可好了一段时间又复发，现在胃胀的厉害！现在我又在吃四联疗法：丽珠得乐+奥美拉唑+克拉霉素+阿莫西林，吃了有两天，可胃还是胀的厉害。当时我真的不知道该怎么办了，胃病怎么这么难治呀！对治疗失去了信心，还好后来我爸有位老中医朋友，口碑比较不错，经他推荐一款中药养胃茶(参考资料：sowww.xiangchadao.com soso)，说这款中药茶可以理气健脾、补脾和胃、改善胃胀等胃的毛病，我喝了半个月，胃胀的现象没有再出现过，而且精神气色都比以前更好了，看来胃胀这个问题还得治标治本才是最好的解决办法。我现在已经喝了三个月了，说明书上说持续喝半年就可以完全治愈。建议你也试试，祝你健康！
胃胀气怎么办可以快速有效缓解？
1。首先从根源上来说，应该减少产气食品的摄食，产气食品常见的有豆类和薯类。
2。你确定只是胃胀气吗？肠没有吗？要排气的话，可以是肛门排气，那就要使用一些能加快肠蠕动的方法，比如多食用纤维素丰富的食物（韭菜）、喝酸奶、做腹部运动（用手按顺时针方向，沿升结肠、横结肠、降结肠、乙状结肠、直肠的方向反复按摩），还有就是医院里面的肛管排气的方法。
怎样缓解胃胀问题?
1、一般腹中有胀气，通常胃部都会有一种灼热的感觉，这个时候，适时少量的喝一些米汤，或者是稀一点的大麦粥、粳米粥等一些粥类的会有效的缓解这种灼热感。这样的粥的比例，一般都是按5：1的比例去煮，煮大概十分钟左右，然后再慢炖50分，经过过滤，在冷却以后就可以服用了。
2、适当的喝一些红酒，红酒的主要成分葡萄，里面含有丰富的酒精和丹宁，这些东西对抑制细菌生长有着独特的疗效，还有着极强的抗氧化功能。所以适当的喝一些红酒，对胃肠有着很好的调解作用，因此常喝葡萄酒的人，都很少得胃胀气。
3、对于一些由于胃功能失调而引起的胃胀气，稀醋是一个很好的选择。每天喝个两三次，就会得到改善。具体稀释方法就是一匙苹果醋加一杯水，或者是用一匙米醋加入凉开水，兑均匀，在每次吃饭的时候服用。除此之外，柠檬水也是一个不错的选择。这些都可以起到治疗胃胀气的作用。
4、适量摄取高纤维食品：虽然高纤维食品有利于健康，但有些高纤维的蔬菜和水果可能会增加排气。如果你想在饮食中增加纤维用量以维持健康，应从少量开始，使肠子逐渐适应，这样可以减少胀气。
5、嚼米汤：米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麦)，煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤，冷却后，一天喝数次。
6、喝古方谓菘茶。古方谓菘茶在养胃的同时兼顾调理脾脏及相关脏腑。脾与胃一脏一腑，脾主运化、胃主受纳，脾胃之间相辅相成，共同完成食物的消化和吸收。古方谓菘茶当作一个整体，以“和脏腑”作为原则，脾胃兼顾，健脾养胃。养胃护胃 一步到“胃”
怎样消除胃胀气
平时可以多吃 籼米、羊肉、鸡肉、牛肚、猪肚、链鱼、草鱼、荔枝、辣椒、韭菜、茴香莱、芥菜、肉桂、干姜、生姜、花椒、胡椒、小茴香、白蔻、红糖等。
当然不能吃的也得注意 麦、莜麦、绿豆、豆腐、菠菜、空心菜、茄子、黑木耳、金针莱、莴苣、冬瓜、芹菜、苋莱、茭白、黄瓜、苦瓜、西瓜、柿子、香蕉、枇杷、梨、桃子
注意天冷的话要多穿衣 保护好胃 免得胃部着凉！
不抽烟、不喝酒。生活要有秩序，不要熬夜，减少无谓的烦恼，心情保持愉快。睡前2-3小时不要进食。 避免太紧的衣服。体重超重者要减重。
为了更有效的治胃胀，依据中医“三分治，七分养”的理论，养胃是很重要的，现在推荐一种养胃茶——古方zha脾茶，这茶没有副作用，在养胃的同时兼顾调理脾脏及相关脏腑，更主要的是能标本兼顾。可以通过增强胃肠消化系统的免疫能力来增强机体的抗病能力。对因精神紧张，饮食不调引发的胃肠不适有很好的调养保健功能。
怎样消除胃胀气
饮食上少吃些油腻的食物，不易消化的食物也少吃。
吃完饭后适当的走动下，让胃消化下。
或者去试试古方楂脾嗏，养胃护胃，一步到“胃”！
每天三杯古方楂脾嗏，早、中、晚各一杯调理脾胃很管用。
如何缓解胃胀气
胃胀气多是消化不良，胃肠运动慢造成的，胃炎、胃溃疡的人常会胃胀气。 精神压力、消化不良等，主要是胃动力不足都可能引起此问题。 减轻自己的压力，也可以多做运动，进行一些食补疗法，比如喝醋——用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在正餐时啜饮，有助消化。也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水，它也有治疗及清血的作用。 嚼米汤——米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麦)，煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤，冷却后，一天喝数次。
胃胀气怎么缓解好呢 ？
其实喝米汤就是一种很好的方法，可能很多人都不知道米汤是偏碱性的，就是因为含碱性，所以才能够中和胃酸，这样米汤才会对治疗胀气很有效果。有些人比较纠结就是喜欢挑选最好的东西，所以总是问关于什么米汤好的问题，其实就是最平常的米汤就可以的。一天喝一两次，直到胀气消除就不用喝了。
如果有人不喜欢喝米汤，可以尝试下用苹果醋加水的方法，喝苹果醋加水需要在吃饭的时候喝最好，这样才更有利于肠胃的消化，这种方法对治疗由胃酸引起的胃胀气效果挺不错。
柠檬水不仅有美白的功效，当出现胀气的时候，喝一杯柠檬水，对治疗胃胀气很不错，可以尝试一下。
还可以多喝些（芝元堂谓崧茶），不同于一般的茶，以“和脏腑，健脾胃”作为原则，注重从人身体内部进行调理，而且饮用方便，不用改变平常生活习惯。
有效缓解胃胀的方法有哪些
胃胀有三招，第一招就是揉肚子，平时揉肚子，特别是气海周围，气海一暖全身暖。气海这个地方暖了，全身暖。一暖的话，胃就运化，它就不胀。第二招，用丁香跟陈皮两味药，各抓个三五克都好。丁香，你看，具有像钉子那样的香味，它能够把你的浊气钉到肛门下面去，钻下去。你看，钉子打到墙上面去，墙再硬，它可以钉进去。丁香，非常香，能够下气败浊，配上陈皮能够理气除瘴，燥湿化痰，所以这是第二招。第三招的话就是按摩足三里或者给足三里下一个针，针往下面一扎。这三招是解决胃胀，脾不消化非常好的办法。