孕晚期耻骨疼怎么缓解
病情分析：
你好，孕晚期因为胎儿即将入盆，盆腔做好了准备，耻骨联合最大距离的分开，导致局部韧带和肌肉强烈的牵拉感，有时候会引起疼痛。
指导意见：
你好，这种情况主要是耻骨联合部位分离扩张所致，也可能是因为盆底部位受到胎儿的压迫导致的疼痛，建议你多休息，可以适当按摩疼痛部位，按揉宜轻缓柔和，也可以适当热敷，注意避免烫伤和热敷过久，必要时可以咨询当地妇产科医生，在医生的指导下进行康复。
祝你健康快乐。
怎样缓解耻骨疼
意见建议：您好 这样的情况提示耻骨联合分离。一般而言，耻骨联合分离所造成的骨盆腔不舒服，大部分在几周内就会明显改善。
孕妇耻骨痛应怎么缓解？
妊娠后，在激素的作用下骨盆关节的韧带松弛，耻骨联合之间的缝隙可加宽0.3～0.4厘米，使骨盆容积在分娩时略有增加，便于胎头通过。这本是正常现象。如果韧带松弛超过了限度，骨盆就不稳定了，孕妇坐、立或卧床翻身均困难，走路时迈不开腿，用不上劲；若耻骨间隙能够插进指尖，说明耻骨联合分离，就不正常了。有时合并纤维软骨炎，往往痛得很厉害，这种现象多出现在怀孕最后1～2个月。
凡有上述症状的孕妇要减少活动，甚至卧床休息直到分娩，临近产期时估计胎儿大小，正常大小的胎儿可从阴道分娩，但要避免使用产钳、胎头吸引器等助产手术，以免耻骨联合组织在胎头娩出时承受过大的压力而加重分离；胎儿超过4千克或骨盆狭窄者则应考虑剖宫产。产后因激素作用消退，韧带张力逐渐恢复，有的耻骨联合分离的产妇仍要卧床1～2个月才能正常活动。用弹性腹带或弹性绷带固定骨盆可有所帮助。
孕妇耻骨疼的厉害怎么办
耻骨痛一般发生在孕后期，胎儿大了，耻骨难以承受那么重的负担，有些分离了，所以大腿根处酸疼，尤其变化姿势时。怀孕期间，松弛素和黄体素这两种激素可以帮助韧带松弛，使得骨盆的伸缩性变大，以给予胎儿更多的成长空间，并有利于分娩的进行。因此耻骨联合分离几乎会发生在所有妊娠的女性身上。但有些孕妇，可能由于对上述激素的敏感度太高，使得耻骨联合区域非常松弛，或因骨盆的排列有问题，让这个关节处承受了较多的压力，而导致了耻骨联合过度分离的发生。 下面讲解造成耻骨痛的一些可能因素： 1、多胎。 2、曾生过体重过重的胎儿。 3、孕前关节即存在问题。 4、孕前就有耻骨痛或背痛的情形。 5、因外伤导致骨盆骨折。 6、产钳的使用等也曾被提出。 检查诊断 一、诊断 怀孕中、分娩时或生产后都有可能会发生耻骨联合的过度分离，对其发生几率的报道从1/300到1/30000均有，与病人的体型无关。 症状：孕妇会在坐久了或者晚上睡觉翻身时痛。 诊断方式：诊断方面主要是依据临床症状而来，而一些影像学的检查，如骨盆腔的X光摄影(生产后)，超声波检查(怀孕中)，或核磁共振的扫描，都可以作为辅助性的诊断工具。 妊娠12周即可能产生不适： 耻骨联合分离的症状差异很大，但是一般而言，均有实质上的耻骨疼痛。 疼痛程度： 1、其疼痛可延伸到两侧股骨转子，使髋关节无法内收及外展，或造成下背疼痛。 2、任何抬脚或使两腿分离的动作都会引起特别的疼痛。 3、有的孕妇甚至从床上起身或在床上转个身都会很困难，很多以前做起来非常轻松的动作都会变得很难去完成。 4、许多孕妇同时会抱怨有坐骨神经的疼痛，走起路来骨盆会“咔哒”地响，造成摇摇摆摆的步伐。 5、严重的甚至伴随着膀胱功能的障碍及大便失禁的情形。 上述这些症状，从妊娠12周起就有可能会发生。 二、鉴别鉴别 1、孕妇背痛：指怀孕期间孕妇背部出现疼痛酸痛等症状。第一种是真正的背痛，造成这种疼痛的原因对孕妇和其他人来说都是一样的。第二种背痛是骨盆后部疼痛。大部分在孕期因为背痛需要治疗的女性事实上就是这种疼痛。骨盆后部疼痛通常是由怀孕引起的，治疗方法也和普通的背痛非常不一样。 2、孕妇小腹痛：妊娠期间，因胞脉阻滞或失养，气血运行不畅而发生小腹疼痛者，称为“妊娠腹痛”。本病的发病机理主要是血虚、气郁、虚寒等，以致胞脉受阻或胞脉失养，气血运行不畅，因而发生腹痛。其病变仅在胞脉，尚未损及胎元，但严重时亦可因胞脉阻滞，血脉不通，胞胎失养而影响胎元。 3、孕妇胃痛：孕妇胃痛指孕期妇女胃脘近心窝处常发生疼痛或胃部有强烈的灼烧感为主的疾患。 治疗护理 在治疗方面，一般对孕妇均采用保守疗法，主要是减轻病人因耻骨联合分离所产生的疼痛。 一、保守疗法 1、卧床休息。 2、止痛及抗发炎药物之使用。 3、穿着支持性的衣服。 4、在国外还有病人接受按摩及整骨术之矫正。 二、另类疗法 1、针灸。 2、中药。 3、经由皮下电极对神经进行刺激等方法，也曾有人尝试。 三、医疗手术 1、若疼痛在产后仍然持续且非常严重，则可以将类固醇直接打入关节处。 2、采取外科的方法，从髋关节处取一些骨头做成板块，来锁住耻骨联合处以固定此处之关节。 预防保健 一般而言，耻骨联合分离所造成的骨盆腔不舒服，大部分在几周内就会明显改善。重视孕期检查，定期了解耻骨分离的具体情况。经常进行适宜的伸展大腿运动，增强肌肉与韧带的张力和耐受力。严重的耻骨联合分离需局部腹带包扎，卧床休息。以下有13种方法，可以减轻这种结构变化所带来的不适。 1、睡觉时放置枕头于两腿间。 2、在床上移动脚和臀部时，尽量平行、缓慢地行动。 3、游泳有助于减轻关节的压力。 4、站立时两腿要对称性地站着。 5、避免跨坐。 6、尽量坐着穿衣。 7、放置冰袋于耻骨区。
怎么缓解耻骨疼痛
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指导意见，您好，如果是孕期出现的尺骨疼痛的话，一般情况是无法缓解的，直到生产结束 。如果是平时出现耻骨疼痛的话，可以通过补钙来缓解。
孕妇耻骨痛做什么运动可以缓解疼痛？
腹带有减轻作用，但现在比较热。有些孕妇内裤有腹带承托的，买几条给她吧。不过只能减轻一点点，没有其他的解决办法。多躺在床上休息。我在后期得了个耻骨分离，当时要人扶才能起床，10米的路可以走几骸担汾杆莴访风诗袱涧分钟，比单纯的耻骨痛要痛苦得多，也是没办法。
孕妇耻骨疼痛，有什么方法缓解？求帮助！
我刚生完孩子，有过同样的经历。
在怀孕时，松弛素和孕激素可以帮助双方韧带松弛，使得骨盆较大的弹性，给宝宝更多的成长空间，并有利于分娩，所以几乎所有的孕妇耻骨联合分离出生在体内。然而，在一些孕妇可能是由于这些激素的高灵敏度，使得耻骨联合区域非常松弛，骨盆安排还是因为出现了问题，让关节承受了较多的压力，而导致过度耻骨联合分离的发生。
在引起盆腔不适感一般，耻骨联合分离，大多会显著在几周内得到改善。下面13种，可以减轻因结构变化的不适的方法。
1。睡觉时放在两腿之间一个枕头。
2。在脚和臀部移动在床上，尽量平行，缓慢的动作。
3。游泳有助于减轻关节的压力。
4。双腿站立时，站在对称性。
5。避免交叉坐。
6。尽量坐在更衣室。
7。放置冰袋在耻骨区。
8。使用骨盆带。
9。坐着的时候腰枕放在后面。
10。接受下背部按摩。
11。避免提重物。
怀孕37周耻骨很疼，要怎么缓解呢？
你的情况是怀孕以后增大的子宫压迫，加上胎儿的头部刺激造成了耻骨联合和外阴部位疼痛的表现的。你的情况是不需要担心的，这样的情况是怀孕晚期比较常见的表现的，你最好多休息，尤其是左侧卧位，另外补充钙剂，这样才可以得到很好的改善的，另外等分娩以后，这个疼痛的情况就可以彻底消失的。