20天能做什么？

人其实只要用心的去做了，用了全部的真诚，全身的力气。。。你说什么都没能改变又有什么关系呢？我们只要去做了，亲，对吗。

产后20天

1、若发热、血常规提示白细胞升高明显，积极抗感染、补液，口服软坚散结、清热解毒中药；辅助中医理疗；暂停哺乳；一般2-3天体温、血象基本恢复；2、若乳汁分泌较多，伴排乳不畅，同时配合手法人工排乳，注意排乳的手法，防止炎症扩散；3、使用抗生素，特别是头孢1代，原则上通过乳汁代谢很快，但是仍建议患者停药后24-48小时后哺乳；希望我的回答对您有所帮助.
重庆市中医院-乳腺科-甘霖主治医师

剖腹产后三个月适合做什么减肥操

产后减肥绝对不能操之过急，产后身体非常虚弱，贸然使用不健康的减肥方法对身体的恢复不利，尤其是剖腹产的宝妈。产后三个月一般是不适合运动或节食减肥的，当然也不能去选择抽脂减肥，最好的方法就是做一些力所能及的家务事，比如拖地，做饭等等，也要养成走楼梯的习惯。

20天能干什么？

并不是所有的 感情 都是牢不可破的，热恋的高温降下来之后，面对现实生活，再恩爱的恋人也会产生各种各样的矛盾，处理不好，就会导致 感情 破裂，最终劳燕纷飞。还是面对现实吧，不值得为了一颗树而放弃整片森林哈。

产妇产后多长时间可以做运动，适合什么运动

满月40天 以后，就可以做些轻微的 活 动，伸伸腿，扭 扭腰，自己能够接受的 就可以。你可以下 载孕育管家手机AP P，了解更多关于产后运 动的知识

产后做什么运动可以恢复身体

做4个8拍；缩肛动作能锻炼盆底肌和筋膜：仰卧，每次20分钟。 第四节腰背运动，你便可以做腹部锻炼了，尽为抬高臀部及背部。这样会拉紧腹部：仰卧。做4个8拍，两膝分开。上述动作一般每日3次，肩肘成垂直。做4个8拍，每天15分钟，或增加动作难度、瞌睡时间减少 ---你可以重复多次，两臂直放于身旁，运动量应逐渐加大。如果伤口是三指宽或者更宽； 3．吸气，只有一两指宽，然后呼气：仰卧。做4个8拍，将右手移至大腿靠近膝盖处。 第二节缩肛运动。如果你感觉到精力充沛，双腿轮流上举和双腿并举，先从大腿和骨盆锻炼开始，改善阴道松弛状况，到每天都做运动：仰卧：跪姿，两手叉腰坐起。 第七节全身运动，将头和双肩从地板上抬起，而且你可以轻松地将头部和双肩抬起16次，也许你还想做更高级一些的运动，髋和腿略放松，使之离开床面。 第五节仰卧起坐。双手平放床面，每次15分钟左右，你可以感觉到伤口的状况，你需暂缓做这种运动，做一些散布：跪姿；胸膝卧位可以预防或纠正子宫后倾，双臂支撑床面，腰部做左右旋转动作。 从每周2-3天；如果伤口很窄，分开稍屈，双膝弯曲，两臂直放于身旁，交替做肛门的收缩与放松运动，与身体保持直角。 产后保健操的伸腿和仰卧起生动作可以增强腹肌张力。做4个8拍。做4个8拍； 2．将左手的手掌正好放在腹部纽扣的上面，两腿伸直，左右腿交换向背后高举。 第六节腰部第一节 腹部锻炼 1．平躺在地板上、伸展和肌肉调整运动。第三节伸腿动作

老婆生下小孩20天了，能不能做产后瑜珈？

才20天不要做，对她身体不好！女人做月子是一生中比较重要的！弄不好老了会有后遗症！既然你爱她 ，还在乎她的身材吗、？当然，身材也是个人形象问题，陪伴她度过这段时间，再支持她做瑜伽！做个好老公吧！

产后多久可以做健美操

运动： 1.产后半个月后开始——平躺在床上，两手交叉于胸前，慢慢坐起，同时保持双腿并拢，待体力完全恢复后，双手可放置在头后再坐起，似仰卧起坐的动作，重复数次，每日二次。 2.保持上身直立坐下，将肚脐往脊柱方向收缩，绷紧腹肌数数到20，然后放松.关键是调整您的呼吸 洗浴VS.按摩： 1.愣热水交替沐浴、弹性按摩以及润肤霜可以帮助皮肤恢复弹性，加速细胞更新。所有这些方法都可以帮助腹部、胸部以及臀部的塑形。然而它们并不能替代体育锻炼 2.最好每天使用精油对身体进行弹性按摩。可以用拇指和食指将皮肤一小块一小块地提起，并迅速放开。用这样的方式揉捏腹部和臀部的每一块肌肤，直至皮肤轻微发红。可以促进微循环，改善氧的供给，帮助带走体内废料。这样结缔组织就获得了新的张力 3.全身浴，可以将一公斤海盐溶解在37-38摄氏度的温水中，泡澡时间不要超过20分钟。对生理和心理都有好处