1--2岁如何制作婴儿辅食

一.两岁宝宝可以煮点烂面汤，放少量肉末（添香）和去皮西红柿（增味），连汤带面一起吃。煮粥可放些山芋（甜）口感好，促进宝宝爱吃。煮整个的柴鸡蛋，鼓励宝宝自己学着剥着吃，觉得好玩有兴趣，就会乐意吃。新鲜果蔬维生素丰富，如不爱吃菜，可将嫩菜心剁碎放面同鸡蛋摊成薄饼吃。还可包馅做包子.饺子.云吞。肝.瘦肉.虾皮.海苔.紫菜对宝宝补充锌.铁.钙都有帮助。用瘦肉.虾仁氽丸子，如怕消化不了，就适当加点豆腐。吃的时候可以做式假装同宝宝抢，及时夸赞宝宝吃的好。切记宝宝第一次吃的东西（虾.蟹.牛羊肉.蚕豆.果仁.反季节果蔬等等）必须试探着少吃，以防过敏。最后提醒婴幼儿饮食必须微盐.淡盐，尽量不放糖，否则会增加宝宝肝肾功能负担和伤牙。

1至2岁幼儿食谱

1-2岁宝宝已经融入到父母的饭桌上了，不过，这个时候宝宝的饭还是要单独给做，毕竟宝宝的消化系统没有普通人那么完善，所以呢，宝宝的食物一定要做到软、烂、稀，味道要淡一些；1-2岁的宝宝的胃的容量只有200毫升左右，这个时候宝宝还不能只吃三餐，在这三餐中一定要给宝宝补上1-2餐，这样才会满足宝宝的营养需求。我家宝宝每天还吃1袋速溶蛋黄粉，用温水冲泡着喝。

     宝宝每天的食物要多样性，特别是脂肪类的食物；一般1-2岁的宝宝体重增加是1-3公斤是最正常的，如果超过这个数字，那么宝宝可能要变成小胖子了，这对于宝宝以后学习走路和智力发育都是不利的。食物多样性，也是为了让宝宝多接触一些食物，以免宝宝对饭食产生抵触情绪，导致以后养成挑食的习惯！介绍三类1-2岁宝宝食谱，每天的食谱搭配。

怎么给1岁半的宝宝蒸馒头吃啊

当然可以了啦，宝宝已经有一岁了呢，完全可以吃馒头了，自己做的干净又卫生，但不要一次性给吃太多了哦，容易引起消化不良的。希望能帮助到你！

自发粉如何做馒头

用自发粉发面做面食是即方便又快捷的。发面的时候只要掌握好以下几点便可：
1）要用低于40°C的清水和面。[自发粉和水的比例约：2：1]
2）面要和的软些为好（用自发粉和面的特点）。
3）面团成形（做成馒头）后，要再略饧片刻（夏天饧面的时间），使面团松弛完全。
4）冷水上锅，蒸制上汽后记时15-20分钟即可。[蒸制所耗时间要视馒头的大小而定]。
[给小宝宝食用，可适当在面粉中添加些有营养的食材。如蛋黄、鲜奶、果蔬汁等]

1岁2个月多的宝宝的食谱在那找最全？

> 2～3岁小儿食谱举例 > > 下面为2～3岁小儿准备一些简单食谱，供家长参考： > 1、早餐：大米粥，鸡蛋面饼。 午餐：软米饭，肉末炒胡萝卜，虾皮紫菜汤 加餐：牛奶，饼干。 晚餐：肉末碎青菜面。 2、早餐：牛奶，面包夹果酱。 午餐：豆沙包，小米粥，猪肝炒黄瓜 　 加餐：水果，点心。 晚餐：软米饭，油菜炒香菇，海米冬瓜汤。 3、早餐：玉米面粥，小烧饼，蒸蛋羹。 　 午餐：软米饭，红烧鱼，炒青菜，西红柿鸡蛋汤。 加餐：豆浆，饼干。 　 晚餐：馒头，炒绿豆芽、青菜肉丸汤。 4、早餐：牛奶，葱油花卷。 午餐：菜肉小包子，豆腐小白菜汤。 　 加餐：水果，点心。 　 晚餐：软米饭，西红柿炒鸡蛋，炒碎菠菜。 5、早餐：碎菜粥，面包片，煮鸡蛋。 　 午餐：馒头，红烧鸡块，炒青菜，菠菜粉丝汤。 加餐：牛奶，饼干。 晚餐：菜肉馄饨。 6、早餐：牛奶，煎鸡蛋馒头片。 　 午餐：葱油饼，肉末炒青菜，丝瓜蘑菇汤。 　 加餐：水果，饼干。 　 晚餐：菜包，葱油蛋花汤。 7早餐：面片肉松粥，枣泥包。 午餐：菜肉水饺。 　加餐：牛奶，点心 　晚餐：软米饭，肉末蒸蛋羹

宝宝营养馒头的做法，宝宝营养馒头怎么做好吃

宝宝营养馒头
主料
面粉500克
婴儿奶粉4勺
鸡蛋2颗
水400克左右
酵母6克
糖少量
步骤

1.将面粉，鸡蛋，酵母，奶粉，糖，温水和成光滑的面团，揉制时间尽量长点，那样馒头筋道，然后盖上盆室温进行发酵两小时。

2.将发酵好的面团揉成光滑的长条，嘻嘻，我没揉好，不太美观

3.切成小剂子，按个人喜好切大小，给宝宝吃的话建议做的不要太大，大人吃无所谓

4.揉制成馒头的形状，放到蒸锅里盖上盖子醒发15分钟，然后开火开始蒸馒头

5.水开后15分钟关火，取出馒头，就可以了

怎样给宝宝做馒头菜粥吃啊？

馒头菜粥适用宝宝：9个月起材料：馒头1/4个，青菜粥1碗，高汤少许做法：1. 将馒头掰成小碎块。2. 锅内加高汤煮开，下入馒头碎块，用勺子捣碎后，倒入青菜粥搅拌均匀即可。温馨小提示：妈妈喂养经9个月大的宝宝应该多吃淀粉类的食物，多多地熟悉各种食物的味道，这样长大后才不会挑食。其中，里面的馒头碎块还可以帮助宝宝练习吞烟。

最近为了宝宝的伙食头大，不知道大家有没有，有营养做法又简单点的菜．适合（我宝宝现在一岁半了）

1-2岁宝宝的饮食总则 　　少食多餐。1岁半以前可以给宝宝三餐以外加两次点心，点心时间可在上午和下午；1岁半以后减为三餐一点，点心时间可在下午。 但是加点心时要注意两点:一是点心要适量，不能过多；二是时间不能距正餐太近，以免影响正餐食欲。更不能随意给宝宝零食，否则时间长了会造成宝宝营养失衡。 　　多吃蔬菜、水果。宝宝每天营养的主要来源之一就是蔬菜，如番茄、胡萝卜、白菜、柿子椒等。可以把这些蔬菜加工成细碎、软烂的菜末，炒熟调味，给宝宝拌在饭里吃。水果也应该给宝宝喂食，但要注意的是水果不能代替蔬菜，1～2岁的宝宝每天应吃蔬菜、水果共150～250克。 　　适量摄入动、植物蛋白。在肉类、鱼类、豆类和蛋类中含有大量优质蛋白，可以用这些食物煮汤，或用肉末、鱼丸、豆腐、鸡蛋羹等容易消化的食物喂宝宝。1～2岁的宝 宝每天应吃肉类40～50克，豆制品25～50克，鸡蛋1个。 　　牛奶不可缺少。对1～2岁的宝宝来说，乳制品仍是他饮食中的重要部分。牛奶营养丰富，利于宝宝吸收，特别是其富含钙质，对于宝宝骨骼和牙齿的发育是不可缺少的，每天应保证摄入250～500毫升。但是，过量的牛奶也会降低宝宝对其他食物的胃口，要注意适量。还要注意鼓励宝宝多喝水，以额外补液和解渴。 　　粗粮、细粮都要吃。粗粮、细粮搭配食用，可以避免维生素B1缺乏症。主食可以选择软米饭、粥、小馒头、小馄饨、小饺子、小包子等，吃得不太多也没有关系，每天的摄入量在150克左右即可。 　　避免煎炸食品。要尽量避免喂给宝宝煎炸食品，还必须注意盐和糖的用量，确保只少量添加。 在网上找的。。祝你的宝宝健康成长